Endring av oppførsel: Egenskaper, historie og kritikk

Behavior modification refererer til alle teknikker som brukes til å øke eller redusere forekomsten av en bestemt type oppførsel eller reaksjon.

Husker du når foreldrene straffet deg som barn? Hvorfor tror du de gjorde det? De avviste en konkret handling og håpet på straffe at du ikke ville utføre det igjen i fremtiden. Dette er et utmerket eksempel på atferdsmodifisering.

Den brukes også på andre områder: dyr trener bruker den til å utvikle lydighet og lære "triks" til sine kjæledyr og terapeuter bruker det til å fremme sunn atferd hos pasientene.

Behavior modification brukes til og med i våre relasjoner med venner og partnere, om enn ubevisst. Svarene vi gir til deres oppførsel, lærer dem hva vi liker og hva vi ikke liker.

Kjennetegn ved atferdsmodifisering

Selv om modifiserende atferd er noe som nesten alle kan gjøre informelt og noen ganger ubevisst, vil vi i denne artikkelen fokusere på atferdsendring i psykologisk terapi.

Da det ikke er lett å definere begrepet atferdsendring, vil vi se en liste over de grunnleggende egenskapene, inkludert de teoretiske grunnene.

Den er basert på de teoretiske prinsippene i læringspsykologien og modeller avledet fra vitenskapelig psykologi for å forklare, forutsi og behandle atferd.
Behavior, normalt eller unormalt, er anskaffet, vedlikeholdt og modifisert av læringsprinsippene. På denne måten er oppførsel i stor grad en konsekvens av læring.
Målet er å modifisere eller eliminere maladaptiv eller negativ oppførsel, og erstatte dem med mer tilpassede.
Behavior modification legger vekt på her og nå, på de nåværende determinanter av dagens problem. Dette betyr ikke at tidligere historie er avvist; Årsakene til atferd er alltid viktige for å bestemme hvordan man endrer det. Handlingsobjektet er gjeldende problemadferd.
Den eksperimentelle metoden brukes i evalueringen av atferdene, utformingen av behandlingen og evalueringen av resultatene.
Behavior Modification er aktiv: oppgavene som er tildelt er avgjørende for endringen.
Gjennomføring av det forrige punktet, selvkontrollen er forbedret, pasienten blir terapeut; Dette innebærer undervisningskompetanse og ressurser.
Modifikasjonen av atferd er individualisert: behandlingen er tilpasset emnet og deres forhold, og finner det beste for hver person.
Behavior modification er gradvis, gradvis øke ressursene og ferdighetene til personen.

historie

Bakgrunn (1938)

Modifikasjon av atferd er basert på begrepet condition, som er en form for læring. Hva som senere vil bli endringen av atferd kommer fra lovene i Pavlovs klassiske kondition, loven om Thorndikes effekt og Watsons formuleringer av behaviorisme.

Det er to hovedformer av kondisjonering: den klassiske, basert på et bestemt stimulus eller signal som provoserer en handling; og operanten, som innebærer å bruke et system av belønninger og / eller straffer for å endre en oppførsel.

Modifikasjon av atferd ble utviklet fra disse teoriene fordi de støttet ideen om at atferd, på samme måte som de blir lært, også kan være uutdannet. Som et resultat ble mange teknikker utviklet for å provosere eller redusere forekomsten av atferd.

Imidlertid syntes disse sporadiske bruksområder å bli redusert eller stoppet rundt 1940. Fra da av var det et tilbaketrekning til laboratoriene og utviklingen av mer konsistente teorier om læring, for å utlede mer effektive intervensjonsteknikker.

Oppkomst og innledende utvikling (1938-1958)

I denne perioden ble det utviklet neo-atferdsteorier om læring: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman og fremfor alt Skinner, som sier at atferden må være eksplisitt, forutsigbar og kontrollerbar basert på funksjonelle forhold med dets miljøtilstand og konsekvenser, avviser forklaringer basert på interne konstruksjoner.

Modifikasjonen av atferd syntes som følge av en rekke fakta: utilfreds med resultatene av de tradisjonelle behandlingene i klinisk psykologi; kritikk av andre typer psykoterapier for å behandle neurose ...

