15 Overraskende egenskaper for Reishi for helse

Blant egenskapene til den tradisjonelle reishi-soppkremen står følgende frem: det fremmer hårvekst, kjemper for tidlig aldring, avgifter leveren og beskytter hjertets helse.

Det er kjent at reishi er en sopp (Ganoderma Lucidum) som har blitt studert i to tiår, siden den har verdifulle egenskaper for kroppen vår.

Denne tradisjonelle sopp har blitt brukt i mer enn tre tusen år i den tradisjonelle medisinen i øst, det vil si Japan, Kina, Malaysia, etc.

Siden det har en ubehagelig bitter smak, er det vanskelig å spise denne soppen naturlig. Av denne grunn har den farmasøytiske industrien syntetisert og kombinert med andre komponenter, omdannet til supplerende kapsler med lett inntak eller i pulver som oppløses i vann.

Men det er også de som foretrekker å drikke det som en infusjon av te, varme og med sukker. Deretter vurderer vi noen egenskaper av denne soppen som bidrar sterkt til å forbedre vår helse.

15 verdifulle egenskaper av reishi sopp for helse

1-bekjemp for tidlig aldring

Noen proteiner som er tilstede i denne soppen bidrar til å redusere for tidlig aldring. Det er Ling Zhi-8 og Ganodermic, syrer tilstede i reishi, som er kraftige antiinflammatoriske og antiallergiske midler.

Disse proteinene styrker vårt immunsystem og fremmer bedre blodsirkulasjon, påpeker på et spesialisert nettsted.

Derfor har det bedre beskyttelse i kroppen vår, i sin tur, undertrykking av frie radikaler i kroppen, noe som reduserer rynker og fine linjer i ansiktet og andre deler av kroppen. Forbedrer hudtone, kroppens elastisitet, noe som reduserer aldringsprosessen og påvirker et mer ungdommelig fysisk utseende.

2-Fremmer hårvekst

Ifølge Style Craze er reishi sopp en mat som er spesielt indikert for å brukes på hodebunnen og fremmer hårvekst hos personer med tendens til skallethet.

Siden denne soppen har antiinflammatoriske egenskaper, har antioksidanter og forbedrer blodsirkulasjonen, tillater alle disse egenskapene å styrke de sterke folliklene, ved å stimulere hårselen, noe som fører til hårvekst.

3-Det er et naturlig adaptogen

Eksperter påpeker at på planeten er det bare noen sjeldne planter og urter som er klassifisert som adaptogene, det vil si, ifølge systemteori, de har næringsstoffer som bidrar til organismen for å oppnå optimal mental, følelsesmessig og fysisk ytelse.

Vel, noen studier tyder på at reishi sopp ville være et adaptogen, siden det energi kroppen og hjelper den til å bekjempe stress, redusere nivåer av angst, ved å normalisere metabolismen og fremme roen.

Det anbefales imidlertid å ta begrensede mengder av tilskudd av denne soppen, fordi forbruk av overdreven doser kan forårsake søvnløshet og takykardi.

4- Styrker og avgifter leveren

En annen av reishi-fakultetene er at det er en regenerator av leveren.

Forskning utført av eksperter antyder at det å være en sopp dyrket i et naturlig miljø, vill og uten menneskelig påvirkning, er utstyrt med ingredienser som hjelper til med å avgifte leveren av giftstoffer lagret i kroppen, avledet av et dårlig kosthold.

På den annen side undertrykker den virkningen av frie radikaler, som på en eller annen måte også forsterker organens regenerering av organismen. I tillegg syntetiserer det fettsyrer og galle, noe som hjelper eliminering av kjemikalier i kroppen.

Ifølge studien er ganoderma-komponenten som er tilstede i soppen en anti-hepatotoksisk kilde, som er nyttig for utvinning fra kronisk hepatitt, for eksempel.

I denne listen har du andre gode matvarer til leveren.

5-Fremmer hjertes helse

Dr. Ax, i hans ernæringssted, sier at denne sopp har muligheten til å senke blodtrykket, som inneholder triterpener, karbonmolekyler som drar nytte av hjertet.

