angst

Panikk- eller sceneskrekk er en vanlig frykt som oppstår i millioner av mennesker. Det er en bestemt fobi, som er begrenset til frykten for å snakke foran et bestemt publikum. Du må lage en presentasjon om noen dager eller måneder, og du er nervøs. Du tenker på det øyeblikket du må utsette og angst kommer inn i deg. Men fr

Sosial fobi karakteriseres av overdreven frykt for å forholde seg i sosiale situasjoner, å bli ydmyket offentlig eller for å handle offentlig. Det er anslått at denne lidelsen blir utsatt for 13% av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet. Det begynner vanligvis i ungdomsårene og er vanligvis hyppigere hos unge mellom 15 og 29 år, med liten utdanning, ugift og lav sosioøkonomisk klasse. Beskri

I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan du kontrollerer angst med 10 enkle trinn som vil forbedre livskvaliteten din sterkt. Alt på et tidspunkt i våre liv har vi følt sine symptomer, og vi har måttet kjempe og overvinne angst. Disse symptomene forårsaker agitasjon, akselerasjon av tankegang, tap av kontroll, svette og lang tid osv. Og

Frykt er en følelse opplevd når det oppfattes at det er en trussel, ekte eller forestilt, i nåtid, fremtid eller fortid. Når frykt ikke er basert på noe ekte eller som virkelig forverrer livet ditt, vil det forårsake ubehag og forhindre at du når ditt fulle potensiale. Nøyaktig det er det store problemet med ikke å bekjempe frykt; du lammer deg selv og kan ikke vokse som en person eller oppnå dine personlige mål. Lære å ov