Hvordan forebygge alkoholisme?

Å lære å forebygge alkoholisme er viktig for å kunne forutse risikoadferd som begynner på en tidligere alder.

Risiko atferd er atferd som, når det er vist, kan ha negative konsekvenser for ens egen helse eller for andres eller samfunns helse.

I tillegg til alkoholforbruk har ungdom en tendens til å ha andre risikable atferd som for eksempel sosial og kriminell atferd, risikofylte seksuelle forhold eller andre felles avhengighet som patologisk gambling.

Det er vanlig å ha en sammenheng mellom alkoholforbruk og annen risikooppførsel, spesielt kriminell oppførsel.

Hvis vi tenker på barn og ungdom, er sannsynligheten for at de engasjerer seg i risikabel oppførsel, avhengig av de resultater de oppnår eller forventer å oppnå med dette forbruket.

Forbruket av alkohol er ikke så mye på grunn av mangelen på informasjon som forbrukerne har, men snarere til de positive konsekvensene det medfører på lang sikt. Med alkohol kan de føle seg integrert i en sosial gruppe, få visse fysiske eller psykologiske effekter ...

Problemet er at de positive konsekvensene av alkoholforbruket oppstår på kort sikt og negative konsekvenser på lang sikt.

Forebygging av risikoadferd i alkoholisme

Det er viktig å forhindre at risikoforbruket av alkoholforbruket unngår et stort problem.

Forebygging av risikoadferd omfatter alle de tiltakene som tar sikte på å forhindre at barn eller ungdom utfører risikoadferd, eller som gradvis øker frekvensen og / eller intensiteten av forbruket.

Egenskaper som forebyggende tiltak bør ha

Mange studier har blitt utført for å finne ut hvilke faktorer som en forebyggende tiltak må ha for å få den ønskede effekten.

Ifølge NIDA (National Institute on Druge Abuse), i sin veiledning om forebygging av bruk av rusmidler blant barn og ungdom, påpeker noen av egenskapene som er nødvendige for at et forebyggende program skal være effektivt (NIDA: 2003). Disse er:

De må være spesifikke for hvert samfunn, alder og periode med utvikling og kultur.
Fellesskapsprogrammer er mer effektive når de ledsages av inngrep i familiekernen og i skolen.
Familieorienterte programmer har større innflytelse enn de som fokuserer bare på den personen i hvem forebygging er søkt.
De må inkludere foreldre og skoleveiledere.
Det er viktig at programmene er interaktive. De som bare fokuserer på å gi informasjon, er mindre effektive enn de som tilbyr samhandling for å lære og trene i forebyggende ferdigheter.
De må inkludere alle typer narkotikabruk, inkludert de som anses lovlige.
Beskyttelsesfaktorene bør utheves og risikofaktorene bør ikke gis så mye betydning.

Reklameforebyggingskampanjer som ikke ledsages av andre handlinger, har liten innflytelse på unge mennesker, samt meldinger som er moraliserende eller basert på frykt.

Forebyggingsprogrammene der en evaluering gjennomføres, er mer effektive og har mer varige effekter over tid, så lenge de brukes av folk i nærheten av ungdommene.

Disse menneskene kan være lærerne selv, siden de vil ha kontinuerlig kontakt med unge mennesker, og de har kunnskap om hver av dem.

Typer av forebygging

Deretter skal jeg fortsette å forklare de forskjellige typer forebygging av alkohol.

Universal : Denne forebyggingen er rettet mot alle, uten noen forskjell (for eksempel gutter og jenter i ungdoms alder).
Indikert : forebygging rettet mot en bestemt undergruppe av samfunnet. De pleier å være personer med høy risiko for forbruk, for eksempel de med atferdsproblemer, for eksempel.
Selektiv : den er rettet til en undergruppe av målpopulasjonen som har større risiko for å konsumere enn gjennomsnittet av personer i samme alder. Det vil si til en risikogruppe som en gruppe som er utsatt for sosial utstødelse.

Strategier for forebygging av risikoadferd

Mot en assertiv stil

Det er vanlig for ungdom som er i fare for forbruk å oppleve forhold og kommunikasjonsvansker med de voksne de refererer til. Disse vanskelighetene kommer i stor grad gjennom bruk av en aggressiv eller passiv kommunikasjonsstil.

Derfor er et viktig mål for å forebygge forbruk å skape en tilstrekkelig kommunikasjonsstil for å kunne utføre intervensjonen. Dermed etableres et mål for å oppnå en assertiv stil for å uttrykke det som er ønsket av den andre personen på en direkte, oppriktig og tilstrekkelig måte, som viser respekt i sin tur med personlig synspunkt.

Det riktige er å informere og trene de voksne av referanse i ulike strategier som letter denne kommunikasjonsformen. Noen av disse strategiene er:

Velg riktig sted og tid
Søk etter følelsesmessige tilstandsforenklere
Aktiv lytting
Spør åpne eller bestemte spørsmål
innlevelse
Erklæring om ønsker og meninger med setninger som "Jeg vil gjerne .."
omtale av konkrete og konkrete atferd
Bønn til å vises med setninger som "hva tror du vi kunne gjøre? Hva er din mening om ...?