Rollen som klinisk psykolog begrenset bare til diagnosen begynte å bli avvist, og etterspørselen etter faglig hjelp og alternative prosedyrer begynte å møte effekten av andre verdenskrig, gitt at tradisjonelle prosedyrer (f. Eks. Psykoanalyse) ikke fungerte.

Under disse forholdene oppsto atferdsmodifisering på forskjellige punkter: USA, Sør-Afrika og England.

Konsolidering av atferdsmodifisering: teoretisk grunnlag (1958-1970)

Det er en veldig atferdsfase, hvor mye vekt ble lagt på observerbare hendelser og atferd. Intervensjonen var rettet mot å endre maladaptive atferd, og muligheten for at det var mentale prosesser som ligger til grund for disse atferdene, ble ikke vurdert. Alle forstyrrelser ble forklart i forhold til stimulus-responsforhold.

Det ble lagt vekt på objektiv demonstrasjon av effektiviteten av behandlingen: det var nødvendig å observere verifiserbare endringer for å bevise at en terapi eller behandling hadde vært effektiv. Behandlingsprogrammene og forklarende modeller av lidelsene var enkle og med få variabler.

På den annen side kommer de teoretiske bidragene fra forfattere fra sosial læring: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Alle legger vekt på betydningen av kognitive, mediasjonelle aspekter i forklaringen på atferd.

Utvidelse og metodologisk grunnlag (1970-1990)

Det er et mye mer praktisk, anvendt stadium, preget av definisjoner av modifikasjonen av flere epistemologiske oppføringer. Stiftelsens søknader i forskning og de avledede teoriene ble skilt.

Utviklingen av kognitive teknikker som rasjonell-emosjonell terapi og kognitiv restrukturering begynte, samt teknikker for selvkontroll, modellering og tilbakemelding.

På dette stadiet begynte han å importere opplæring i selvkontrollerende ferdigheter for en større generalisering av det som ble lært i terapi og å gi pasienten ressurser foran problemene.

Behandlingene ble mer komplekse, integrering av ulike teknikker, og anvendt på mer globale og generaliserte atferdsmønstre. Det ble lagt vekt på rollen som terapeut-kundeforhold og terapeut ferdigheter.

Variabler som attributtestiler, selvverkning og grunnleggende atferdsrepertoarer har fått større betydning i terapier og teorier knyttet til modifikasjon av atferd i denne tiden.

Anvendelsesområdet for adferdsmodifisering ble utvidet, siden det ikke var teoretiske begrensninger, til mange helseområder bortsett fra mental helse og utdannings-, arbeids- og samfunnssfærene. Intervensjonene begynte å bli brukt i individuelle, gruppe- eller fellesskapsformat.

Rekonceptualisering (1990-nåtid)

I dette stadiet har vi forsøkt å sette teorien i bruk med utvikling av ulike forklarende modeller. Det har lagt vekt på det teoretiske grunnlaget for teknikkene og de forklarende modellene av lidelsene for å veilede evalueringen og intervensjonen.

De begynner å bruke kunnskapen om psykologi som en vitenskap, spesielt av eksperimentell kognitiv psykologi (forskning om oppfatning, oppmerksomhet, minne, tenkning osv.).

Betraktningen i evalueringen av effektiviteten av terapeutiske prosedyrer opprettholdes, siden det ikke gir mening å undersøke de underliggende prosessene i teknikkene dersom de ikke viser seg å være effektive.

I tillegg til kunnskap om kognitiv psykologi er kunnskapen om andre disipliner som fysiologi, nevropsykologi og farmakologi integrert.

Miljøvariabler som kontekst får større betydning, så vel som følelsesmessig selvkontroll.

teknikker

Formålet med atferdsendring er ikke å forstå hvorfor eller hvordan en bestemt oppførsel begynte, selv om de er relevante data. Dette området fokuserer på endring av atferd, for hvilke ulike teknikker brukes, blant annet vil vi beskrive følgende:

Positiv forsterkning

Denne teknikken, basert på atferdsteorier, består av å matche en positiv stimulans med en bestemt oppførsel. Et godt eksempel på positiv forsterkning vil være når lærerne belønner sine studenter med klistremerker for å få gode karakterer.

