De 100 beste følelsesmessige intelligensfrasene
Jeg forlater de beste følelsesmessige intelligenssetningene for barn og voksne av gode forfattere som Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey og mange flere.
Visste du at 70-80% av suksessen i voksen alder kommer fra emosjonell intelligens? Dette er oppgitt av sakkyndige psykologer som Daniel Goleman og J. Freedman.
En enkel definisjon av emosjonell intelligens er "evnen til å identifisere, evaluere og kontrollere våre følelser og andres."
Denne termen ble først introdusert av Wayne Payne og senere utviklet av psykologene Peter Salovey og John D. på 1990-tallet. Det ble imidlertid populært av Daniel Gollemans bestselgende Emotional Intelligence- bok.
Du kan også være interessert:
- Utnevnelser av empati.
- Utnevnelser av psykologi.
- Utnevnelser av følelsesmessig balanse.
- Sitat av lykke.
Kjenner du noen annen frase? Har du observert forskjeller i livet ditt når du utvikler denne intelligensen?
Emosjonelle intelligens sitater fra Goleman og andre forfattere
-Vi har to tanker; en som tenker og en annen som føler. -daniel goleman.
-Den intelligente personen har følelsesmessig kompetanse på fire områder: identifisere følelser, bruk følelser, forstå følelser og reguler følelser. - John Mayer.
- Ikke glem at små følelser er de store kapteinene i våre liv, og vi adlyder dem uten å innse det. - Vincent Van Gogh.
-Hva virkelig betyr noe for suksess, karakter, lykke og vitale prestasjoner er et definert sett med sosiale ferdigheter, ikke bare kognitive evner som måles ved konvensjonelle IQ-tester. -Daniel Goleman.
-Det er null korrelasjon mellom IQ og emosjonell empati. De styres av ulike deler av hjernen. -Daniel Goleman.
-En måte å oppmuntre til viljestyrke og fokus er å kontrollere våre distraksjoner i stedet for å la dem kontrollere oss. -Daniel Goleman.
-Jeg er klar over at i dette øyeblikket oppretter du. Du lager ditt neste øyeblikk basert på hva du føler og tenker. Det er det som er ekte. -Doc Childre.
-Det er følelser som er biologisk orientert og det er komplekse følelser som er mettede med tanker og kognisjon. -Jack Mayer.
- Når bevissthet tas til følelser, blir makt brakt til livet ditt. -Tara Meyer Robson.
-Vi er farlige når vi ikke er klar over vårt ansvar for hvordan vi oppfører oss, tenker og føler oss .- Marshall B. Rosenberg.
Bruk smerten som en stein i veien, ikke som et campingområde. - Alan Cohen.
-Den avgjørende forskjellen mellom følelser og grunn er at følelser fører til handling mens grunn fører til konklusjoner.-Donald Calne.
-Det er veldig viktig å forstå at emosjonell intelligens ikke er motsatt av intelligens, det er ikke hjertets triumf over hodet, det er skjæringspunktet mellom begge deler. -David Caruso.
-Vi plantet frø som blomstrer i våre liv, derfor eliminere de av hat, grådighet, misunnelse og tvil. -Dorothy Day.
-Upplæringen er evnen til å lytte til nesten alt uten å miste temperament og selvtillit. -Robert Frost.
- Den første og enkleste av følelsene vi oppdager i det menneskelige sinn er nysgjerrighet. - Edmund Burke.
-Du kan erobre nesten hvilken som helst frykt hvis du bestemmer deg for å gjøre det. Husk: Frykt eksisterer ikke hvor som helst, bortsett fra i tankene. -Dale Carnegie.
- Våre følelser er våre mest ekte veier til kunnskap. - Audre Lorde.
Den følelsesmessige selvbevisstheten er hjørnesteinen i følelsesmessig intelligens. -Daniel Goleman.
Aldri reagere følelsesmessig på kritikk. Analysér deg selv for å vite om disse kritikkene er berettiget. Hvis så, lære av dem. Hvis ikke, gå videre med virksomheten din. - Norman Vincent Peale.
-Ettendringen skjer i kjeleplassen av våre følelser, så finn ut hvordan du tenner brannene dine.-Jeff Dewar.
-Den følelsesmessige intelligensen vokser gjennom oppfatning. Se deg rundt, i din nåværende situasjon og observere den gjennom nivået av dine følelser. - Deepak Chopra.
-CEO er ansatt for deres intellekt og forretningsopplevelse - og sparket for mangel på emosjonell intelligens. -Daniel Goleman.
- For å øke effektiviteten din, gjør dine følelser underordnet dine forpliktelser. -Brian Koslow.
