Filemaphobia: Symptomer, årsaker og behandlinger

Filemaphobia er den irrasjonelle og overdreven frykten for å kysse. Ikke alle frykt for å kyss innebære tilstedeværelsen av filemaphobia, siden frykten som oppleves i denne angstlidelsen, må ha visse egenskaper.

For det første bør det bemerkes at for å snakke om filemaphobia må man oppleve høye angstnivåer og følelser av frykt når de blir utsatt for et kyss.

Denne første vurderingen kan høres overflødig og unødvendig, siden det fra begynnelsen allerede har blitt kommentert at filemafobi handler om det, om fobi av kyssing.

Det er imidlertid viktig å klargjøre dette første punktet, siden filemafobi er en angstlidelse hvor irrasjonell frykt oppleves når personen blir utsatt for et kyss, men ikke når det blir utsatt for andre situasjoner.

På denne måten er det viktig at det fryktede objektet undersøkes og beskrives veldig nøyaktig.

Folk kan være redd for mange ting, og disse fryktene kan ekstrapoleres til kyssens handling, men filemafobi har ikke disse egenskapene.

Et eksempel på å avklare emnet

En person kan bli veldig nervøs for å kysse noen for første gang, til punktet for å bli blokkert og ute av stand til å utføre handlingen.

I denne situasjonen opplever personen mye angst i øyeblikket med å kysse, men er kysset virkelig det fobiske elementet?

Sannsynligvis ikke, siden i denne situasjonen opplever personen sannsynligvis angst av andre årsaker.

Hun er nervøs fordi hun ønsker å starte et forhold med den personen, hun må avvises, den andre personen ønsker ikke å kysse henne eller den andre personen ikke vil opprettholde et forhold med henne.

I dette tilfellet ser vi at angst er opplevd før en kyssende handling, men det fryktede elementet er ikke selve kysset, men alt som kissens handling representerer.

Det vil si at personen ikke er redd for å kysse, men er redd for å bli avvist eller oppdage at den andre personen ikke har de samme kjærlige hensikter som henne.

Så i dette tilfellet ville vi ikke snakke om filemafobi (i prinsippet) siden frykten ikke er underlagt kyssens handling, men til andre aspekter.

Kjennetegn ved filemafobi

Når vi snakker om filemaphobia, er fryktet i seg selv kysset, så personen frykter å kysse, kysse ham og til og med frykt for å se andre mennesker gjøre det.

På samme måte, for at denne erfarne frykten skal betraktes som tilsvarende en angstlidelse, må den ha andre hovedkarakteristikker. Disse er:

1. Frykten som oppleves i eksponeringen av en kyssesituasjon er uforholdsmessig til kravene i situasjonen.
2. Personen kan ikke forklare eller begrense frykten for at han opplever seg i disse situasjonene, han finner ikke mening, han vet at det er irrasjonelt, men han kan ikke unngå det
3. Frykten som han opplever når han kysser eller blir kysset, går utenfor frivillig kontroll, han klarer ikke å håndtere terrorens fornemmelser, og frykten styrer ham helt.
4. Frykten oppleves av personen er så høy at den fører ham systematisk for å unngå situasjoner der kissens handling kan finne sted.
5. Frykten som vises før kyssens handlinger fortsetter over tid, og ikke bare vises sporadisk eller av og til.
6. Frykt er helt misadaptiv, det gir ikke fordeler og forårsaker relasjonsproblemer i personen.
7. Frykten som er opplevd i disse situasjonene, er ikke spesifikk for en bestemt fase eller alder, så det vedvarer i ulike stadier av livet.

Med disse 7 hovedtrekkene av frykten som oppleves i filemafobi ser vi allerede klart at ikke alle bekymringene som kan oppstå før en situasjon av kyss, stemmer overens med lidelsene til denne typen spesifikke fobi.

På denne måten, hvis du blir nervøs når du kysser, frykter du at de kysser deg uventet, eller du er redd for å kysse noen på en konkret måte, betyr det ikke at du har en fobi å kysse.

På samme måte frykter folk med filemaphobia ikke bare kysset når de opplever det i den første personen, men de presenterer også en overdrevet økning i angst når de ser andre kysser.

Til slutt skal det bemerkes at, så åpenbart som det kan virke, er folk med filemaphobia helt ute av stand til å nyte seg selv når de kysser eller kysses, selv om denne handlingen har gledelige elementer for de fleste.

