Musikkterapi: 10 gode fordeler for barn og voksne

Gjennom denne artikkelen vil jeg vise deg de mest nysgjerrige funnene og fordelene med musikkterapi for noen lidelser - inkludert Alzheimers, autisme, parkinsons, adferd hos barn og ungdom, bedre søvn, graviditet, eldre mennesker, spesialundervisning, funksjonshemmede, angst ... -.

Anerkjennelsen av musikk som et effektivt verktøy for følelsesmessig stimulering og induksjon av avslapning er ikke nytt1.

Å reise til det første århundre før Kristus, den gylne filosofiens gylnealder, ser vi at Platon allerede definerte visse musikalske moduser som inducere av visse helsemessige fordeler.

Fra den tiden til det nittende århundre skrev mange forfattere og diktere om musikkens kraft for å forandre stemningen og stimulere sansene.

For å gi et eksempel, sa Shakespeare: "Musikken har sjarm som er i stand til å berolige en vill bryst, myke klipper og til og med bøye seg til den mest robuste eik."

I det nittende århundre begynte musikkens effekter å bli studert vitenskapelig. Den første måling av musikkens effekter på fysiologiske funksjoner dateres tilbake til 1880, da psykologen Dogiel gjorde målinger på hjertefrekvens og pust som svar på musikalsk stimulering.

Hvordan kom musikken til å bli vurdert som en mulig form for terapi?

Dette skjedde i det tjuende århundre, da forskningen fant større effekter hvis musikken presentert til deltakerne var kjent for dem og ble omtalt av deres favorittmusikalske stil1.

På den måten begynte psykologene å utvikle individuelle musikkprogrammer. Vi kan allerede snakke om kunder eller brukere av den begynnende musikkterapien på dette tidspunktet.

Når vi ser på nåtiden, er det utrolig hvor mange funn og utviklinger som har blitt gjort innen musikkterapi.

Metodene og bruksområdene til musikkterapi som jeg vil beskrive nedenfor har vist deres effektivitet og nytte i klinisk praksis og har blitt brukt i mange år.

Den første metoden jeg beskriver, mottakelig musikkterapi, kommer fra mange applikasjoner av stor interesse for klinisk praksis, da det ikke kreves musikalsk kunnskap fra pasientens side.

10 Fordeler med musikkterapi

Reseptiv musikkterapi

I mottakelig musikkterapi blir pasienten oppfattet som mottaker av den musikalske opplevelsen.

Den mest internasjonalt anerkjente modellen for mottakelig musikkterapi er den såkalte BMGIM (Bonny Method of Guided Imagery and Music), utviklet av Dr. Helen Bonny på 70-tallet.

Gjennom mottakelig musikkterapi lytter pasientene til musikk og svarer på opplevelsen enten verbalt eller ved hjelp av en annen uttrykksmessig modalitet.

Den mottakelige opplevelsen fokuserer på fysiske, følelsesmessige, intellektuelle eller åndelige aspekter av musikken, og pasientens svar er utformet individuelt i henhold til deres terapeutiske behov.

Nedenfor vil jeg vise deg noen av programmene til denne musikkterapimetoden:

1. avslapping

Avslappingsteknikker brukes i svært varierte terapeutiske sammenhenger og modeller for klinisk terapi. Tydeligvis er romanelementet i musikkterapi det avslappende indusert av musikalsk stimulering.

Inkluderingen av musikk i en avslappingsøkt gir fleksibilitet og anvendelighet av denne typen teknikker til et uendelig utvalg av forhold og aldersgrupper.

For eksempel, i et barn med akutt smerte, vil musikkterapi indusere avslapping gjennom omlegging av barnets oppmerksomhet. Musikkrollen vil være å være et fokus for oppmerksomhetskanalisering slik at smerten er i bakgrunnen.

Teknikkene for avslapping ved musikalsk induksjon, brukes for eksempel til:

• Kontroller frykt og angst
• Reduser stress hos pasienter som må gjennomgå en operasjon.
• Reguler åndedrettsrytmen.
• Gi mentale flukt
• Gi muligheter til kreativ tenkning, fantasi og fantasi.
• Fremme en positiv opplevelse i stressende sammenhenger (for eksempel sykehusinnleggelser).

2. Utvikling av fantasien

Målet er å bruke musikk som en fremkallingsmetode og generering av mentale bilder for å stimulere oppfatning gjennom de forskjellige sensoriske modaliteter.

