Hva ville skje i tarmen dersom gassene ikke ble utvist?

Hva som ville skje i tarmene dersom gassene ikke ble utvist, er at fordøyelseskanalen ville bli betent, luft ville akkumulere i bukområdet, det ville være mye smerte og til og med involvering i tykktarmen.

Menneskekroppen akkumulerer to typer gasser. Noen er fjernet av munnen, disse er belches. Andre, som er helt forskjellige, elimineres av endetarmen, og er flatulens.

Belching er et resultat av luftfasi, og oppstår vanligvis ved å spise veldig fort. Flatulens er produsert ved gjæring av mat i magen, produsert av kolonier av tarmbakterier.

Det finnes matvarer som produserer mer mengder gasser enn andre; for eksempel kryddergrønnsaker, som brokkoli eller asparges, produserer gasser. Noen meieriprodukter eller noen slags belgfrukter produserer også gasser.

Konsekvenser av ikke utdrevne gasser

Gassene akkumuleres i tarmene. Hvis de ikke fjernes, forårsaker de hevelse og stor ubehag. Fordøyelseskanalen blir betent og luft samler seg i bukområdet.

Når gassene ikke utvises, blir tarmene betent, og i ekstreme tilfeller kan divertikula vises i tykktarmen.

Diverticula er små poser som bøyer i tykktarmen, forårsaker forstoppelse, kolikk og stor bukhevelse.

Det er måter å holde gasser i kroppen til et minimum. En anbefaling er ikke å snakke mens du spiser mat. En annen måte er å unngå bruk av sorbet for å slakte væske.

Det er også tilrådelig å ikke drikke karbonatiserte drikkevarer (kulsyreholdige drikkevarer) under måltider.

Tips for å unngå gassoppbevaring

Tiden av måltidet bør tas som en seremoni. Det er viktig å spise sakte, tygge maten godt.

Langsom spising fører til at mindre luft kommer inn når du tygger. Dette forhindrer produksjon av gasser under fordøyelsen. Dette er raskere og maten er ikke gjæret i kroppen. Dette forhindrer at gasser dannes.

Etter måltider, unngå røyking eller tyggegummi. Med tyggegummi blir mye luft inntatt, det samme som med sigaretten; og begge stimulerer fordøyelsessystemet til å generere gasser.

Når det er mulig, bør du også unngå forbruk av meieri eller fettfattige matvarer, da disse også gjærer i magen.

Blant produsentene av vegetabilske gasser er brokkoli, blomkål, kål, paprika, agurk, mais, løk, radiser, rogn og bønner.

Dette er de som forårsaker de fleste gasser. Det skal ikke unngås, men å ha denne egenskapen i tankene når du velger menyen.

Hjemmeløsninger for å unngå gasser

fenikkel

Forbered en infusjon på 20 gram i en kopp vann, og du kan legge til sitron og / eller en teskje honning. Det bør bli tatt varmt. Den er utmerket for flatulens og tarmgass.

ingefær

Kok fersk ingefær i en kopp vann og drikk den. Du kan legge til kjære. Egenskapene til ingefær hindrer dannelsen av gasser og slapper av i tarmkanalen.