Omvendt psykologi: Hvordan bruke den til å overbevise seg i 8 trinn
Omvendt psykologi handler om å overtale en person til å gjøre noe ved å be dem om å gjøre det motsatte.
Denne teknikken er basert på det psykologiske fenomenet reaktans, hvor en person nekter å bli overtalt og velger det motsatte alternativet til den som foreslås. Det brukes vanligvis hos barn på grunn av sin tendens til å reagere med reaktans, et ønske om å gjenopprette handlingsfrihet.
eksempler:
- En far foreslår at sin teenage sønn at han er gjerrig fordi han ikke kjøper sin søster en bursdagsgave. Gutten reagerer ved å kjøpe ham en fin bastone gave.
- En student som er lei av en venn som aldri hjelper, sier "OK. Ikke hjelp Det bryr meg ikke. ' Vennen reagerer ved å hjelpe.
- En sjenert gutt begynner å snakke med jenter når de foreslår at han ikke er interessert i dem.
historie
Omvendt psykologi ble beskrevet av den berømte legen og forfatteren Viktor Frankl i løpet av det siste århundre. Denne teknikken er mer komplisert enn det ser ut, så bruken og effektiviteten er ofte blitt utspurt, og bør brukes forsiktig.
Denne psykiater og østerriksk nevrolog, introduserte begrepet omvendt psykologi gjennom sin egen kliniske praksis, det vil si når han håndterer psykiatriske pasienter i sin praksis.
Faktisk begynte Viktor Frankl å spørre direkte til deprimerte, ustabile pasienter eller med flere problemer følgende spørsmål: "Hvorfor dreper du deg ikke selv?"
Åpenbart ønsket ikke psykiaten at pasientene skulle begå selvmord, men ganske motsatt, men han begynte å bruke formuleringen av disse ideene i den terapeutiske planen for psykiske lidelser.
Og da gjorde de fleste pasienter inntrykk av hendelsen på døden, og i den forbindelse fant mange av dem en eller annen grunn til ikke å utføre selvmordet.
På denne måten brukte Frankl motivene som ble funnet av pasienter, ikke å begå selvmord som utgangspunkt for en psykologisk behandling som ville gi dem muligheter til å unngå selvmordstanker og aspekter som verdsetter livet positivt.
Denne teknikken har åpenbart ikke brukt det uten rim eller grunn før noen som presenterte ideer om dødsfall eller depressive tilstander, siden formuleringen av muligheten for å begå selvmord er svært farlig.
Faktisk, hvis dette spørsmålet ble bedt om en svært deprimert person med flere tanker om selvmord, kan resultatet bli katastrofalt.
Men Frankl fant noe nytt i en omvendt psykologi teknikk i behandlingen av mange psykiatriske tilfeller.
Hva består omvendt psykologi av?
Som vi har sett, gjennom teknikker som brukes av Viktor Frankl, oppstår en teknikk som er kjent i dag som omvendt psykologi.
Omvendt psykologi er en teknikk for å få noen til å gjøre noe de egentlig ikke vil ha.
Dette faktum har blitt spredt mye i dagens samfunn, særlig i ikke-profesjonelle sammenhenger og i hverdagens innstillinger.
La oss se på hvordan omvendt psykologi forstås i dag, og hva som er sant og hva som er galt med nåværende trosretninger.
I dag antas det at omvendt psykologi er en spesielt effektiv teknikk i utdanning av barn og ungdom.
Nærmere bestemt betraktes det som en nyttig teknikk for barn som ikke pleier å gjøre og tilfeller har en tendens til å motsette seg.
Så, før et barn som alltid står i motsetning til de tingene hans mor forteller ham, tror hun at ved å fortelle ham ellers vil han gjøre det han ville i begynnelsen for det enkle faktum at han vil fortsette å gjøre det motsatte.
La oss ta et eksempel: Hvis en mor forteller at sønnen hennes skal hente rommet og hun konstant nekter, tenk det at hvis hun blir fortalt å ikke plukke henne opp, vil hun bestille det for å fortsette å motsette seg henne.
Imidlertid, selv om det er sant at noen av de negativistiske atferdene til barn kan påvirkes av ordrene som er gitt til dem, er omvendt psykologi ikke basert på disse prinsippene.