På denne måten kan reelle situasjoner og problemer for pasienten gjenskapes i fantasi for å generere alternative løsninger på problemet eller veilede pasienten mot bedre kontroll og styring av disse situasjonene.

3. Gjenoppretting etter hjerteinfarkt eller hjerneskade

Vitenskapsmannen Nayak og hans medarbeidere har vist at musikkterapi har en positiv effekt på sosial atferd og humør 2.

Fra denne oppdagelsen ble det antatt at musikkterapi kunne hjelpe ofrene for hjerteinfarkt og hjerneskade å komme seg raskere ved å jobbe med motivasjonen og fremkalle en positiv følelsesmessighet mot rehabilitering i terapi.

Denne hypotesen ble basert på kliniske resultater, da gjenopprettingen ble sammenlignet ved hjelp av musikkterapi eller ved hjelp av tradisjonelle psykologiske terapier.

Analytisk orientert musikkterapi (AOM)

I denne form for musikkterapi blir personen tenkt som en aktiv del av terapien. På denne måten vil den musikalske improvisasjonen til personen / pasienten bli brukt som en form for terapi.

Kvaliteten på musikalsk produksjon er ikke viktig, men snarere søker å øke personlig og funksjonell utvikling av personen.

Gjennom improvisasjon søktes en utforskning av personens personlige liv, i tillegg til å gi en vei til personlig utvikling og selvkunnskap.

Nedenfor vil jeg vise deg noen av programmene til denne musikkterapimetoden:

4. Motstandskraft: søket etter indre styrke

Den analytisk orienterte terapien, uansett typen klient eller dens situasjon, har som sin grunnleggende fokus pasientens selvhelbredende krefter, det vil si deres motstandskraft.

Det handler om å utvikle og styrke kundens mentale ressurser slik at han føler seg i stand til å håndtere og håndtere situasjonen, uansett hva det kan være.

Psykoterapeut Bruscia demonstrerte effektiviteten av bruken av musikk for å oppnå dyp innsikt i personen, det vil si en fullstendig selvbevissthet om situasjonen deres. I tillegg viste han nytten av denne teknikken for integrasjon og transformasjon av komplekse psykologiske problemer 3.

Hvis vi kombinerer alle disse ingrediensene, ser vi at analytisk musikkterapi har til formål å gjøre pasienten til hovedpersonen i terapien, slik at han gjennom sitt musikalske uttrykk kan forstå sitt problem og generere løsninger på det.

Kreativ musikkterapi

Denne berømte terapeutiske metoden, bedre kjent som Nordoff-Robbins-metoden, bruker også improvisasjon som et terapiverktøy for å forbedre kreativiteten.

Metoden er født av ideen om at i hvert menneske er det naturlig lydhør overfor musikk. Derfor brukes denne metoden primært til å jobbe med personer med noen form for intellektuell funksjonshemming for å jobbe med kommunikative og uttrykksfulle ferdigheter.

Den typen improvisasjon som brukes i denne terapien må være fri for enhver musikalsk konvensjon og være fleksibel.

5. Kommunikasjon og uttrykk i intellektuell funksjonshemning

Terapeuten vil påbegynne terapi ved å gi et musikalsk rammeverk, vanligvis gjennom rytme.

Pasienten kan bruke hvilken som helst type instrument eller til og med stemmen sin til å innlemme litt melodisk linje.

Terapeuten vil styrke pasientens deltakelse for å oppmuntre og motivere sine kommunikative uttrykk.

Behavioral musikkterapi

Denne metoden er en form for kondisjonering som bruker musikk som en kontingent forsterker med sikte på å øke produksjonen av adaptiv atferd og slukke maladaptive atferd.

6. Reduksjon og / eller eliminering av antisosial atferd

Mange tradisjonelle atferdsterapi tilnærminger unnlater å endre oppførselen til barn og ungdom der antisosial atferd viser en opprørsk karakter.

Musikkterapi søker å modifisere maladaptive atferd på en indirekte måte, slik at klienter ikke vil merke forsøket på å endre deres oppførsel.

Dette er bare en av de viktigste elementene som bruken av musikk bidrar til atferdsmessige terapier. Det finnes andre måter å berikke, for eksempel det indirekte arbeidet med motivasjon og oppmerksomhet, fremme av kreativitet, nytelse og overholdelse av terapi, etc.