-IQ og tekniske ferdigheter er viktige, men emosjonell intelligens er sinus ikke lederskap. - Daniel Goleman.
- Når emosjonell intelligens smelter sammen med åndelig intelligens, blir menneskets natur forvandlet. -Dakak Chopra.
- Styrken av karakter og følelsesmessig intelligens for å håndtere feil og lære av dem er nøkkelen til suksess. - Robert Kiyosaki.
«Tenderness and kindness er ikke tegn på svakhet og fortvilelse, men manifestasjoner av styrke og oppløsning.» Kahlil Gibran.
- Husk at feil er en hendelse, ikke en person. -Zig Ziglar
-De følelsene kan forlate deg på veien eller forlate deg på veien.-Mavis Mazhura.
"Det tar mer enn intelligens å handle intelligent." Fyodor Dostoyevsky.
- Men det rasjonelle sinnet bestemmer vanligvis ikke hvilke følelser "vi burde" ha! -Daniel Goleman.
-Den følelsesmessige selvkontrollen forsinker tilfredsstillelse og kveler impulsivitet, er den virkelige grunnen til realisering på alle viktige områder. -Daniel Goleman.
-Fær har en spesiell betydning i evolusjonen: kanskje mer enn noen annen følelse, det er avgjørende for overlevelse. -Daniel Goleman.
-An masse intellektuell intelligens er avhengig av emosjonell intelligens. -Michael Gurian.
- Følelser ute av kontroll kan gjøre intelligente mennesker til dumme mennesker. - Daniel Goleman.
-En leder er en distributør av håp.-Napoleon Bonaparte.
-Intelligent intelligens + emosjonell intelligens + åndelig intelligens = ekstraordinær intelligens.-Matshona Dhliwayo.
-Hva mennesker er gode på, er emosjonell intelligens, og det er ikke sekundært. Det er grensen for menneskelig intelligens. -Ray Kurzweil.
- Visdom har en tendens til å vokse i forhold til bevisstheten om sin uvitenhet. - Anthony de Mello.
-De menneskene som har øynene skinner, er glade for å være i live. Hans øyne skinner med lysstyrken av følelsesmessig intelligens. -Jelena Pantić.
-Den nysgjerrige paradoks er at når jeg aksepterer meg selv som jeg er, så kan jeg forandre seg. -Robert Rogers.
-Hvis vi ikke kan le av oss selv, har vi rett til å le av andre? -CH Hamel
- Alle kan bli sint, det er enkelt. Men å bli sint på den rette personen, i riktig grad, til rett tid, av riktig grunn og på den riktige måten, er det ikke lett. - Aristoteles.
-Rarlig uttrykker folk sine følelser med ord. Vanligvis uttrykker de dem på andre måter. - Daniel Goleman.
-Life er en komedie for de som tenker og en tragedie for de som føler. - Horace Walpole.
-Benjamin Franklin sa det veldig med rette: sinne kommer aldri uten grunn, men sjelden er det tilstrekkelig. - Daniel Goleman.
- Ledelse er ikke dominert. Det er kunsten å overtale folk til å oppnå et felles mål. - Daniel Goleman.
- Det er sikkert ingen psykologisk ferdighet som er mer grunnleggende enn å motstå en impuls. - Daniel Goleman.
-Hjelp folk til å kontrollere irriterende følelser, for eksempel sinne, angst, depresjon, pessimisme og ensomhet, er en måte å forebygge sykdommer på. - Daniel Goleman.
-Personer med velutviklede følelsesmessige evner er mer sannsynlig å være munter og effektive i livet, og vil kunne dyrke mentale vaner som forbedrer produktiviteten. -Daniel Goleman.
-Hva folk tenker på deres evner påvirker disse ferdighetene. Evnen er ikke en fast eiendom. - Daniel Goleman.
- Sensitive mennesker blir ofte sett som svake. Følelse av sterke følelser er ikke et symbol på svakhet, det er merket av mennesker som virkelig er i live og har medfølelse. Anthon St. Maarten.
- Mens det er mer kunstig intelligens, bør mer følelsesmessig intelligens lede. -Amta Ray.
- Jo mer vi trener bevisstheten, desto raskere vil vi forstå dynamikken i selvet og de andre. - Amit Ray.
- Når du kommer til den konklusjonen at din verden blir ødelagt, innser du at det er en oppfatning av tankene dine og at det sannsynligvis ikke er sant. - Jacent Mary Mpalyenkana.
- Hva om du ikke er morsom av natur? Ikke motløs. Undersøk, søk etter ideer og finn din nåde. -Susan C. Young.
-Vi folkene vi kjenner, viser oss at deres tilstedeværelse er verdifull og viktig, pleier vi å være mer åpne, vi stoler på deres grunner, og vi forplikter oss mer. - Susan C. Young.