Dette elementet bidrar også til blodpropp og reduserer kolesterolet, siden det reduserer betennelse i blodårene, arteriene og rebalanser hormonordenen.

Axe citerer en studie som hevder at høyt blodtrykk er forårsaket, noen ganger av hormonelle problemer, inkludert hormonelle lidelser, stress etc. Men reishi sopp gjenoppretter optimalt hormonnivå og styrker kardiovaskulærsystemet.

For å gjøre saken verre, kan reishi forbedre generell sirkulasjon, i tillegg til å hindre blokkering av arteriene eller høyt kolesterolnivå.

6-lindrer depresjon

Reishi sopp er populært kjent i øst fordi den er en effektiv beroligende og bidrar til å forbedre stemningen til mennesker med angst, depresjon eller utsatt for høyt arbeidsstress.

Det antas at reishi er en svært ettertraktet antidepressant urt, hvis supplement lindrer irritabilitet, angst og rolig lamente. I tillegg slapper det av kroppen og overvinner depressive tilstander av mennesker med en tendens til å lide av denne sykdommen eller som, enkelt og enkelt, allerede lider av denne patologien.

I denne listen har du andre gode matvarer for depresjon.

7-lindrer hudproblemer

Noen henvendelser om bruken av denne soppen antyder at den har evne til å kurere ytre hudproblemer, for eksempel sår, brannsår, utslett og insektbitt, ifølge Style Craze.

Nå skjer dette fordi soppen gir en harmonisert funksjon av kroppen med antihistamin, antiinflammatoriske, antimikrobielle og antiallergiske egenskaper. Kombinasjonen av disse tiltakene forbedrer immunsystemet, forbedrer sirkulasjonen, noe som resulterer i helbredelse av skadet hud.

På denne listen har du andre matvarer bra for huden.

8-Beskytter mot kreft

Reishi sopp beskytter også kroppen mot utseendet av kreftvektorer. Dr. Axe nevner at det har anti-kreft elementer som antioksidanter (polysakkarider og triterpenoider), beta-glukaner og aminosyrer.

Ifølge ham tror forskere at en av de mest fordelaktige komponentene i denne sopp er polysakkarider, som er et vannløselig næringsstoff som finnes i karbohydratrike matvarer som har antitumoregenskaper.

Ifølge en kinesisk studie utført i 2013 ble det vist at polysakkarider oppfyller biologiske funksjoner i kroppen; "Som antioksidant, immunomodulasjon, antitumor, nevrobeskyttelse, radiobeskyttelse, anti-diabetes, hepatoproteksjon, anti-osteoporose og anti-tretthet" (Shang: 2013).

På den annen side har Reishi blitt brukt til å bekjempe kreft i bryst, eggstokkene, prostata, lever og lunger, noen ganger i kombinasjon med andre behandlinger, sier Dr. Axe.

I denne listen har du andre anti-kreft matvarer.

9-kamp allergier

Ifølge japanske forskere er denne sopp en naturlig antihistamin.

Derfor har det potensial til å frigjøre histaminer når kroppen blir utsatt for en eller annen type allergi eller anafylaktisk sjokk eller atopisk dermatitt; Dette kan lindre det berørte området, gjenopprette huden og eliminere symptomene på allergi.

10-Kontroller vekten

For å eliminere de ekstra kiloene i kroppen vår, anbefaler spesialister bruken av denne urt.

Det skal bemerkes at overvekt er resultatet av en sakte metabolisme i kroppen. Det er jo jo høyere vår metabolske hastighet, desto bedre er sjansen for å brenne fett i kroppen.

I denne forstand tillater bruk av sopp på en forsiktig måte å øke metabolismenes hastighet i organismen, noe som bidrar til å miste vekt på en sunn og irreversibel måte.

11-Øke levetid

I 2009 publiserte "Bioorganic & Amp: Medicinal Chemistry" en undersøkelse utført i Taiwan, som viser at polysakkaridene til stede i reishi kan forlenge levetiden til mennesker.

Derfor fremmer disse unike molekylene lang levetid ved å øke immunsystemets funksjon og forhindre deformasjoner av blodkar som kan føre til kreftfremkall som truer livet.

