Personlig utvikling

personlig utvikling - De 100 beste filmlydene

De 100 beste filmlydene

Filmenes musikk er en av de viktigste delene; En god jobb kan forbedre en dårlig film mye, og en god jobb kan forbedre en dårlig og gjøre mesterverkene enda bedre. I dette innlegget vil jeg forlate deg mer enn 100 av de beste filmens lydspor , musikken som følger med den syvende kunsten, og det som i mange tilfeller er det som varer lengst i oss. No

personlig utvikling - Scamper Method: Guide for å bruke det trinn for trinn (med eksempel)

Scamper Method: Guide for å bruke det trinn for trinn (med eksempel)

SCAMPER-metoden er en teknikk som består av et sett med spørsmål og handlingsverker som hjelper folk med å løse problemer kreativt. SCAMPER er i prinsippet en mnemonic akronym. Det betyr at det er et ord designet for å gjøre det enkelt å huske noe. Mens noen mennesker er mer kreative enn andre, er kreativitet en medfødt evne i mennesket. Det bet

personlig utvikling - Rask lesing: hvordan du leser raskere og forstår bedre

Rask lesing: hvordan du leser raskere og forstår bedre

Raskt lesing er en teknikk som brukes til å forbedre evnen til å lese raskt, inkludert forståelse av teksten og evnen til å huske den når det trengs. I den verden vi lever i, presenteres rask lesning som et nødvendig aspekt. Hver dag genereres mye ny informasjon, og folk har mindre og mindre tid til å analysere det. Det e

personlig utvikling - Hvordan ha mer viljestyrke: 10 effektive tips

Hvordan ha mer viljestyrke: 10 effektive tips

Willpower er koblet til et reserve av mental energi, og når energien er oppbrukt, blir selvkontrollen tapt. Å ha ikke viljestyrken som man ønsker kan være en kilde som gir et høyt nivå av ubehag og misnøye med seg selv. Men ikke å ha det på dette tidspunktet betyr ikke at du ikke kan ha det siden, som mange psykologiske aspekter, kan du jobbe og øke hvis du investerer innsats og passende tiltak. I denne

personlig utvikling - Er du en robust person ... og du visste ikke det?

Er du en robust person ... og du visste ikke det?

Har du lidd og gått gjennom svært kompliserte streker gjennom hele livet ditt, men til slutt har du forlatt dem alle litt sterkere og mer modne? Har du en optimistisk visjon, til tross for vanskelighetene? Bruker du problemer med å lære, vokse og forbedre som en person? Så ... sannsynligvis er du en motstandsdyktig person! Vis

personlig utvikling - De 10 mest brukte og effektive NLP-teknikkene

De 10 mest brukte og effektive NLP-teknikkene

De mest brukte NLP-teknikkene er rapport, skjulte ordre, forankring, kroppsfysiologi, øyeadgang, ekstern eller intern referanse, troendringer og alternativ illusjon. I denne artikkelen vil jeg forklare dem i detalj. Neurolinguistic Programming er en arbeidsmetodikk opprettet i 1970 av Richard Bandler (datavitenskapsmann og psykolog) og John Grinder (språkforsker) der de kombinerer kommunikasjon, personlig utvikling og psykoterapi.

personlig utvikling - Slik har du mer tålmodighet: 7 Effektive praktiske tips

Slik har du mer tålmodighet: 7 Effektive praktiske tips

Lære å ha mer tålmodighet er viktig for å oppnå positive resultater i livet, ha fysisk og mentalt velvære og til og med gode mellommenneskelige forhold. Verden vi lever i, og samfunnet der vi ble født, er stadig i bevegelse, og venter ikke på noe eller noen. Det er derfor noen ganger, for å holde tritt med samfunnet, vi trenger å få det vi forventer så raskt som mulig. Og dette,

personlig utvikling - Hva er coaching?

Hva er coaching?