Når en person som lider av filemaphobia blir utsatt for et kyss, reagerer han automatisk med følelser av frykt og terror, så han lever øyeblikket så ubehagelig, og alt han vil, er å unngå denne situasjonen.

Hva er årsakene til dette?

Årsakene til angstlidelser er et kontroversielt problem, og i tilfelle av filemaphobia er det ikke kjent noen enkeltfaktorer som kan forklare begynnelsen av lidelsen.

En god tilnærming som forsøker å forklare utseendet til denne typen fobier er kognitiv atferdsteorier.

Disse teoriene prøver å forklare hvordan en tidligere nøytral stimulus (som kysset) kan være forbundet med aversive stimuli til slutt for å ende opp med å frykte dem helt.

En tilnærming som er ganske forklarende for oppløsningen av denne formuleringen er teorien om de to faktorene Mowrer.

Denne teorien postulerer at den nøytrale stimulansen (kysset) blir aversiv (frykt for å kysse) gjennom motiverende egenskaper.

I tillegg forklarer han at frykt opprettholdes på grunn av unngår atferd som utføres.

På den måten, når en person som har en kyssfobi unngår situasjoner der de kan bli utsatt for et kyss, er en slik unngåelse den viktigste faktoren som holder fobi.

På samme måte er det postulert at filemaphobia kan være en konsekvens av andre relaterte fobier, for eksempel frykt for intimitet eller samleie.

Når det gjelder motiverende faktorer som konverterer den nøytrale stimulansen til en fobisk og høyt fryktet stimulus, er det postulert at religiøs eller kulturell tro kan spille en viktig rolle.

På denne måten kan pedagogiske stiler og tidlige erfaringer være viktige faktorer i utviklingen av disse typer frykt.

På samme måte kan opplevelsen av noen traumer knyttet til seksuelt område som å lide voldtekt eller ha ubehagelige seksuelle forhold, være andre faktorer som forklarer begynnelsen av filemaphobia.

Årsaken til denne psykologiske forandringen er derfor forstått fra et multifaktoralt synspunkt, hvor både pedagogiske aspekter, læring, tro, tidlige erfaringer og personlighetstrekk blir matet tilbake til hverandre for å gi opphav til kyssens fobi.

Kan det behandles?

Det mest positive aspektet av fobier er at de kan behandles og forvaltes med relativ effektivitet, så det kan sies at filemaphobia har en løsning.

Generelt er det mange typer spesifikke fobier som ikke krever behandling siden de har de på dagene av personen som lider av dem, er minimal.

Et klart eksempel kan være phobia of edderkopper eller andre dyr, som forstyrrer svært lite i livskvaliteten til mennesker og en person kan leve med disse fobier med praktisk talt ingen problemer.

Saken av filemafobi er forskjellig fordi den på grunn av egenskapene til det fryktede objektet behandler en sykdom som kan ha en mye større innvirkning på personens liv.

Faktisk er kyss en av de mest spesielle og givende atferdene folk har, samt en av våre viktigste ressurser for å uttrykke følelser og takknemlighet til våre kjære.

En person med filemafobi har emosjonelle mønstre lik de som en person har uten denne endringen, grunnen til at han er i stand til å ønske seg, verdsette og elske andre mennesker.

Men det som begrenser ham, er en av handlinger av følelsesmessig uttrykk som mennesker har, kysset.

Derfor er det praktisk at folk med filemaphobia behandler sin frykt gjennom psykoterapi for å eliminere deres fobier.

Kognitiv atferdsbehandling

Den psykologiske intervensjonen som har vist seg å være mest effektiv i disse tilfellene, er kognitiv atferdsmessig behandling, siden det tillater praktisk talt alle tilfeller av spesifikk fobi å bli løst.

Disse behandlingene er preget av å anvende både kognitive (nærmer seg tanken) og atferdsteknikker (de adresserer handlingene).

I tilfelle av filemafobi er de to hovedtemaene avslapping og eksponering.

Med avslapning er det mulig å redusere angstnivåer og gi personen en rolig tilstand som gjør at han kan utvikle ferdigheter for å kontrollere sin frykt.

Med utstillingen er personen utsatt for et fryktet element (til kysset) når dette tidligere har blitt avslappet, og det er ment at personen blir vant til den fryktede stimulansen til de ikke lenger frykter det.

Endelig kan kognitive teknikker brukes for å omstrukturere forvrengt overbevisning om kysset som kan være viktig i opprettholdelsen av fobi.