Suksessen med omvendt psykologi ligger i det som kalles psykologisk motstand, det vil si i vanskeligheten vi legger inn noe som pålegges eller sendes til oss, og som forstyrrer vår autonomi eller frihet.
På denne måten kan personen, om vi bruker omvendt psykologi og endre innholdet i meldingen og den kommunikative stilen, endre sin holdning til latent atferd som bør eller ikke skal utføres.
Det skal bemerkes at denne teknikken ikke alltid fungerer og må ikke brukes i noen situasjon, da det kan føre til negative effekter. Det kan også bli noe kritisert fordi det er en teknikk som kan innebære litt manipulasjon.
Imidlertid bruker mange mennesker det i dag både med barn og voksne, og kan være en effektiv kommunikasjonsstrategi hvis det gjøres riktig.
8 trinn for å søke omvendt psykologi
Nedenfor diskuterer vi 8 trinn som må tas i betraktning hvis du ønsker å bruke omvendt psykologi på en hensiktsmessig måte.
1. Analyser personen du vil utføre
Bruk av omvendt psykologi innebærer en rekke risikoer, så før du gjør det, er det viktig at du analyserer personen du vil bruke den på.
Og det er før du bruker omvendt psykologi, må du være veldig klar at bruken av denne teknikken ikke gir en dobbel mulighet.
For eksempel, hvis du forteller at sønnen din skal studere for eksamen, og han ikke hører på deg, bestemmer deg for å bruke omvendt psykologi og forteller ham ikke å studere, du vil ikke kunne ignorere det du nettopp har sagt, så du må hold beskjeden som han ikke studerer.
Åpenbart, hvis du bruker denne strategien i et tilfelle der det ikke er hensiktsmessig å gjøre det, vil du få det at barnet ditt har flere grunner til ikke å studere og slutte å ha et stimulus som oppfordrer ham til å gjøre det.
Av denne grunn er det viktig at du analyserer godt personen du ønsker å bruke omvendt psykologi på, og prøve å finne ut om det kan fungere eller ikke.
Hva er årsakene til at du ikke betaler oppmerksomhet? Kan du føle at realiseringen av oppgaven du må gjøre er pålagt deg og din autonomi eller frihet er avskåret? Kunne dette være grunnen til at han nekter å gjøre det?
Alle disse spørsmålene du må gjøre før bruk av omvendt psykologi.
Som vi tidligere har sagt, er denne teknikken basert på psykologisk motstand.
På denne måten, før du bruker omvendt psykologi, må du sørge for at det faktum at personen nekter å utføre en bestemt oppførsel, er motivert av det vanskeligheten vi setter folk til å gjøre noe som pålegges oss.
2. Analyser forholdet ditt med henne
Når vi har sørget for at det er en viss psykologisk motstand i grunnene til at personen nekter å gjøre en bestemt aktivitet, må du analysere forholdet du har med den personen.
Dette faktum er viktig siden vi ikke kan isolere den inverse psykologien fra forholdet vi har med en bestemt person.
På denne måten, i det øyeblikket vi begynner å innse det, vil forholdet mellom begge bli påvirket.
For å gjøre det, er det nyttig å analysere hvilket mønster av oppførsel den aktuelle personen har med deg selv.
Hvis du betegner at personen har en tendens til å ta motsatt i alt og har en tendens til å knytte det du sier med forpliktelser, retningslinjer og bud, og derfor i etableringen av en psykologisk barriere, kan det være hensiktsmessig å bruke omvendt psykologi.
Dette skjer veldig ofte med barn og ungdom, som adopterer en kommunikativ stil med foreldrene der enhver melding tolkes som en begrensning av deres selvstendighet og frihet.
I forhold til denne typen kan invers psykologi få et resultat ved å forandre rammen av forholdet og overføre ansvar og beslutningskraft til ungdommen som nekter å bli styrt og de andre bestemmer seg for ham.
Denne analysen er imidlertid ikke så enkel.
Som vi har sagt, har omvendt psykologi ingen omvendt, så når du begynner å bruke det, vil du ikke kunne ignorere det.