Coaching er et kontinuerlig faglig forhold mellom coach og coachee som bidrar til å oppnå ekstraordinære resultater i folks liv, yrke, bedrifter eller bedrifter. Begrepet trener kommer fra navnet på en femtende århundre vogn som ble brukt i Ungarn for lange turer. Det ble preget av at det var veldig behagelig for reisende. I d

personlig utvikling - Hva er Empowerment?

Hva er Empowerment?

Empowerment eller empowerment (empowerment på engelsk), er en metode som for øyeblikket gjelder for svært ulike grupper som er utsatt for sosial utstødelse. Finn sin opprinnelse i Popular Education, et konsept utviklet av teoristen Paulo Freire på 60-tallet. Begrepet empowerment ble imidlertid styrket på 1980-tallet, med Dawn som en sentral gruppe kvinnelige forskere innen kjønnsekskludering. Denne

personlig utvikling - 17 Teknikker og tips for å lære engelsk raskt

17 Teknikker og tips for å lære engelsk raskt

Teknikkene til å lære engelsk som jeg vil forklare for deg, vil hjelpe deg å begynne å snakke og forstå språket raskt. ... og ikke dø i forsøket. Globaliseringen og outsourcing av selskaper i verdensmarkedet har fremmet en språkboom. Ifølge Adecco sysselsetting portal, for tiden 70% av jobben tilbyr forespørsel kunnskap om et andre språk som et krav. Og hvilken

personlig utvikling - De 10 største barrierer for kreativitet (hos barn og voksne)

De 10 største barrierer for kreativitet (hos barn og voksne)

De største barrierene til kreativitet er vanskeligheter med å oppleve fjerne relasjoner, troen på at fantasier er sløsing med tid, avhengig av for mye på logikk og grunn, manglende evne til å kritisere selv og frykten for å gjøre feil. Blokkeringer eller mangel på ideer er fenomener som alle mennesker opplever på et eller annet tidspunkt. Faktisk

personlig utvikling - Hva er Life Coaching og hvordan kan det forandre livet ditt?

Hva er Life Coaching og hvordan kan det forandre livet ditt?

Livscoaching er et coaching- aspekt som har blitt etablert profesjonelt for ikke lenge siden. Det fokuserer på klientens nåtid og søket etter løsninger og resultater, og utvider en fremtidssyn til alt som hindrer ham i å fremme sine mål, enten på arbeidsplassen, personlig eller i hans mellommenneskelige forhold. Livs

personlig utvikling - 14 spill for fysisk og psykisk funksjonshemmede

14 spill for fysisk og psykisk funksjonshemmede

Deretter skal vi lage en liste med 14 spill for fysisk og psykisk funksjonshemmede , både barn og voksne. Hvis du er lærer eller hvis barnet ditt har et funksjonshemning, kan disse spillene være nyttige. Både funksjonshemmede og de uten den har rett til å leke og få tilgang til leker. Til tross for dette, finner den tidligere det vanskelig å bruke mye av spillene og lekene på markedet. Tidlig

personlig utvikling - De 26 beste landene som bor i verden

De 26 beste landene som bor i verden

Jeg har laget en liste over de beste landene som bor i verden, slik at du kan velge og avgjøre om du tenker på emigrering, leter etter en jobb eller bare tilbringer en sesong. Vi vet alle at livskvaliteten varierer vesentlig fra ett geografisk sted til et annet. For eksempel bor i et amerikansk land ikke det samme som i et europeisk land.

personlig utvikling - De 50 mest romantiske stedene i verden

De 50 mest romantiske stedene i verden

Her er en liste over de 50 mest romantiske stedene i verden . Utvilsomt magisk, er de tvunget steder å gå med partneren din og vifte flammen av kjærlighet. Leter du etter hvor du skal dra sammen med partneren din, for å ha det bra? Ikke bestemt eller vet ikke hvilke nettsteder som kan være de beste? Ikk

personlig utvikling - De 101 beste pengesetningene

De 101 beste pengesetningene

Jeg gir deg 100 setninger av penger, refleksjoner, ord, ord, tanker og meldinger fra noen av de rikeste menneskene i verden som Warren Buffett, Bill Gates, Donald Trump eller Will Smith. Du kan også være interessert i disse inspirerende uttrykkene eller kreativiteten. 1-regel nummer 1: tap aldri penger.