7. Psykologiske og emosjonelle problemer i barndommen

Som hovedregel manifesteres de psykologiske og emosjonelle problemene hos barn og ungdom gjennom adferd.

Dette skjer på grunn av vanskeligheten ved å verbalisere eller rasjonalisere de problematiske situasjonene som er karakteristiske for disse utviklingsperioder. Gjennom et sonorøst musikalsk språk vil barnet eller ungdommen finne en mye mer intuitiv måte å uttrykke sine konflikter og frustrasjoner på.

Gjennom musikkterapi blir åpningen og kommunikasjonen med terapeuten mye lettere for barn og ungdom.

Vibroakustisk musikkterapi

Et av de terapeutiske områdene hvor musikk har blitt brukt som behandling for fysiske plager er vibroakustisk musikkterapi.

Musikken spilles på høyttalere som er bygd inn i stolen, sengen eller sofaen som pasienten befinner seg på. På denne måten opplever pasienten direkte vibrasjoner av musikken.

Avhengig av sykdommen som skal behandles, vil musikk med vibrasjoner i bestemte bølgelengder bli brukt. For eksempel, for behandling av polyartritis, brukes frekvenser mellom 40 og 60 Hz.

8. Smerteforstyrrelser

Flere kliniske rapporter har pekt på effekten av vibroakustisk musikkterapi til behandling av smerte i forskjellige lidelser: kolikk, tarmproblemer, fibromyalgi, migrene, hodepine, ryggsmerter, menstruasjonssmerter, dysmenoré, premenstruell spenning, etc.

50 omtaler av kliniske tilfeller utgitt av skille terapeuten har vist at ca 50% av de fibromyalgi pasienter behandlet med denne behandlingen har opplevd en reduksjon i symptomene4.

9. Prenatal avslapping

Med bare 16 uker kan et foster allerede høre stemmen til sin mor. Gjennom teknologiske verktøy, som bruk av ultralyd, er medisinske fagpersoner i stand til å observere fosterets bevegelser som følge av lydstimulering.

I graviditetens andre trimester er mors stemme ikke den eneste auditiv stimulansen som et foster kan høre. På den tiden kan de også oppfatte vibrasjonene av musikinstrumenter.

Morsens stress under svangerskapet kan påvirke fremtiden babyen negativt gjennom mottak av hormonene norepinefrin og kortisol. Disse øker blodtrykket og svekker immunforsvaret hos mor og barn5.

Musikk terapeuter bruker musikk som en metode for avslapning, håndtering og stresshåndtering.

Med sikte på å oppnå større avslapning hos mor og barn, vil eksponering for musikk av et bestemt frekvensområde føre til reduksjon av bevegelser i fosteret, et indirekte mål på deres angstnivå.

Med sikte på å takle og kontrollere stress, er det mulig å lære å kontrollere terskelen til kroppens respons på stress, og forhindre frigjøring av de nevnte hormonene.

Musikkterapi melodisk intonasjon

Musikkterapi av melodisk intonasjon er en behandling som søker å knytte ord og tale til minne ved å inkorporere dem i form av en sang. Når foreningen er bygget, blir de musikalske og rytmiske aspektene skilt fra talen til pasienten kommer tilbake til å snakke normalt.

Nylig forskning har vist at i motsetning til hva navnet på terapi hilser, er det de rytmiske elementene som bidrar til effektiviteten til teknikken og ikke de melodiske 6.

10. afasi

Musikkterapi av melodisk intonasjon er en metode som er mye brukt i behandling av afasi, spesielt i de som mangel på tale er hovedpersoner (lesjoner som påvirker frontalbenet, for eksempel Brocaas avasi).

Musikalske og kreative aktiviteter basert på rytme og sang bidrar til forbedringer i klarhet, flyt, klang og respiratorisk støtte til tale hos personer med avasi. Musikkens kvaliteter har en gunstig innvirkning på motor- og arrangøraspekter av tale.

Musikkterapi hos avasiske pasienter bidrar til å forbedre pasientens motivasjonsstatus gjennom økt selvtillit og selvtillit. På denne måten oppnås en større ytelse i den integrerte medisinske og terapeutiske behandlingen.

Og hvilke andre programmer og fordeler vet du om musikkterapi?