Selvbegrepet: utvikling og forhold med selvtillit og kreativitet

Selvkonsept eller selvopplevelse er det bildet en person har av seg selv. Det inkluderer all tro på hvordan det er, hvordan andre oppfatter det, og alle dens egenskaper. Selv om det ikke inkluderer verdier, men bare nøytral informasjon, har det et veldig nært forhold til selvtillit.

Selvkonsept hjelper oss å forstå oss selv, å definere oss selv og å situere oss i et bestemt miljø. Hovedfunksjonen er å hjelpe oss å sammenligne våre tro, tanker, handlinger og følelser med andres. På den måten kan vi sjekke om det vi gjør er adaptivt eller ikke.

Selvbegrepet består av mange forskjellige dimensjoner. Hver person verdsetter flere aspekter av seg selv enn andre; og avhengig av hvordan du ser på hver av dem, vil selvtilliten din være mer eller mindre lav. Imidlertid er alle fasetter av vår personlighet, oppførsel og indre tilstand representert i selvoppfattelse.

Begrepet selvbegrepet er en av de viktigste innen sosial og humanistisk psykologi. Å ha et sunt selvkonsept er nøkkelen til å nyte god mental helse, å være fornøyd med seg selv, og å kunne forbedre og løse våre problemer. I denne artikkelen forteller vi deg alt om dette emnet.

Hva er selvkonsept?

Selvkonsept er måten vi ser oss selv på. Det handler om hvordan vi representerer aspekter av vår måte å være som vår oppførsel, våre følelser, våre tanker, vår fysiske utseende eller vår sosiale status.

Forskjellen mellom selvkonsept og selvtillit kan være komplisert å forstå, siden begge sider av oss er nært beslektet. Faktisk påvirker de hverandre, det er umulig å forstå en uten den andre. Imidlertid er de to forskjellige psykologiske fenomener.

Således er selvbegrepet bare samlingen av dataene vi har om oss selv. Selvtillit går et skritt videre, verdsetter informasjonen fra selvkonsept og belønner eller straffer oss basert på den.

funksjoner

Ifølge forskning i denne forbindelse har selvbegrepet fire hovedkarakteristikker. Det er et kjøpt, dynamisk, ubevisst og organisert psykologisk fenomen. Nedenfor finner du forklaringen på hva hver av dem består av.

Den første egenskapen til selvbegrepet er at det er oppkjøpt. Dette betyr at når vi er født, har vi fortsatt ikke en klar oppfatning av hvordan vi er. Gjennom årene, avhengig av våre erfaringer og tilbakemeldingene vi mottar fra resten, utvikler den litt etter litt.

Faktisk refererer den andre karakteristikken nøyaktig til denne treningsprosessen. Selvbegrepet er dynamisk; Det er, til enhver tid, de dataene vi mottar fra vårt miljø, og vårt interiør kan endre hva vi tenker på oss selv.

På den annen side er de fleste prosesser som har å gjøre med selvbegrepet og dets formasjon, ikke tilgjengelige for vår bevissthet. I stedet er vårt underbevisste sinn ansvarlig for dem, og det er derfor ikke lett å endre dem etter ønske.

Endelig er vårt selvkonsept organisert; Det vil si at vårt underbevisste sinn forsøker å gi en følelse av all informasjon vi har om oss selv.

Som en konsekvens blir alt som ikke passer med denne generaliserte ideen ofte kastet, noe som gjør radikale endringer i det vanskelig.

Hvordan utvikler det seg?

Den mest aksepterte teorien om selvkonsept argumenterer for at denne delen av vår psyke har to hovedkomponenter, en personlig og en sosial. Hver av dem genereres på en litt annen måte, selv om mekanismene som brukes av begge, er ganske like.

Personlig selvbegrep

Den første komponenten i vårt selvkonsept er den som har å gjøre med hvordan vi ser oss selv, uten påvirkning av noe slags miljø. Dermed er dette dannet når det gjelder erfaringene vi har i ulike områder av våre liv.

For eksempel vil vårt selvkonsept innen utdanning utvikles i henhold til det vi lever i løpet av skolelivet. Hvis vi har gode erfaringer, vil vårt selvkonsept være det for noen som studerer godt, og omvendt. Dette skjer i alle områder av vår eksistens.

En stor del av vårt selvkonsept er dannet i løpet av de første årene, og det er vanligvis ganske komplisert å endre det når vi når ungdomsårene. Men hvis vi lever nok nye erfaringer som motsetter oss troen på oss selv, er det mulig å endre det.

Sosialt selvkonsept

Den andre komponenten av selvbegrepet har ingenting å gjøre med hvordan vi tror vi er oss selv, men med hvordan vi tror andre oppfatter oss.

Denne andre komponenten er dannet i henhold til meldingene vi mottar fra andre mennesker gjennom våre liv, spesielt under barndommen og ungdomsårene.

Begge komponentene i selvbegrepet blir stadig matet tilbake. Men avhengig av hver person og det viktige øyeblikket de befinner seg i, vil personalet eller den sosiale personen være viktigere.

Generelt er den oppfatningen som andre har av oss svært viktig, men det må ikke avgjøre hvordan vi oppfatter oss selv.

Forholdet til selvtillit og kreativitet

Selvtillit og selvbegrep er to psykologiske fenomener som er nært beslektet. Jo mer positiv ideen vi har av oss selv, og jo mer kompetente vi oppfatter oss på de områdene som er viktige for hver enkelt, desto større er selvfølelsen. Det samme skjer også med det motsatte.

Den mest aksepterte teorien om dette emnet er at selvtillit oppstår når vårt underbevisste sinn sammenligner vårt selvbegrep med et "idealt selv" som vi ønsker å oppnå. Jo mer vi tror vi ser ut som han, jo bedre føler vi oss selv.

På den annen side tyder noen undersøkelser på at kreativitet også vil være nært knyttet til vårt selvkonsept. Når en person oppfatter seg som kreativ, uansett om han virkelig er eller ikke, oppstår et psykologisk fenomen som gjør at han kan innovere og skape lettere.

På grunn av dette kan endring av selvkonsept være en svært nyttig prosess for folk som har problemer med selvtillit eller kreativitet.

Det er flere metoder for å oppnå dette, som den viktigste psykologiske terapien og opplevelsen av nye erfaringer som utfordrer ideen som et individ har av seg selv.