personlig utvikling - 14 hjem rettsmidler for å forbedre minne (naturlig)

14 hjem rettsmidler for å forbedre minne (naturlig)

I denne artikkelen vil vi diskutere 14 hjemmemekanismer for minne om at hvis vi innlemmer dem i vår dag, kan de være gunstige for vår kognitive funksjon og kan forhindre reduksjon av minnekapasitet. Minne er den kognitive evnen som gjør det mulig for oss å skaffe seg ny informasjon, lagre den i vårt sinn, lære ting og få dem tilbakekalt når det er nødvendig. Men gjen

personlig utvikling - Hvordan jobber sinnet kroppsforholdet?

Hvordan jobber sinnet kroppsforholdet?

Mens sana i corpore sano er et uttrykk som er godt kjent for oss alle, og som refererer til noe vi kanskje ikke er fullt klar over: det kraftige forholdet som eksisterer mellom vår kropp og vårt sinn . Selv om i dag dette uttrykket brukes til å utlede at et sunt og balansert sinn er innenfor en sunn kropp, er det egentlig et latinsk uttrykk som vi finner i Satires of Juvenal (1. o

personlig utvikling - Kreativ visualisering: Hva er det og hvordan øve det?

Kreativ visualisering: Hva er det og hvordan øve det?

Kreativ visualisering er en prosess hvor vi gjennom vårt sinn og vår fantasi kan skape det vi virkelig vil skje. Det kan være å oppnå suksess eller et mål, vise det endelige resultatet av prosjektet etc. Dette konseptet forener to begreper: visualisering og kreativitet. Å visualisere er å se i tankene hva du vil skje eller hva du vil oppnå. Når vi

personlig utvikling - De 10 oppgavene til gode studenter å lykkes

De 10 oppgavene til gode studenter å lykkes

Studentene plikter å bygge gode studievaner og signere en strålende karriere. Det de fleste ikke skjønner er at bak suksessfulle studenter er det en samling av positive vaner og mentaliteter som gjør at en person skiller seg ut som en student. Det handler ikke bare om noen vaner, men mange som i kombinasjon kan hjelpe deg med å øke din akademiske ytelse. 10 o

personlig utvikling - Hvordan løse problemer med livet i 4 trinn

Hvordan løse problemer med livet i 4 trinn

Læring å løse problemer med liv, par, personlig, arbeid eller familie er viktig, siden livet ofte går gjennom stadier uten problemer og stadier med problemer. Emosjonell modenhet betyr å forstå at problemene kommer og går, og at den beste måten å håndtere dem er å godta dem og finne løsninger uten å kaste bort tid på å klage. Når et proble

personlig utvikling - Hvordan være en god leder i 11 enkle trinn

Hvordan være en god leder i 11 enkle trinn

Hvordan være en god leder? I denne artikkelen gir jeg deg tips om ditt bilde, verdier, entusiasme, motivasjon eller sosiale ferdigheter som du kan skille seg ut fra resten av folk. Ifølge ordboken av det spanske språket kommer lederen fra det engelske ordet "leder", som betyr veiledning. D

personlig utvikling - Personlige styrker: 10 eksempler og hvordan å jobbe

Personlige styrker: 10 eksempler og hvordan å jobbe

Personlige styrker er et sett av kvaliteter eller evner som en person har. Bruken av denne typen ferdigheter gjør det mulig å nå et stort utvalg av prestasjoner og personlige formål. For tiden er studiet av personlige styrker et av de sentrale temaene for positiv psykologi. I denne forstand er det mange teorier og undersøkelser om personligheten som bekrefter eksistensen av personlige styrker. Inn

personlig utvikling - Slik har du en positiv mental holdning med 5 vaner

Slik har du en positiv mental holdning med 5 vaner

Den positive mentale holdningen i arbeid og generelt liv er å ha en optimistisk disposisjon, som tiltrekker seg positive endringer og gjør at du oppnår større prestasjoner. Hvis du har et positivt sinn, vil du se etter måter å oppnå positive resultater i livet ditt, selv om du har omstendigheter som ikke er helt gunstige. Den p

personlig utvikling - 10 teknikker av emosjonell selvkontroll (barn og voksne)

