Barns tantrums: 11 tips for å håndtere dem

Barns tantrums oppstår når barn har stor følelsesmessig aktivering og ikke er i stand til å roe seg selv, har problemer med å selvforvalte følelsene de føler.

Heldigvis for de små har de vanligvis pappa og mor og andre voksne for å kunne håndtere sine følelser optimalt og å kunne møte de problemene og de daglige konfliktene som skjer i barndommen.

Normalt som voksne har vi en tendens til å tro at barndomsfasen er den lykkeligste tiden i livet. Et stadium som nesten alltid er relatert til konsepter og følelser som lykke, glede, uforsiktighet, trivsel, etc.

Selv om dette har mye sannhet, må vi ikke glemme at barn som voksne har både positive følelser og negative følelser, og kan også føle frustrasjon med de hendelsene som skjer hver dag.

I den nåværende artikkelen vil jeg prøve å gi deg noen retningslinjer slik at i de øyeblikkene når barna dine har tantrum, kan du klare situasjonen på en enklere måte, samt lære å roe dem ned og være i stand til å trøste dem.

Hvorfor gråter barn?

For mange voksne er det vanskelig å forstå og akseptere barns gråt og tantrums.

Det er svært vanlig at vi finner råd om foreldre basert på tantrums av barn som er motstridende i forhold til hva barn trenger på den tiden.

Å tenke at et gråtende barn gjør det for å komme seg unna det og må lære seg å kontrollere seg er en avgjørelse som kan påvirke både barnet ditt og ditt tilknytningsforhold.

Som voksen, sikkert når du har lyst til å gråte eller være alene, gir du deg selv tillatelse til å gjøre det, siden det er sikkert det du vil.

Tenk deg at du er sint fordi du bare mistet penger, og du vil bare være sint og skrike. Legg til situasjonen om at det er noen som du har stor forståelse for som ikke respekterer dine følelser, og prøver ikke å uttrykke sinne og forteller deg at det ikke er så mye og at alt du vil, er å tiltrekke seg oppmerksomhet.

Kanskje med dette eksemplet forstår du frustrasjonen som et barn kan føle når han ikke har lov til å uttrykke sin sinne, og som en voksen adopterer atferd, slik at han slutter å gråte eller sparke.

Gråt er en normal respons av organismen til stimuli som fremkaller intense følelser av tristhet.

For barn er gråt en måte å kreve hjelp fra sine omsorgspersoner. Gråt kan skje på grunn av smerte, sult, separasjon eller annen vanlig årsak som overgår barnets evne til å takle.

Ifølge John Bowlby, faren for tilhengsteorien, kan ikke-aksepteringen av et barns negative følelser også få negative konsekvenser.

Han sa også at barn bør kunne uttrykke sin smerte åpent gjennom gråt under separasjons- eller tapssituasjoner. I tillegg til sinne mot foreldrene sine.

Barn trenger å gråte når noe skjer i deres liv som får dem til å stresse. Mange kilder til stress kan eksistere i barns liv, men som voksne kan vi tro at deres bekymringer bør være minimal.

Et barn i henhold til sin alder kan bli stresset av mange situasjoner, som et annet barn tar sitt leketøy, et måltid som han ikke liker eller til og med er trøtt.

Selv om barnas stress uunngåelig vil være til stede i barndommen, kan foreldre redusere stressnivået i dem, noe som gir et gunstig miljø for tilpasning der voksne kan svare og enkelt gjenkjenne deres behov. av de små

Husk at du er deres referansemodell og deres støtte. Barnet trenger å få noen til å kle seg når han ikke vet hvordan man skal klare seg riktig eller rett og slett hva som skjer med ham eller hva han føler.

Å adoptere en adferd av likegyldighet til barns gråt kan gjøre selvbegrepet om at barna ser ut som de som kommer til barnet ditt, ikke er verdig oppmerksomhet eller trøst ved slike viktige figurer som hans far og hans mor.

Ellers, hvis oppførselen som foreldrene har vedtatt, er å straffe barnet på en eller annen måte hver gang han gråter, vil han innlemme i sine mentale ordninger et selvkonsept av seg selv der han vil bestemme seg for ikke å uttrykke sine følelser på kort, mellomlang fremtid og langsiktig, siden det vil forbinde noe skadelig og negativ stimuli.

Det er forståelig at noen ganger tålmodigheten din ikke er nok til å inneholde barnets gråt og tantrum. Det er derfor i denne artikkelen jeg viser deg flere tips, slik at i disse øyeblikkene av følelsesmessig intensitet kan du hjelpe barnet til å roe seg og som en voksen stabilisere situasjonen med hell.

Tips for å berolige barnas tantrum

1. Prøv å forhindre frustrasjon

Et slitt eller sulten barn vil ha et lavere enn normalt nivå for å tolerere frustrasjon, så det er praktisk at de grunnleggende behovene til barnet ditt er dekket og på den måten når han blir sint eller trist, vil hans reaksjon ikke være så høy.

2. Ta et dypt pust

Husk at du er voksen og du er den som må opprettholde tålmodighet. Sikkert er det noen ganger vanskeligere for deg å prøve å la barnet uttrykke sin sinne eller tristhet, men tenk at vedtaksteknikker for å forbli rolige, for eksempel å puste dypt, vil gjøre situasjonen mye mer utholdelig for begge.

3. ledsage den

Ingen person uansett alder er hyggelig å finne seg i en ensomhet når deres følelser blir overveldet. Dette er grunnen til at når barnet ditt gråter, er det svært viktig at du er ved siden av ham hvis han krever det, slik at du vil se at selv om han for øyeblikket er trist eller sint, vil du til enhver tid følge med ham for å la ham få vite at du er der for det han trenger. .

