Hvordan forlate partneren din uten å skade deg: 8 tips
Å vite hvordan du lar din partner uten å skade ham, er viktig for å unngå å gå gjennom dårlige tider; T erminar et sentimentelt forhold er en av de mest delikate øyeblikkene for en person.
Å ta avgjørelsen om å skille fra noen innebærer en rekke svært relevante faktorer i menneskers liv, så det kan være veldig velvillig for begge parets medlemmer å utføre denne prosessen på en hensiktsmessig måte.
Hvorfor er det viktig å vite hvordan å avslutte et forhold?
Vi tror ofte at når vi har et forhold til en person, forener det oss til det er en serie følelser av vedheng og kjærlighet.
På denne måten er det vanlig å tenke at når disse typer følelser forsvinner eller forsvinner, er forholdet en enkel oppgave som må gjøres uten hensyn.
Men i mange tilfeller fører denne analysen av parforholdet ofte til feil og kan føre til en dårlig pause som er svært vanskelig for begge parter å overvinne.
Når du har forhold til noen, er det svært sannsynlig at de tingene du deler, går mye lenger enn følelsene du føler mot partneren din.
Normalt involverer et forhold en rekke toll, aktiviteter, smak og rutiner.
Kort sagt, et forhold konfigurerer vanligvis en bestemt måte å leve på, en måte å gjøre ting på og en rekke relaterte aspekter.
På denne måten, når du har et romantisk forhold, må du huske at det er litt for lite, forholdet blir en del av oss selv.
Virkeligheten til en person er ikke forklart dersom du ikke tar hensyn til hva du har rundt deg, derfor, når du har forhold, blir virkeligheten til personen ikke forklart uten alle aspekter knyttet til partneren din.
Dette faktum er et aspekt som må tas i betraktning når man bestemmer seg for å avslutte et forhold.
Og det er vanlig at når et par ikke fungerer ordentlig, eller en av de to medlemmene ikke føler seg komfortabel, tror den beste løsningen er å avslutte forholdet og starte et liv som vil fylle deg mer.
Tydeligvis kan denne begrunnelsen i mange tilfeller være hensiktsmessig, og beslutningen om å avslutte forholdet må være av den involverte personen.
Men i disse tilfellene er det svært viktig å huske på alt som innebærer et forhold.
På denne måten er det å foretrekke å unngå triumfalisme og ekstreme tanker der ettersepareringssituasjonen utgjøres som idyllisk eller svært ønskelig.
Det må tas i betraktning at forandringen som er bestemt gjennom en adskillelse av par, er viktig og ikke bør avvises, for det å gjøre det, kan pause vende mot oss.
På samme måte må vi huske på at når vi har et forhold, er vi ikke alene i det, det er det en annen person som deler den situasjonen med oss, vår partner.
Derfor kan det imidlertid være at det på individnivå må forholdet slutte, det er mulig at vår partner kanskje tenker annerledes.
For alt dette er det viktig å utføre bruddprosessen på riktig måte, for hvis det gjøres på best mulig måte, kan virkningen av forandringen være mindre og mer utholdelig.
En vellykket avslutning av et forhold er alltid smertefullt, men å gjøre pause på en optimal måte kan være nøkkelen til at de to partnerne kan overvinne tilstrekkelig og tilpasse seg forandring av livet.
8 tips for å forlate din partner
Nedenfor vil vi diskutere 8 aspekter som kan være relevante i denne typen øyeblikk, og som kan bidra til å redusere de skadelige effektene av følelsesmessig sammenbrudd.
1. Du ødela ikke forholdet tidligere
Det første aspektet som må tas i betraktning for å utføre en bruddprosess på riktig måte, er ikke å ødelegge forholdet før du fullfører det.
Øyeblikket av brudd må tolkes som en fase av det sentimentelle forholdet mellom de to personene, derfor er det som foregår like viktig som øyeblikket for å avslutte det.
På denne måten, hvis du er klar over at du vil avslutte forholdet, gjør du det, men hvis ikke, opprettholder ikke forholdet med målet om å ødelegge det litt etter litt.
Å ødelegge et forhold er ikke fornuftig, siden i virkeligheten er det eneste som oppnås i disse tilfellene å skape følelser av hat og fiendtlighet mellom to personer som vil skille seg fra.
På denne måten må din holdning tilpasse seg virkeligheten.
Hvis det du ønsker er å redde motgangene og fortsette med partneren din, jobber du med å gjenoppbygge og styrke forholdet.
På den annen side, hvis du vil avslutte forholdet, sørg for og gjør det, og vær alltid oppmerksom på at hvis du tar den avgjørelsen, står du overfor et veldig delikat øyeblikk, både for deg og din partner, så ødelegge forholdet før at det kan ende opp med å bli svært skadelig.
2. føle seg trygge
Et annet grunnleggende aspekt for å utføre en pause, er å være svært sikker på at du vil gjøre det.
Vi insisterer på det samme, separasjoner er svært delikate øyeblikk i en persons liv og kan forårsake et stort antall endringer og psykiske ubehag.
På denne måten bør beslutningen om å avslutte et forhold aldri utføres lett, og du bør være veldig konsistent med det.
Par som slutter sitt forhold og starter over hele tiden vil mest sannsynlig være bestemt til å mislykkes.
På samme måte har kontinuerlige brudd i forholdet en tendens til å være en uuttømmelig kilde til ubehag for begge parets medlemmer.
For alt dette er det svært viktig at når du er ferdig med et forhold, er du veldig sikker på at du vil gjøre det, siden du trenger mye styrke for å utføre denne prosessen og tilpasse seg situasjonen som denne beslutningen vil ta deg.