Positiv forsterkning brukes også ofte i hundetrening. Belønning av oppførsel av dyr med noe å spise, er positivt å styrke oppførselen som utstråles.

Negativ forsterkning

Denne teknikken er motsatt av positiv forsterkning. Det består i å matche forsvinden av et negativt eller aversive stimulus med en konkret oppførsel.

Et barn som blir sint hver gang de legger grønnsaker til å spise og til slutt får å spise noe annet, er et godt eksempel på negativ forsterkning. Barnet får gjennom sin tantrum forsvinningen av den negative stimulansen som er vegetabilsk.

straff

Straffen er utformet for å svekke atferd ved å matche en ubehagelig stimulans med en oppførsel. Motta en billett for farting er et godt eksempel på straff.

flom

Flooding teknikker innebærer å utsette personen for gjenstander, stimuli eller situasjoner som forårsaker frykt, på en intens og rask måte: for eksempel tvinge noen med frykt for slanger å holde en i ti minutter.

Systematisk desensibilisering

Det brukes også til å behandle fobier, og innebærer å lære individet å forbli rolig mens man fokuserer på deres spesielle frykt. For eksempel kan noen med frykt for broer begynne med å se på et bilde av en bro, så fortsett å tenke på å bo på en bro og til slutt gå på en sannhetskilde.

Aversive terapi

Den består av å matche en ubehagelig stimulans med en uønsket oppførsel for å eliminere den atferden. For å slutte å bite neglene, er det for eksempel et stoff som påføres og gjør neglene smake dårlige. Maling neglene dine med dette stoffet bidrar til å eliminere neglens biteoppførsel.

Anvendelsesområder

Bruken av adferdsmodifikasjonsteknikker kan virke ganske åpenbar hos barn og dyr, men det gjelder også voksne på mer komplekse nivåer.

Fra det kliniske synspunkt gjelder atferdsmodifisering for praktisk talt alle lidelser eller kliniske problemer i DSM-IV-TR og ICD-10, og også på problemer med mellommenneskelige forhold (par vanskeligheter, familiemedling, vold av kjønn, etc.), der det har vist tilfredsstillende resultater.

Det har også blitt brukt på felt av fysiske sykdommer, både i helsefremmende, forebyggende og behandling, samt i forbedring av helsevesenet og helsepolitikken.

Andre områder der det gjelder, er industriområdet og menneskelige ressurser for å forbedre ytelsen og sikkerheten på jobben og for å forebygge yrkessykdommer eller i psykologi i sport for å forbedre ytelsen. I tillegg gjelder det for bestemte populasjoner: de eldre, barn, funksjonshemmede ...

Kort sagt, atferdsendringen gjelder for mennesker i alle aldre, kulturer og alle slags psykologiske problemer. Hans teknikker er effektive for mange problemer og grupper av mennesker for hvem tradisjonell psykoterapi ikke har noe svar.

Det må imidlertid tas i betraktning at visse atferdsmodifiseringsteknikker kanskje ikke er den optimale eller mest effektive behandlingen for enkelte individer.

Kritikk av atferdsmodifisering

En av de mest utbredte kritikkene til teoriene underliggende dette området er skeptisk med antakelsen om at sannsynligheten for atferd bare øker når den forsterkes.

Denne premissen er i strid med bevisene som ble vist av Albert Banduras forskning ved Stanford University. Deres funn indikerer at voldelig atferd imiteres, uten å bli forsterket, i studier utført med barn som har sett filmer som viser at flere individer er voldelige.

Bandura mener at menneskelig personlighet og læring er resultatet av samspillet mellom miljø, atferd og psykologiske prosesser. Det er imidlertid bevis på at imitasjon er en type oppførsel som kan læres som alle andre.

Det har blitt vist at barn etterligner atferd som de aldri har levert før eller som aldri har blitt belønnet, etter å ha fått beskjed om å etterligne generelt.