Så må du analysere riktig hvis personen (enten et barn eller ikke) som du skal søke, oppfyller visse minimumskrav til å stole på for å overføre beslutningskraften.
3. Analyser oppførselen
Til slutt må du analysere hva som er atferden du har til hensikt å modifisere gjennom omvendt psykologi og alt som omgir det.
Hvis jeg gir personen muligheten for at hun er den som bestemmer seg, vil hun velge å velge riktig oppførsel?
For å svare på dette spørsmålet må flere ting analyseres.
Den første er de to som vi allerede har nevnt, men den tredje er å sørge for at det ikke finnes andre mennesker som også kan fungere som en psykologisk barriere.
På denne måten, hvis du bestemmer deg for å fortelle barnet ditt ikke å studere slik at han er den som bestemmer seg for å gjøre det, må du sørge for at det ikke finnes andre personer, for eksempel familiemedlemmer, lærere eller kollegaer som fortsetter å fortelle ham at han må studere.
Hvis dette skjer, vil barnet fortsatt ha en psykologisk barriere med hensyn til atferden som skal endres. Ved å bruke omvendt psykologi er det eneste du vil oppnå, å redusere antall personer som plager deg ved å fortelle deg å studere.
4. Si det motsatte av det du tror på en kongruent måte
Når du har analysert de tre foregående punktene, kan du bruke den inverse psykologien, det vil si at du allerede kan si det motsatte av det du tror.
Men du må si det på en kongruent måte, på en slik måte at den andre personen oppfatter din melding som sant og fast.
På denne måten, hvis du forteller barnet ditt ikke å studere, må du gjøre det på en seriøs og troverdig måte, slik at barnet virkelig tror at meldingen din er seriøs og at du ikke tvinger ham til å studere.
5. Se din kommunikative stil
Et annet svært viktig aspekt er den kommunikative stilen som innholdet i omvendt psykologi er uttrykt.
Kommentarene "vel da, ikke studere" med foraktet tone, av sinne og hån er ubrukelig.
Målet må ikke være å fortelle ham om ikke å studere, men å uttrykke at du fortsetter å tvinge ham til å gjøre det, men du må uttrykke ideen på en rolig og fast måte slik at han innser at fra nå av avgjørelsene om det aktuelle emnet de vil være hans alene
6. Unngå diskusjon
Et annet aspekt nært knyttet til det forrige punktet er å unngå diskusjon om det.
Når du bestemmer deg for å søke omvendt psykologi, må du oppfylle to mål slik at den er effektiv.
Den første er at personen du søker på, ikke lenger ser deg avgjørelsesfrihet angående en viss oppførsel, og den andre er å få denne oppførselen, er ikke lenger et spørsmål om konflikt og diskusjon.
7. Bekreft din beslutning
Når du har brukt omvendt psykologi, må du være fast i din beslutning slik at den kan få effekt.
Det er vanligvis nødvendig at du, etter å ha uttrykket meldingen, gjentar det ved andre anledninger for å bekrefte posisjonen din.
På samme måte er det viktig at du fortsetter å opprettholde den samme kommunikative stilen når du uttrykker disse ideene.
Derfor bør du ikke bruke meldingen om omvendt psykologi på samme måte som du brukte den "originale" meldingen. Det vil si at ikke hele tiden gjenta meldingen "ikke studere" som en erstatning for meldingen "studie".
8. Vær kongruent
Endelig er det viktigste aspektet for omvendt psykologi meldingen å være effektiv, at du opprettholder en helt kongruent holdning til det.
Dette faktum innebærer at du ikke bør være konsekvent bare med meldingen, alltid si det samme, men at du bør være i samsvar med holdningen din om emnet.
Målet er å gi personen et annet rammeverk til den forrige, hvor hans / hennes beslutningskapasitet ikke er kuttet og hvor han / hun kan ta sine beslutninger autonomt og med støtte fra andre.
Så, på samme måte som Frankl brukte motivet som pasienten fant ikke å leve som en del av behandlingen, kan du bruke årsakene til at sønnen din finner å være involvert i et fag som motiverer ham til å studere.
Og hvilke andre måter vet du om å bruke omvendt psykologi?