3. Gjør avgjørelsen i et øyeblikk av ro
Det er svært vanlig at de høyeste ønskene om å avslutte et forhold, vises følelsesmessig svært intense øyeblikk som gir mye ubehag.
På denne måten, når vi er sint, blir det vondt eller opphøyet, er øyeblikk der vi føler det lettere å ta beslutningen om å avslutte forholdet.
Men å ta avgjørelsen i slike tilfeller er ofte en feil, siden vi ikke tar beslutningen basert på vår normale tenkning, men basert på vår tenkning som styres av følelser.
Vi må huske på at uansett hvor mye vi føler på en bestemt måte i øyeblikket, vil forresten eller senere forsvinner følelsen.
Så, hvis vi tar en beslutning på et tidspunkt da følelser tar tak i oss, kan vi angre på det når det er forsvunnet fra vår tenkning.
For alt dette er det viktig å ta beslutningen om å avslutte et forhold i rolige øyeblikk, der vi tydelig kan tenke på hva vi vil ha, hvilke konsekvenser nedbrytningen vil bringe, og hva er den beste beslutningen som skal gjøres.
4. uttrykk dine tanker
Når du er klar over at du vil avslutte forholdet og har konkludert med at det er den beste avgjørelsen du kan gjøre, bør du uttrykke dine tanker til din partner.
Når du vil avslutte et forhold, er det åpenbart nødvendig å uttrykke det for paret slik at de vet og aksepterer det.
Men ikke bare bør avgjørelsen om å avslutte forholdet uttrykkes, men det er viktig å uttrykke de tankene som har ført deg til å ta den beslutningen.
Noen ganger er det antatt at det er bedre å ikke gi forklaringer for ikke å skade paret, men mest sannsynlig trenger den andre personen å kunne gjøre pause godt.
Det er mye vanskeligere for folk å forstå og akseptere disse situasjonene når vi ikke finner en forklaring enn når vi kan gi et argument til de tingene som har skjedd.
På denne måten er det bedre å uttrykke de tankene som du bestemmer deg for å avslutte et forhold enn å unngå å snakke om årsakene til pause.
5. Vær mottakelig med partneren din
På samme måte som forklaringene som en av paret gjør kan være nyttig, slik at den andre kan forsyne tapet godt, å kunne uttrykke tankene som er inne, er vanligvis en veldig gunstig handling i en slik situasjon.
På denne måten, som vi har sett i det forrige punktet, vil du kunne forklare og argumentere årsakene til den avgjørelsen du har gjort for å avslutte forholdet, men du må også gi din partner muligheten til å uttrykke sine tanker. .
Så, når du har presentert dine ideer, bør du være mottakelig for hva partneren din forteller deg, og du bør la den uttrykkes med total frihet.
Disse øyeblikkene kan være smertefulle og ubehagelige, men snakk om pause kan være den første fasen av aksept og utarbeiding av hva som har skjedd, og kan være nøkkelen til tilstrekkelig å overvinne separasjonen.
6. Vær ærlig og ansvarlig
Et annet relevant aspekt når du slutter et forhold er holdningen som tas på disse tider.
På denne måten, i de øyeblikkene, er holdningen du viser viktigere enn de ideene du uttrykker eller innholdet i det du argumenterer for.
Det er viktig at du er ærlig, så når du forklarer hvorfor du tok avgjørelsen om å avslutte forholdet, bør du si hva du virkelig tror og hva du virkelig tror.
På denne måten handler det om deg å si ting som de er og som du føler dem uten å falle i klisjeer eller setninger for å se bra ut.
Det er imidlertid viktig at du ikke er overdreven grusom mot partneren din, så du må også vise din del av ansvaret.
Å ta disse typer holdninger i en bruddssituasjon krever et visst mot fordi det enkleste er å avsløre de tingene som den andre personen har gjort feil og som har motivert deg til å ta avgjørelsen om å skille seg fra.
Denne typen argument er imidlertid vanligvis ikke sant eller rettferdig, så det er viktig at du også finner din del av ansvaret i det som har skjedd og uttrykker det for din partner.
7. Unngå diskusjonen
Sentimentelle separasjoner er vanligvis et øyeblikk der utseendet på diskusjonen er mer enn mulig.
De er følelsesmessig intense og ubehagelige øyeblikk, slik at evakuering av håner, personlige angrep eller dårlige former under diskusjonen kan vises med letthet.
Du bør imidlertid, så langt som mulig, prøve at dette ikke skjer.
For å gjøre det er det viktig å holde seg rolig, uttrykke dine tanker og følelser klart, være ærlig med partneren din, ikke anklager henne for det som skjedde og vis at dette øyeblikk er så komplisert for henne som det er for deg.
8. Ta deg tid
Til slutt er det viktig at du fullfører brytningsfeltet på en konsistent og konsekvent måte.
I disse øyeblikkene er det vanligvis vanlig å fortelle din partner at han kan stole på deg for det han trenger eller at han alltid vil være tilgjengelig hvis han trenger hjelp.
Det er imidlertid tilrådelig at alle tar sin tid etter pause.
For å avslutte et forhold og fortsette å snakke eller bytte tanker og følelser, er alt det som gjør at hver av medlemmene begynner å utarbeide tapet på riktig måte.
De følelsesmessige oppbruddene er følelsesmessig intense øyeblikk, noe som gir ubehagelige opplevelser og som tvinger deg til å tilpasse seg en ny og ofte komplisert situasjon.
Imidlertid bør disse fakta ikke projiseres som følelser av hat mot den andre personen fordi det sannsynligvis ikke var den eneste som var ansvarlig for bruddet, men at dere begge var.
På denne måten er det vanligvis nødvendig å ta en tid når du sannsynligvis er mentalt syk, for å utarbeide disse aspektene på en sunn måte.