12-Det har nevrobeskyttende egenskaper

Reishi-sopp kan ha terapeutiske effekter i nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers og Huntingtons sykdom.

Dette, ifølge en kinesisk studie utgitt i 2012, som fastslår at denne soppen kan behandle disse kroniske sykdommene hos pasienter som lider av disse sykdommene.

Reishi-ekstraktet, ifølge forskningen, forsterker produksjonen av nevroner i hjernen, ved å inneholde et protein som er avgjørende for sin sunne nevrologiske funksjon.

13-bekjempe respiratoriske sykdommer

For de som lider av astma, bronkitt eller andre kroniske respiratoriske tilstander, kan reishi ekstrakt ha en effekt for å redusere irritasjon og eliminere allergiske reaksjoner i lungene.

Ifølge organiske fakta skjer dette fordi soppen ved å forhindre frigjøring av histamin fra mastceller i kroppen, forhindrer hudallergiske reaksjoner, til mer alvorlige komplikasjoner som anafylakse, kroppens generaliserte immunreaksjon, potensielt farlig for livet, som inkluderer respiratoriske sykdommer.

14-kamp søvnløshet

En annen tradisjonell bruk, spesielt i øst, er behandling av søvnløshet med denne soppen. Bruk som nevner en artikkel om helsemessige fordeler.

Drikker en reishi-te eller tar en ekstra pille av den, reduserer angstnivået, slapper av kroppen og lar den være i stand til å sovne.

For eksempel, i Kina har munker brukt reishi i hundrevis av år for å roe sine sinn, på forhånd, før de praktiserer meditasjon.

15- lindrer hepatitt B

Noen undersøkelser, nevnt i Webmd, hevder at ved å bruke en dose på to kapsler en dag i tillegg til reishi-sopp (Ganopoly), i 12 uker, reduseres mengden hepatitt B-virus, nedsenket i kroppen.

På den annen side foreslås det at dette produktet også synes å forbedre leverfunksjonen hos personer med denne tilstanden.

I hvilke tilfeller skal ikke denne soppen brukes?

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Hospital-området i New York, bør den ikke brukes i følgende tilfeller:

• Hvis du tar warfarin eller andre antikoagulantia, kan reishi øke risikoen for blødning.
• Hvis du er under behandling med kjemoterapi, kan reishi gjøre noen kjemoterapi medisiner mindre effektive.
• Hvis du tar immunsuppressiva, kan reishi stimulere immunresponsen.
• Hvis du tar cytokrom P450 2E1, 1A2 og 3. substratmedisin, kan reishi øke risikoen for bivirkninger av disse legemidlene.

Kjemisk sammensetning av reishi

Det er en kilde til biologisk aktive polysakkarider. Den inneholder bare 75% vann.

Den har følgende komponenter:

• Ergosterol.
• Kumarin.
• Mannitol.
• Laktoner.
• Alkaloider Chuang.
• Umettede fettsyrer.
• Vitaminer og mineraler

(Kilde: sites.google.com/site/galapagarcafe/ ).

Bivirkninger av reishi

Hvis du er villig til å konsumere denne soppen regelmessig, enten i kapsel, te eller pulver, bør du alltid vurdere mulige bivirkninger i kroppen din. Hvis du presenterer deg selv, og forlenge disse ubehagene, kontakt legen din umiddelbart.

Ifølge Hongo Reishi-siden er følgende bivirkninger beskrevet:

• Hodepine.
• Utslett.
• Avføring i blod
• neseblødning.
• Sjøsyke.
• Mageopprøret
• Kløe.

(Kilde: www.hongoreishi.net/contraindicaciones-y-efectos-secundarios ).

Hvordan forberede reishi infusjon

1.- Vannet må varmes opp til det kokes. Deretter la vannet sitte i to minutter.

2.- Forbered koppen med en pose med grønn te, sitron og sukker etter smak. Hell vannet og sett skivene (5, ca.) Av reishi-sopp i koppen. Vent deretter 10 minutter.

3.- Forbered deg på å drikke infusjonen ved en ganske varm vanntemperatur.