Hva er biomekanisk risiko?

Den biomekaniske risikoen refererer til alle de eksterne elementene som virker på en person som utfører en bestemt aktivitet.

Målet med studiet av biomekanikk har å gjøre med hvordan en arbeidstaker påvirkes av krefter, stillinger og inneboende bevegelser av arbeidsaktiviteten han utfører.

Det er en biomekanisk risiko når du utfører oppgaver som krever større innsats fra arbeideren, hvor musklene er villige til å trene.

Dette kan få alvorlige konsekvenser for helsen: fra bestemte midlertidige plager til permanente skader.

Det er en rekke biomekaniske risikofaktorer som kan oppstå på arbeidsplassen og som påvirker arbeidstakere.

Mest vanlige biomekaniske risikoer

Faktorer av arbeidsforhold

Arbeidsforhold er avgjørende for å unngå biomekaniske risikoer. Både i administrative og operasjonelle oppgaver er det viktig å ta hensyn til enkelte elementer som kan være svært skadelige hvis de ikke vurderes riktig.

Følgende er noen av arbeidsforholdene som sannsynligvis vil utgjøre en biomekanisk risiko:

• kraft

Bruk av mer styrke enn en er i stand til kan forårsake helseproblemer. Disse vanskelighetene kan oppstå når en stor kraft påføres samtidig, eller når en mindre intens kraft påføres, men på en vedvarende måte.

Når mer kraft blir påført enn muskler eller sener i kroppen tåler, er det mulig å generere skader.

• holdning

I enhver aktivitet som utføres, må kroppens kroppstilstand bli observert, fordi en dårlig kroppsposisjon kan medføre muskelsykdommer og jevne avvik, noe som fører til langvarig ubehag.

Den riktige stillingen, uansett hvilken aktivitet som utføres, bør se etter justering av kroppen.

Skulder skal projiseres opp og ned, brystet skal heves, ansiktet heves og nakken justeres med ryggraden.

Nedre rygg bør beskyttes: hvis personen sitter, skal den nedre delen av ryggen ligge komfortabelt på setet; Hvis personen står, bør du søke å sitte i bekkenet for å unngå en kurve i nedre rygg.

• bevegelser

Det er en rekke bevegelser som må gjøres nøye for ikke å skade kroppen. Alle bevegelser må gjøres på en bestemt måte for å unngå skade. Forholdsregler bør ikke gjøres for å løfte en tung boks, til og med å legge hendene på tastaturet når de skrives.

Det er viktig å huske at både unike bevegelser som krever mye innsats, samt repeterende som krever mindre kraftbruk, kan forårsake skader hvis de utføres feil.

Organisatoriske faktorer

Det er andre faktorer som kan bety biomekaniske farer, for eksempel de som har å gjøre med organisatoriske aspekter av arbeidet.

Det handler ikke bare om de spesifikke oppgaver som arbeideren skal utføre, men om hvor mange arbeid du har gjort og hvor mye tid du skal investere i oppgavene.

• arbeidsmengde

Arbeidsbelastningen refererer til både den fysiske innsatsen som brukes og mengden arbeid som skal utføres.

Mengden arbeid må tilpasses arbeidstakerens muligheter, og større krav må unngås enn de som kan reagere på å bevare sin helse og fremme god ytelse.

• Dagens varighet

Mange timer på rad som gjør repeterende bevegelser, står eller utøver fysisk kraft, kan være skadelige for arbeidstakere.

Det er imidlertid handler hvis natur krever disse handlingene av arbeideren, som for eksempel kontorarbeidere, servitører, lastoperatører, blant andre. Å kontrollere arbeidstiden er viktig for å beskytte helsen til arbeidstakere.

Miljøfaktorer

Miljøfaktorer påvirker arbeidstakere sterkt. Et utilstrekkelig miljø kan skape personskader og ubehag.

• arbeidsområde

Hvis personen jobber sitte, må stolens høyde tilpasse seg brukeren og føttene må ligge på gulvet.

Ryggstøtten skal gjøre det mulig å hvile ryggen; Å sitte riktig er viktig for de som lider av smerter i rygg i ryggen, da det gjør at området kan slappe av.

Et polstret sete reduserer spenningen som rammer rammen og ischia, og tillater arbeideren å sitte uten å bli skadet. Stolen må også ha mobilitet, slik at kroppen har en bevegelsemargin.

Hvis personen jobber stående, skal arbeidsområdet tillate ham å fortsette å bevege seg, og dermed unngå å stå i samme stilling. Du bør også bruke passende sko som gir deg komfort.

Og hvis personen må løfte tunge belastninger, må du bruke et belte som beskytter nedre rygg.

• belysning

Plassen der du jobber, må være riktig opplyst, slik at arbeideren ikke må tvinge øynene til å utføre sitt arbeid. Lyset skal ikke være for ugjennomsiktig eller for intens, men bør tilpasses arbeidsbehovets behov.

• Arbeidsmaterialer

Verktøyene som brukeren bruker, må utformes og tilpasses oppgaven som arbeideren må utføre.

Stolen, skrivebordet, det elektroniske utstyret, verktøyene, blant annet møbler og andre elementer må være perfekt tilpasset arbeidet som skal utføres.

• ventilasjon

Et lukket rom, uten naturlige luftinntak, med høye eller lave temperaturer, eller med luft farget av gasser eller støv, kan påvirke luftveiene til arbeidere og redusere ytelsen.

Det anbefales å ha ventilasjonsanlegg som regulerer temperaturer, renser luften og fjerner overflødig støv.

preventions

Om arbeideren sitter eller står, i tillegg til å ha de riktige møbler og verktøy, er det viktig å holde kroppen i bevegelse.

Det er nødvendig å ta pauser for å strekke og slappe av; nesten umiddelbart vil brukeren føle seg større velvære.

Betingelsene må være de mest komfortable og tilstrekkelige for å unngå ubehag og skader som kan påvirke langsiktig, for eksempel nakkesmerter, lumbago, leddsmerter, utseende på varianter på grunn av vanskeligheter med blodsirkulasjon og til og med hjertesvikt .