De 9 typer selvtillit og deres egenskaper
Typer av selvtillit kan klassifiseres på flere nivåer i henhold til de mest kjente og brukte modellene: Hornstein og Ross. Selvtillit er den takknemlighet og respekt som noen har overfor seg selv, og det er ekstremt viktig å lede en god livskvalitet og lykkes både personlig og profesjonelt.
Selvtillit er funnet medfødt i hver enkelt person siden fødselen og gjennomgår endringer gjennom hele livet som vi utvikler.
Vi har ikke alltid samme selvtillit, da det endrer seg på grunn av vårt forhold til verden rundt oss, så vel som med samfunnet vi lever i.
På den annen side må selvtilliten til en person kontinuerlig "mates" eksternt slik at den utvikler seg riktig fra barndomsstadier.
Klassifisering av selvtillit: de 9 nivåene
De fem første typene vi presenterer tilhører Hornsteins klassifisering og de tre siste til Ross.
Hornstein er basert på å klassifisere type selvtillit i stabelen eller ustabil at denne varer i tiden om den er høy eller hvis den er lav.
1- Høy og stabil selvtillit
Denne typen kan tilsvare den sterke eller forhøyede selvtilliten, siden folk med denne type selvtillit ikke påvirkes av hva som skjer rundt dem på en negativ måte.
I tillegg er han i stand til å forsvare sitt syn på en rolig måte, og de utvikler seg vellykket over tid uten å kollapse.
2- Høy og ustabil selvtillit
Disse menneskene er også preget av høy selvtillit, men ikke ved å opprettholde det over tid.
De har vanligvis ikke nok verktøy til å håndtere stressende miljøer, og de har en tendens til å destabilisere dem, slik at de ikke godtar feil eller aksepterer motsatte stillinger til deres.
3- Stabil og lav selvtillit
Disse menneskene kjennetegnes ved å undervurdere til enhver tid, det vil si ved å tenke at de ikke kan gjøre det de foreslår.
På den annen side er de veldig hesitant og frykter å gjøre feil, så de vil alltid søke støtte fra en annen person. De kjemper heller ikke for sine synspunkter siden de generelt er verdsatt negativt.
4- Ustabil og lav selvtillit
Vi kan si at folk som har dette selvtillit, er de som foretrekker å gå ubemerket til enhver tid, og som tror de ikke kan få noe.
På den annen side er de vanligvis veldig følsomme og innflytelsesrike og foretrekker ikke å møte noen, selv om de vet at den andre personen ikke har rett.
5-oppblåst selvtillit
Personer med denne typen selvtillit karakteriseres av å ha en sterk personlighet og tro på seg bedre enn menneskene rundt dem. Derfor lytter de aldri eller holder oppmerksom på dem.
De har også en tendens til å klandre andre i stressende situasjoner og har et veldig stort ego. De er ikke i stand til å rette sine egne feil eller kritisere seg selv. De er preget av å være veldig materialistisk og overfladisk.
Ross klassifisering
Ifølge Ross kan en person ha kollapset, sårbart og sterkt selvtillit .
1- Kollapset eller lavt selvtillit
Folk som har det, setter seg ikke vanligvis på seg, noe som fører dem til ikke å føle seg bra i livet.
Dette gjør dem svært følsomme for hva andre kan si om dem, så hvis det er negativt, vil det skade dem, og hvis det er positivt, vil det øke deres selvtillit.
De kan også være lei seg for seg selv og til og med skam. Hvis en tenåring presenterer denne typen selvtillit i videregående skole, kan han være offer for mobbing eller mobbing av klassekameratene og kan til og med utelukkes.
2- Svært eller vanlig selvtillit
I denne typen har personen et godt selvkonsept, men hans selvtillit er skjøre i møte med negative situasjoner som: tapet av en elsket, ikke får det han ønsker eller foreslår ...
Dette vil føre ham til å skape forsvarsmekanismer for å unngå slike situasjoner eller å måtte ta avgjørelser, siden han er redd for å gjøre feil og gjøre feil.
3- Sterk eller forhøyet selvtillit
Den består av å ha et bilde og selvkonsept av seg selv sterk nok, slik at enhver feil som er gjort ikke er i stand til å påvirke selvtillit.
Folk med dette selvtillit er ikke redd for å gjøre feil og har en tendens til å overflyte optimisme, ydmykhet og glede.
Hvordan forklarer du å ha en type og ikke en annen av selvtillit?