4. Hold det trygt

Det er mulig at når barnet ditt føler seg stor sinne eller frustrasjon, får følelsen av sinne ham til å handle med vold. Det er veldig viktig å stoppe oppførselen rolig hvis du ser at noen kan skade deg eller skade deg.

Om nødvendig, slik at han kan frigjøre sin sinne, kan du tillate ham for eksempel å slå noe som han ikke kan skade seg, for eksempel en pute.

5. Få ham til å føle at du bryr deg om ham

Kanskje først barnet ditt ikke vil snakke, gi ham tid til intensiteten av hans oppførsel å redusere, selv om det alltid vil være nyttig å spørre ham om hvorfor han gråter eller hva som er galt med ham.

Barn utvikler ofte språkforståelse ferdigheter tidligere enn verbale uttrykksfunksjoner. Det er derfor hvis barnet er veldig ung, vil han ikke vite hvordan han skal forklare for deg i detalj hva som skjer med ham, det er din plikt som voksen å prøve å finne ut hva som kan ha skjedd for å forårsake den følelsesmessige reaksjonen i barnet ditt.

6. Ikke gjør narr av ham

Kanskje når du finner ut hvorfor barnet ditt er sint eller trist, tror du det er lite viktig, men husk at han fortsatt er for ung til å lære å tolerere et høyt nivå av frustrasjon, så vel som å kunne styre sine følelser på en moden måte.

Det er viktig at du ikke sender barnet ditt en melding om likegyldighet til hvorfor han gråter.

Noe å legge til på dette punktet er at i samfunnet der vi lever, er det ikke godt sett å gråte, sparke eller skrike offentligheten. Det er viktig at du forstår at dette er et sosialt konsept, og at barna dine fortsatt lærer å utvikle seg i den verden vi lever i, så hvis de trenger å uttrykke seg, la dem gjøre det med total frihet.

7. Vis din støtte

La barnet ditt vite at når du trenger det, vil du være der for det du måtte trenge. Det er sannsynlig at når du har roet deg, vil du uttrykke hva som skjedde med deg. La ham vite at du vil lytte, og du vil prøve å hjelpe ham og støtte ham slik at han kan passe til situasjonen.

Fortsatt, trykk ikke på ham for å snakke om han ikke vil gjøre det enda. Ikke tvinge det til å slutte å gråte eller holde kjeft, la det passere og vær tålmodig for ro.

8. Ikke miste papirene

Det er forståelig at noen ganger du er i ferd med å miste tålmodighet, men under ingen omstendigheter bruke fysisk eller verbalt overgrep mot barnet ditt.

Dette kan forårsake følelsesmessig og psykisk skade på barnet. På disse tider trenger barnet forståelse fra vedlegget hans.

I tillegg vil du begå magtmisbruk, siden din sønn, som er liten, ikke er på lik linje med volden du kan gi.

9. Navn følelsene

Det faktum at barnet ditt vet hvordan du identifiserer det han føler, vil hjelpe deg med å løse situasjonen på en mer rolig måte, siden uvitenhet om hvilke følelser er og hva de kalles, kan få barnet ditt til å føle seg fortsatt verre, og dermed øke den tantrum som har på den tiden.

Derfor er det faktum at han underviser emosjonell intelligens til barnet, og forklarer at han føler for øyeblikket, vil gi ham større ro og kunnskap, så vel som selvkunnskap om frustrasjonen han føler.

Setninger som: "Jeg forstår at du føler deg sint fordi du mistet dukken" eller "Maria, akkurat nå er du trist, og du trenger å gråte fordi informasjonskapslene er over" kan gjøre tantrumet kortere og redusere intensiteten raskt.

Du sier dem i en myk og kjærlig tone, akkurat som du vil at de skal snakke med deg om du var trist eller sint.

I tillegg vil barnet ditt føle seg hørt, forstått og ledsaget av hva tilknytningsforholdet ditt vil styrke.

10. Bruk avslapping

En god metode er også å lære de små å meditere. Meditasjon har mange fordeler, blant annet utvikling av kapasitet til selvavsla.

Hvis barnet ditt fortsatt er for ung til å lære å meditere, prøv å utføre aktiviteter som kan fremme en fredelig stat, for eksempel å unngå høye lyder, spille myk musikk, gi et avslappende bad ... etc

11. Bruk et språk du kan forstå og sette deg på ditt nivå

Selv om barna utvikler sin evne til å forstå veldig raskt, er det viktig at når du snakker med dem, gjør de det på et enkelt språk som de kan forstå. Ikke bruk veldig lange setninger, svært forseggjorte forklaringer eller tekniske detaljer.

En myk tone i stemmen, så vel som kjærtegn (hvis du vil gi dem og ikke bevege seg), kan få barnet til å roe seg raskere og bedre.

Det anbefales også at du bøyer seg og snakker med ham eller samhandler med ham på en eller annen måte, da dette vil gjøre at du betaler mer oppmerksomhet og forstår at du ikke går i strid, men vil hjelpe.

Kort sagt, du kan følge disse trinnene når du vil, selv om det er vanskelig at i et øyeblikk av følelsesmessig utbrudd kan du utføre hver og en av dem.

Men rolig, hvis du etterlater dem, vil du innse at det bare ved å prøve og med tålmodighet, du vil adoptere denne nye modellen for oppdragelse og akkompagnement.

Begynn å forholde seg til barna dine slik du ville ha likt foreldrene dine å forholde deg til når du var liten. Tenk det er aldri for sent å ha en lykkelig barndom.

Og hva gjør du for å lindre temperamentkramper hos barn?