Kognitiv rehabilitering: mål, teknikker og øvelser

Kognitiv rehabilitering er en type intervensjon som hjelper mennesker som har lidd noen form for hjerneproblem for å gjenopprette en normal funksjon av sinnet deres. Det kan også referere til visse teknikker som brukes til å kompensere for kognitive underskudd hos mennesker med alle slags vanskeligheter.

Kognitiv rehabilitering bruker både spesifikke teknikker for mentale ferdigheter trening og metakognitive strategier. Sistnevnte tjener til å hjelpe pasienten til å realisere sine vanskeligheter, slik at han kan selvkorrigere på en bevisst måte når han trenger det.

Denne typen rehabilitering kan brukes til å behandle et stort antall forskjellige problemer. For eksempel er bruken vanlig hos pasienter som har hatt et slag eller har hatt operasjon for en svulst i dette området; men også hos personer med sykdommer som Alzheimers eller vanskeligheter som ADHD.

I denne artikkelen forteller vi deg alt du trenger å vite om kognitiv rehabilitering. Blant annet vil du lære hva det brukes til, og hva er noen av de viktigste teknikkene knyttet til denne disiplinen.

Mål for kognitiv rehabilitering

Hovedformålet med kognitiv rehabilitering er gjenoppretting av visse mentale evner og ferdigheter som er nødvendige for dagens pasienter som har blitt rammet på grunn av en eller annen type hjerne eller psykologisk problem. For dette brukes ulike teknikker og stadig mer utfordrende mål blir satt.

I tillegg forsøker denne disiplinen også å gi pasienter strategier som kan brukes til å erstatte ferdighetene de har mistet i tilfelle at det ikke er mulig å gjenopprette dem.

For eksempel, hvis noen lider av alvorlig tap av minne, vil han bli lært å takle sitt daglige liv til tross for denne vanskeligheten.

Neste vil vi se hvilke er de vanligste målene som er jobbet i kognitive rehabiliteringssessioner.

Minneutvinning

En av de grunnleggende psykologiske prosessene som er mest rammet av alle slags hjernen og psykiske problemer, er minne.

Det spiller ingen rolle om vi står overfor et slag, Alzheimers sykdom eller en svulst: i de fleste tilfeller er evnen til å huske en av de mest skjøre.

Derfor, i de fleste prosesser av kognitiv rehabilitering, søker vi å hjelpe pasientene til å styrke deres minne gjennom ulike teknikker og øvelser.

På den annen side læres de strategier som de kan bruke til å fungere skikkelig i deres daglige liv, selv om de har problemer når man husker hva de trenger.

Forbedring av oppmerksomheten

En annen av de mest grunnleggende psykologiske prosessene er oppmerksomheten. Mange psykiske lidelser påvirker dette området, og flere problemer på hjernenivå kan også redusere vår evne til å fokusere på en stimulans og ignorere alle andre. Derfor fungerer kognitiv rehabilitering ofte også i dette aspektet.

Heldigvis er oppmerksomhet et av områdene som kan være enklest å utvikle, og det er flere og flere undersøkelser om det.

Dette skyldes at på grunn av endringene som har skjedd i vår livsstil de siste årene, har mange mennesker uten noe spesielt problem mange problemer for å opprettholde oppmerksomheten.

På den annen side, når det ikke er mulig å forbedre oppmerksomhetskapasiteten av en eller annen grunn, vil prosessen med kognitiv rehabilitering fokusere på å undervise pasientstrategier som kan brukes til å fylle dette gapet.

Språkgjenoppretting

Språk er et av områdene som lettest kan påvirkes når visse typer problemer oppstår, for eksempel et slag eller fjerning av en svulst.

Når denne kapasiteten er tapt, sies det at en pasient lider "afasi"; og kognitiv rehabilitering vil prøve å hjelpe deg med å forbedre så mye som mulig i denne forstand.

Selv i tilfeller der talekapasiteten er svært skadet, er det mulig å få en pasient til å oppleve store forbedringer.

Dette skyldes et fenomen som kalles "hjernens plasticitet", hvorved sunne områder i hjernen kan overta funksjonen som tidligere ble oppfylt av en annen som nå er svekket.

På den annen side vil kognitiv rehabilitering også forsøke å gi personen strategier som de kan bruke til å lindre effektene av deres problemer med språk, slik at de kan fungere tilstrekkelig i hverdagen.

Forbedring av ledende funksjoner

Når en person har en hjernesvulst eller lider av et slag, er det mulig at evner som logikk, konsentrasjon eller resonnement er skadet.