Selvfølelse dannes når vi vokser takket være vårt forhold til oss selv og med miljøet og menneskene rundt oss.
Det er flere faktorer som påvirker typen selvtillit du har:
Familie og venner
Våre foreldre skal være ansvarlige for å bygge vårt selvtillit fra fødselen. Hvis de ikke har det i tankene, kan de negativt påvirke etikettene eller kommentarene de gir oss når de adresserer oss: "du er dum" eller "du er et ulydig barn" er noen vanlige eksempler.
Etter hvert som barnet vokser, vil deres selvtillit styrkes eller svekkes basert på disse etikettene, som som deres foreldre vil sette sine lærere og venner.
Omfanget av mål og mål
For å nyte et godt selvtillit er noe veldig viktig som må eksistere i vårt liv målene og målene.
Å få noen av dem, vil gi oss den tilliten vi trenger, og også øke den positive oppfatningen som folk har av oss, som igjen vil ha en positiv innflytelse.
Oppmerksomhet som er mottatt
Å være akseptert og respektert av menneskene rundt oss, hjelper oss også til å utvikle en type selvtillit, i dette tilfellet av høy type.
På den annen side er det også et annet element å vurdere å motta interesse for de menneskene du bryr deg om, og det vil bidra til å bygge selvtillit.
Hva er forskjellen mellom selvtillit og selvtillit?
Selvtillit refererer til mål eller mål som en person foreslår og deres evne til å oppnå, mens selvtillit forstås som en global vurdering som en person gjør av seg selv.
Et eksempel er: Jeg er en utmerket maler, og jeg vet at jeg vil ha mange utstillinger rundt om i verden (selvtillit), men jeg liker ikke kroppen min eller hvordan jeg snakker og selv hvordan jeg holder penselen etc.
Hvordan kan vi forbedre vårt selvtillit?
Hvis du har lav eller vanlig selvtillit og ønsker å forbedre det, er det noen tips du kan begynne å bruke i livet ditt.
Elske deg selv
Å elske seg er en av de beste medisinene som eksisterer for å øke selvtillit. Hvis vi bare ser på våre mangler og hva vi ikke gjør riktig, vil vi leve skuffet og frustrert over oss selv.
Derfor må vi være mer oppmerksomme på de som gjør oss spesielle og unike, og det gir oss også gode å gjøre.
Ikke vær en perfeksjonist
Perfeksjon eksisterer ikke som sådan, det vil alltid være noe vi ikke vet hvordan vi skal gjøre det bra. Å være ekstremt kritisk vil ikke være til nytte for oss og vil hindre vårt selvtillit og vår kjærlighet til oss selv.
Ta feil konstruktivt
Alle har feil, og vi må også tillate oss å gjøre det, fordi hvis vi ikke gjør feil, kan vi aldri lære riktig. Feil må ses som kilder til læring og ikke som personlige angrep.
Sett realistiske mål
Vi må kunne sette mål som er levedyktige og at vi er i stand til å møte både på kort og lang sikt. Hvis det ikke er gjort på denne måten, vil det bare skape ubehag og igjen vil vi ikke være fornøyd med oss selv.
Føl deg stolt
Vi må være stolte av hva vi er og har oppnådd i våre liv fordi det har vært frukten av vår innsats og engasjement bare og eksklusivt.
Hvis du vil fortsette å utdype dette emnet, kan du ikke gå glipp av artikkelen: 14 verdenseksperter gir sine meninger om hvordan man skal forbedre selvtilliten.
I sammendraget
Generelt er det tre typer selvtillit som i sin tur kan ha forskjellige undertyper. På den ene siden finner vi høy selvtillit som er delt inn i høy og stabil og høy og ustabil. På den annen side har vi gjennomsnittlig selvtillit og lav selvtillit. Den sistnevnte og som den høye, kan deles inn i lav og ustabil og lav og stabil. I noen klassifiseringer er selvfølelsen av oppblåst type også innlemmet.
En person gjennom hele livet kan presentere forskjellige typer selvtillit, avhengig av situasjonen de står overfor, eller forholdene de har med menneskene rundt dem. Men fra mitt synspunkt vil grunnlaget for å ha et godt selvtillit alltid bli funnet i barndommen.
De første skrittene for å forfalske personens personlighet og temperament, så vel som deres selvtillit, forekommer i barndommen, så det må forstås som en av de viktigste faktorene ved å smi en persons selvtillit.