-Statistikken viser at når de er kroniske, er toksisiteten til følelser som sinne sammenlignbare med røyking sigaretter. - Daniel Goleman.
- I stedet for å kritisere deg for ikke å kunne skaffe seg eller forlate bestemte vaner, kan du utforske dine motivasjoner. Forvandle deg selv til din egen lærer i stedet for å se etter en klok lærer. - Vironika Tugaleva.
-Finn måter å le. Dette vil ikke bare få deg materiale til å gjøre et godt førsteinntrykk, men det vil også generere personlig tilfredsstillelse takket være latter. -S Susan C. Young.
-Make en annen persons smil er en av de beste gaver du kan gi. -Susan C. Young.
-Det er ikke at den empatiske personen er skadet, det er at samfunnet ble dysfunksjonelt og følelsesmessig ute av stand til å fungere.-Anthon St. Maarten.
-Laughter er den beste medisinen. Ikke bare liker du deg selv, men folkene rundt deg vil nyte underholdningen. - Susan C. Young.
-Folkene som ikke klarer å kontrollere deres følelsesmessige liv, kjemper interne kamper som saboterer evnen til å fokusere på arbeid og har et ordentlig sinn. - Daniel Goleman.
Nøkkelen til å intuitere andres følelser er evnen til å lese ikke-verbale kanaler, for eksempel tonefølge, bevegelser, ansiktsuttrykk, blant annet.-Daniel Goleman.
- Kroppen er i stand til å demonstrere følelsesmessige problemer som er vanskelige å behandle bevisst. - Charlette Mikulka.
- Å hjelpe folk til å kontrollere disse følelsene riktig kan gi resultater så viktige som å ha en vanlig røyker, slutte sigaretter. - Daniel Goleman.
- Når du håndterer folk, husk at du ikke har å gjøre med logiske skapninger, men med følelsesmessige skapninger. -Dale Carneige.
-Den eneste måten å forandre andres sinn er å koble seg til dem fra hjertet.-Rasheed Ogunlaru.
"Ingen bryr seg hvor mye du vet, før de vet hvor mye du bryr deg." Theodore Roosevelt.
- Det er i det menneskelige hjerte en intelligenskvalitet som er kjent for å overgå det som tilskrives det menneskelige sinn. - Aberjhani.
-Jeg føler at jeg eksisterer.-Amit Abraham.
- Før du blir leder, består suksess i å vokse personlig. Når du blir ledende, handler det om å få andre til å vokse. -Jack Welch
Utfør på riktig tidspunkt for å unngå å eksplodere på feil tidspunkt og sted. -Oli Anderson.
-I en gruppe mennesker med høy IQ, detaljer som disiplin, selvkontroll og empati, gjør forskjellen mellom de som synker og de som skiller seg ut. -Daniel Goleman.
-Vi bør spørre definisjonene som vi tilordner våre følelser. Bare fordi andre kaller følelsene på en bestemt måte, betyr det ikke at vi skal følge dette mønsteret. -Juinta Mpalyenkana.
- I stedet for å merke dine følelser som problemer du må løse, kan du se dem som tegn som du må tolke. I stedet for å bedømme dine ønsker som skamfulle avvik, kan du lære å behage dem på sunne måter. - Vironika Tugaleva.
-En måte å øke viljestyrken og evnen til å konsentrere seg er å håndtere distraheringene i stedet for å la dem administrere oss.-Daniel Goleman
-Det er kombinasjonen mellom talent og evnen til å fortsette i møte med feil som fører til suksess. - Daniel Goleman.
- Våre følelser har et sinn av seg selv, et sinn hvis konklusjoner kan være helt forskjellige fra de som holdes av vårt rasjonelle sinn - Daniel Goleman.
- Angstene hindrer så det intellektets funksjon som er en nesten sikker prediktor for feil i trening eller utførelsen av en kompleks oppgave, intellektuelt krevende og spent. - Daniel Goleman.
-Den følelsesmessige helsen er viktigere enn en kropp i form. Uten å vite det, fokuserer de fleste av oss på sistnevnte, derav mangelen på indre lykke, fred, kjærlighet og oppfyllelse. Maddy Malhotra.
Den følelsesmessige intelligensen betyr ikke bare "være snill". Et strategisk øyeblikk kan kreve ikke å være "fint", men for eksempel å konfrontere noen med en ubehagelig sannhet, men hvem de har unngått. - Daniel Goleman.
- Når vår følelsesmessige helse er i dårlig stand, så er vårt nivå av selvtillit. Vi må stoppe og takle det som bekymrer oss, slik at vi kan nyte den enkle glede av å være lykkelig og være i fred med oss selv. -Jess C. Scott.