Settet av disse mentale evner er kjent som "executive functions"; og forbedringen er et av hovedmålene for kognitiv rehabilitering.

I løpet av øktene lærer personen derfor ulike strategier for å løse problemer, begrunnelse riktig eller konsentrere seg om en bestemt oppgave; Samtidig hjelper det deg med å finne ut hvordan du kan lindre forverringen i disse funksjonene.

Oppkjøp av hverdagslige ferdigheter

I noen spesielt alvorlige tilfeller kan personer som går på kognitiv rehabiliteringsøkt, ha mistet visse grunnleggende ferdigheter som dressing, flytte på offentlig transport, matlaging eller ta vare på personlig hygiene. Når dette skjer, vil terapeuten være ansvarlig for å hjelpe dem med å utvikle dem igjen.

Teknikker og øvelser

Når det gjelder å gjenopprette ferdigheter som går tapt på grunn av problemer som hjerne traumer, et slag eller en lignende situasjon, er det i utgangspunktet tre strategier som kan følges for å forbedre pasientens liv: skape miljøendringer, utføre kompenserende tilnærminger eller utføre direkte inngrep

Miljøendringer

Miljøendringer er endringer som utføres i pasientens miljø slik at det kan fungere bedre uten å måtte utføre en forbedring av noe slag i deres kognitive evner eller deres daglige ferdigheter.

Målet med miljømessige modifikasjoner er således å forenkle de oppgaver som personen må utføre i sin dag, for å undertrykke de som ikke er nødvendige, eller å gi ham mer tid til å fullføre dem.

På denne måten, selv når det er alvorlig skade på kognitive evner, kan personen fungere skikkelig.

På den annen side kan miljøtilpasninger også ta form av nøkkelord (enten skriftlig eller muntlig) som hjelper personen til å huske hva man skal gjøre og unngå distraksjoner.

Kompenserende tilnærminger

Den andre gruppen av teknikker som kan brukes i en objektiv rehabiliteringsprosess, er kompenserende tilnærminger.

Disse er rettet mot utviklingen av visse atferd som tjener som erstatning for de ferdighetene som har forverret som et resultat av det problemet pasienten har lidd på.

Når man bruker en strategi for kompenserende tilnærminger, bør en av hovedmålene til terapeuten være å hjelpe pasienten til å håndtere sine egne forventninger og utvikle atferd som vil hjelpe dem til å fungere ordentlig i sitt daglige liv.

Det er for eksempel mulig at en person kanskje ikke kan gjenopprette minnekapasiteten de har mistet. men du kan utvikle vane med å skrive ned viktige ting på mobiltelefonen eller i en notatbok, slik at du ikke glemmer dem.

På den annen side, når kompenserende tilnærminger utvikles, er det nødvendig å ta hensyn til hvilken innvirkning dette vil få på individet og måten det kommer til å utfolde på en daglig basis.

Hvis en av disse strategiene er for kompleks, er det mer sannsynlig at personen ikke bruker den ofte, og inngripen er ubrukelig.

Direkte inngrep

Den tredje gruppen strategier er forskjellig fra de to andre i den forstand at deres fokus ikke er på å finne verktøy for å erstatte tapt eller skadet kapasitet. Tvert imot, når du bestemmer deg for å bruke denne tilnærmingen, er målet å arbeide direkte med å forbedre ferdighetene som har blitt skadet.

Direkte inngrep er vanligvis mer komplisert enn kompenserende tilnærminger eller miljømessige endringer, og krever mer tid.

Men når det utføres riktig, kan det i stor grad forbedre pasientens livskvalitet. Takket være hjernens plastisitet er det mulig å oppnå meget gode resultater med denne tilnærmingen.

De spesifikke teknikkene som brukes til å utføre direkte inngrep, vil i hovedsak avhenge av den skadede kapasiteten, samt egenskapene til hver pasient. Spesialisten må foreta en personlig vurdering av hvert tilfelle før han bestemmer seg for hva som vil være den beste tilnærmingen til personen.

konklusjon

Kognitiv rehabiliteringsfelt er svært komplekst, og inneholder et stort antall teknikker og tilnærminger som tar sikte på å gjøre livet lettere for pasienter som har mistet visse evner på grunn av en slags hjerne eller psykologisk problem.

Det er imidlertid et felt som fortsatt er i utvikling. Det er å håpe på at vi i de kommende tiårene vil se store framskritt i denne sammenheng, takket være nye funn i nevrovitenskap og andre relaterte fagområder, som vil gjøre det mulig for oss å forbedre de tiltakene som gjennomføres i disse tilfellene.