10 teknikker av emosjonell selvkontroll (barn og voksne)

Selvkontroll er viktig for å oppnå mål, har sunne personlige relasjoner og generelt være lykkelig. Folk som har god selvkontroll har en tendens til å være mer populær og mer vellykket på ulike områder av livet. Men de med lav selvkontroll har risiko for å spise, falle i avhengighet eller vise dårlig ytelse. Dessverre

personlig utvikling - Motstand mot organisasjonsendring: Ledelse, årsaker og teknikker

Motstand mot organisasjonsendring: Ledelse, årsaker og teknikker

Motstand mot organisatorisk og personlig forandring er et vanlig fenomen og kan styres effektivt. Faktisk er det veldig sannsynlig at du selv har opplevd det, fordi det er noe vanlig i mennesket. Endringsledelse er en av de viktigste oppgavene som kan føre til en avdeling for Human Resources i et selskap for å unngå økonomiske tap og legge til rette for trivsel. Br

personlig utvikling - Kreativ tenkning: 8 Teknikker, prosess og eksempler

Kreativ tenkning: 8 Teknikker, prosess og eksempler

Kreativ tenkning er en måte å tenke på som skaper løsninger som ikke tidligere eksisterer for nye eller gamle problemer. Det er et konsept relatert til kreativitet. Prosessen med kreativ tenkning kan stimuleres både av en ustrukturert prosess som brainstorming, og ved en strukturert prosess som sidetanking. Det

personlig utvikling - 5 livstips for ungdom og voksne (Essentials)

5 livstips for ungdom og voksne (Essentials)

Å følge noen tips for livet i arbeidet ditt og i ditt personlige liv, vil hjelpe deg til å bedre møte livets hindringer. Hvis du vedtar positive holdninger som viktige verdier i livet ditt, vil de tillate deg å bli lykkeligere og mer vellykket. Holdninger er emosjonelle eller mentale responser på forholdene i livet ditt og har tre komponenter: kognitiv, affektiv og atferdsmessig. Kogn

personlig utvikling - Parkinsons lov Hvordan administrere tiden bedre?

Parkinsons lov Hvordan administrere tiden bedre?

Parkinsons lov sier: "Arbeidet utvides til tiden tilgjengelig for ferdigstillelsen er over." Det er en av de mest kjente og anvendte lover i tidsadministrasjonen. Hvis du har brukt tid på å lese om produktivitet, har du sikkert lest om denne loven før. Du vil kjenne navnet eller konseptet, selv om du kanskje ikke vet nøyaktig hvordan du skal implementere det for å være så effektivt som mulig. Denne

personlig utvikling - Mario Alonso Puig: «For å gjøre en drøm til virkelighet, er illusjon, engasjement og selvtillit nødvendig»

Mario Alonso Puig: «For å gjøre en drøm til virkelighet, er illusjon, engasjement og selvtillit nødvendig»

Jeg hørte det for første gang for tre år siden, da jeg så et foredrag fra deg på YouTube og snakket om virkningen av stress på kroppen. På den tiden hadde jeg ikke forestilt meg at jeg ville få mulighet til å intervjue et av de mest intelligente og utdannede i Spania. Han er Mario Alonso Puig, en spesialist generelt og fordøyelseskirurgi, stipendiat i kirurgi ved Harvard University Medical School, medlem av New York Academy of Sciences, medlem av American Association for Science Advance og mye mer . Det jeg