- Selv om en høy IQ ikke er en garanti for velstand, prestisje eller lykke, er våre skoler og kultur besatt av akademiske ferdigheter, og ignorerer emosjonell intelligens, noe som også er utrolig viktig for vår personlige skjebne. - Daniel Goleman.
- Det jeg har innsett er at emosjonell intelligens, som jeg definerer som styrke, var den eneste måten jeg visste på å lede, og det er etter min mening den eneste måten å inspirere til ekte forandring. -Kevin Allen.
-Den følelsesmessige intelligensen er en måte å gjenkjenne, forstå og velge hvordan vi tenker, føler og handler. Lag våre samspill med andre mennesker og vår egen forståelse. Det definerer hvordan og hvorfor vi lærer; det tillater oss å etablere prioriteringer; bestemmer de fleste av våre daglige handlinger. Forskning tyder på at den bestemmer minst 80% av suksess i våre liv. -J. Freedman.
-Jeg tror at det neste tiåret vil vi se godt gjennomført forskning som demonstrerer at følelsesmessige ferdigheter og kompetanser forutsier positive resultater hjemme, på skolen og på jobben. Den virkelige utfordringen er å vise at emosjonell intelligens betyr mer enn psykologiske konstruksjoner som har blitt målt i flere tiår som personlighet eller IQ.-Peter Salovey.
-Venner, generelt, pleier å være mer oppmerksomme på sine følelser, vise mer empati og er mer dyktige mellommenneskelige. Menn, derimot, har mer selvtillit og er mer optimistiske, tilpasser seg lettere og styrer stress bedre. - Daniel Goleman.
-I det siste tiåret har vitenskapen oppdaget rollen som følelser spiller i våre liv. Forskere har funnet ut at enda mer enn IQ, følelsesmessig bevissthet og evne til å kontrollere følelser, vil bestemme vår suksess og lykke på alle områder av livet, inkludert familieforhold. - John Gottman.
- Når vi føler seg stresset, er det et tegn på at hjernen vår skjuler stresshormoner. Hvis dette opprettholdes i måneder eller år, kan disse hormonene forverre vår helse og gjøre oss til et nervøst vrak - Daniel Goleman.
- Den følelsesmessige intelligensen fremstår som en mye sterkere prediktor for hvem som vil bli mer vellykket, fordi hvordan vi styrer oss selv i våre personlige relasjoner, bestemmer hvor bra det går når vi får arbeid. - Daniel Goleman.
-Hvis du ikke har kontroll over dine følelsesmessige ferdigheter, hvis du ikke er klar over deg selv, hvis du ikke klarer å kontrollere dine stressfulle følelser, hvis du ikke har empati og effektive relasjoner, så blir du ikke så veldig smart at du er veldig langt. -Daniel Goleman.
- Som mennesker vil vi alle være lykkelige og være fri for ulykke, vi har alle lært at nøkkelen til lykke er indre fred. De største hindringene for indre fred er forstyrrende følelser som hat, vedheng, frykt og mistanke, mens kjærlighet og medfølelse er kildene til fred og lykke. - Dalai Lama.
-De følelsene er smittsomme. Vi vet alle det fra erfaring. Etter en god kaffe med en venn føler du deg bra. Når en dårlig utdannet resepsjonist berører deg i en butikk, forlater du deg dårlig. - Daniel Goleman.
-Den følelsesmessige intelligensen begynner å utvikle seg i de første årene. Alle de sosiale utvekslingene barna har med sine foreldre, lærere og blant dem, bærer følelsesmessige budskap. -Daniel Goleman.
- Kognitive ferdigheter som generell tenkning og langsiktig visjon er spesielt viktige. Men når jeg har beregnet forholdet mellom tekniske ferdigheter, IQ og emosjonell intelligens, har emosjonell intelligens vist seg å være dobbelt så viktig. - Daniel Goleman.
- Emosjonell intelligens defineres som delsettet av sosial intelligens som innebærer evnen til å kontrollere følelser og følelser av andre og deres egne, å diskriminere mellom dem og bruke denne informasjonen til å veilede vår tenkning og handling. - Peter Salovey.
-Hvis vi mangler følelsesmessig intelligens, endres den menneskelige hjernen til autopiloten hver gang stress oppstår, og har en tendens til å gjøre mer av det samme, bare på en mer komplisert måte. Det er nettopp feil tilnærming i dagens verden. Robert K. Cooper.
-Det er ingen svakhet i evnen til å elske fullt ut. Du må ha mot, fasthet og en følelsesmessig intelligens som de fleste ikke er i stand til.-Alafia Stewart.