Beredskapsadministrasjon

Rollen til foreldre, mødre og lærere er viktig for å redusere uønsket atferd og fremme passende oppførsel. Tilsyn og kontroll av disse hjelper unge til å lære de mest adaptive og fordelaktige atferdene på lang sikt.

For å unngå forekomst av uønsket atferd, er det praktisk å gripe inn før de oppstår. For dette vil grenser og normer bli etablert på sosial, familie og skole nivå.

I tilfelle at upassende oppførsel allerede har skjedd, vil vi bruke straffer (svarkostnad, tidsavbrudd, tilbaketrekking av privilegier, etc.) når vi vil at ungdommen skal slutte å bære dem ut.

I tillegg, hvis vi ønsker å oppmuntre til positiv oppførsel for den unge, vil forsterkere (sosiale, materielle, motiverende osv.) Bli brukt, noe som vil bidra til å gjenta denne oppførselen igjen.

Risiko- og beskyttelsesfaktorer

Det er en serie situasjoner av personlig og sosial natur som predisponerer en person for å konsumere alkohol eller et annet stoff og følgelig å utvikle et forbruksproblem. Disse vil være de såkalte risikofaktorene.

Noen risikofaktorer er lavt selvtillit, en historie med alkoholisme eller annen avhengighet i en slektning, forbruk eller gunstig holdning til forbruk i venner, skolefeil eller fravær av sosial støtte.

I motsetning til risikofaktorer er det en rekke forhold som beskytter folk fra disse situasjonene, og dermed reduserer sannsynligheten for at et forbruksproblem kan oppstå.

Disse vil være beskyttelsesfaktorer, og favorisere utviklingen av individet mot en sunn livsstil, demping eller moderering, i sin tur risikofaktorene.

Noen av beskyttelsesfaktorene er beslutningskapasitet, familiegruppesammenheng, vedlegg til ikke-forbrukere, vedlegg til skolen eller samfunnets ressurser.

Forebyggende modeller

Det er ulike modeller for forebygging som avviger i deres tildeling av problemet og i de forebyggende strategiene de foreslår. En forebyggende modell vil bli mer komplett hvis den utføres fra en biopsykososiale tilnærming.

Dette betyr at et forebyggingsprogram må ta hensyn til biologiske faktorer (alkohol eller annen type stoff som et stoff som gir effekter på nevronivå), psykologisk og sosialt (vi må ikke glemme at mange forbruk utføres på grunn av deres integrerende effekt og sosialisering i et sosialt nettverk).

Deretter skal jeg forklare de ulike eksisterende forebyggingsmodellene, den tilskrivelsen som hver av dem gjør av problemet og de forebyggende strategiene de foreslår.

Medisinsk modell

Denne modellen forstår problemene som kommer fra alkoholforbruket som en sykdom, der genetiske faktorer eller organiske mangler er ansvarlige for forbruk.

De legger også stoffet som årsak til helseproblemer. De forebyggende strategiene som denne modellen foreslår, er basert på informasjon om alkoholens skadelige virkninger.

Etisk-juridisk modell

I dette tilfellet er problemet tilskrevet eksistensen av et tilbud om alkohol i markedet. Forebygging er basert på et sett strategier for å kontrollere dette tilbudet, for å hindre eller begrense ungdoms tilgang til narkotika.

Psykologiske modeller

Ansvaret, ifølge denne modellen, er funnet i individet og i hans individuelle samvittighet. De klandrer individet for at de ikke er sunne og fremmer skyllende meldinger.

Det gir ingen betydning for rollen som kontekstene der ungdom møtes og fremmer forebygging som er fokusert på overføring av informasjon.

Sosiologiske modeller

De legger vekt på behovet for sosial endring for å løse problemet med narkotikabruk, da de anser det primært for et sosialt problem. Denne modellen kan ikke unnlate individet fra ansvaret for problemene som oppstår ved forbruk.

Psykososiale modell

Den er basert på en integrert, multi-kausal tilnærming. Det betrakter forbruk som et fenomen med mange faktorer som inkluderer stoffene selv, de personlige egenskapene til individet og variablene i deres miljø.

Konkurransemodell og skadereduksjonsmodeller

Det er en handlingsorientert modell, fokusert på ressursutvikling. Forebygging av forbruk vil favorisere utviklingen av personlige og sosiale ressurser som letter opplæringen av sunn atferd og gjør risikoen mindre sannsynlig.

For å fullføre artikkelen, vil jeg understreke viktigheten av å begynne å gripe inn lenge før konflikt øyeblikk for forebygging å være effektiv.

Faktisk vil det være hensiktsmessig å starte forebygging i de første øyeblikkene av utdanning siden individets fødsel. Hvis en tidlig utdanningsmodell er opprettet, kan vi unngå senere problemer på mer avanserte alder, eller hvis de ser ut, vil de være mer sannsynlig å lykkes.