Åpen relasjoner oppstår når to personer opprettholder et kjærlighetsforhold som ikke passer med monogami, siden det er tillatt etter gjensidig avtale at en av partnerne eller begge deler kan opprettholde relasjoner med andre som ikke tilhører paret.

Disse forholdene består av isolerte intime møter, følelsesmessige eller romantiske bindinger eller begge deler. De kan være mer eller mindre lange og utvikle seg samtidig som det første forholdet.

Det finnes utallige typer åpne relasjoner eller liberale par, siden hver enkelt vil etablere sine egne regler om hva de kan og ikke kan gjøre.

Hva er polyamory?

Polyamory refererer til et ikke-monogamt, konsensuelt, ansvarlig og etisk forhold. Det kan sies at dette konseptet er bredere enn det for åpne relasjoner og dekker flere måter som er nært knyttet til mennesker. Den er basert mer enn noe på en filosofi som vektlegger oppriktighet og åpenhet, og avvisningen av seksuell og kjærlig eksklusivitet som viktig for et sunt forhold.

Det er mange som spør: "Et åpent forhold kan virke?" Og egentlig er det noe som kan fungere, men det er ikke en lett oppgave. Å bære et åpent forhold krever mer tid, omsorg og forståelse enn et lukket eller tradisjonelt forhold.

Dette skjer fordi vi er vant til samfunnet der vi lever for å se kjærlighetsforhold fra et perspektiv basert på romantisk kjærlighet, på ideen om gjennomsnittlig oransje, idealiseringen av paret, og troen på tilhørighet og eksklusivitet; som om de var synonymer av kjærlighet.

Men kjærlighet kan presenteres på andre måter som ennå ikke er kjent av mange: Hvordan sette pris på den andre personen, forstå at han er et menneske, ufullkommen som alle andre, at han også vil ha behov og ønsker til andre mennesker uten å antyde at et brudd på forholdet.

Det består av å elske paret som de er, respektere deres frihet alltid innenfor regler som begge har valgt og som begge er fornøyde.

Forhold av denne typen late som å bryte med ordningene, glemme de forutbestemte ideene om kjærlighet som pålegges av samfunnet som begrenser og fengsler friheten til mange, og viser at kjærlighet kan gå utover monogami.

Hvis du allerede har et åpent forhold eller noen gang har vurdert å ha et forhold av denne typen, kan du lese hva som er de triksene som eksisterer for at det skal fungere og forbli i tide.

11 tips for å opprettholde åpne relasjoner

1- Basen er den viktigste

For å begynne med er det nødvendig å understreke at uten et godt forhold fra begynnelsen vil det være svært komplisert for et åpent forhold til å fungere godt. Det er et viktig krav at det er fagforening, trivsel (minst det meste av tiden), tillit, sikkerhet, god oppløsning av problemene og engasjementet fra begge deler.

Men siden hvert par er en annen verden; Det er nødvendig å nevne at her snakker vi generelt, siden kanskje et ikke så stabilt forhold også kan utføre denne type praksis uten å ha noen problemer. Det avhenger av parets ideer og filosofi og graden av forståelse og avtale de kommer til.

Med alt dette mener vi at det ikke anbefales å åpne et forhold med sikte på å forsøke å "redde" eller forbedre det, men det må være sunt og tilfredsstillende fra begynnelsen.

2- Dediker tid til partneren din

I tillegg til det ovenfor er det viktig å opprettholde et aktivt forhold, der kontinuerlig kontakt opprettholdes og detaljene blir tatt vare på. Det vil si at forholdet må næres, jobbet dag for dag for å være tilfredsstillende.

Dette er alltid viktig, men når et forhold er liberal er det mer delikat, siden du kan legge inn flere følelser, og derfor må du få mest mulig ut av det. Det beste er å prøve å dedikere maksimalt mulig tid til paret, for å lage planer sammen, for å forlate rutinen en gang, for å snakke, for å gi ham litt overraskelse eller å gi ham noe.

Prøv å tenke hver dag hvordan du kan gjøre din partner lykkelig: hva om du forbereder frokost? Hva om du overraske ham ved å plukke ham opp fra jobb? Det kan til og med være så enkelt som å gi en spesiell melding eller tilby hjelp når du trenger det. Å arbeide for båndet og styrke forholdet mer og mer, vil gjøre deg uovervinnelig i møte med eventuelle vanskeligheter som kan komme.

3- Skriv regler og respekter dem

Når du bestemmer deg for å nå et åpent forhold, er det første å forhandle med din partner. Ikke gå fort, det er bedre å bruke tiden som er nødvendig for dialog før du kommer til andre typer lenker med andre kolleger.

Det er grunnleggende å prøve å oppdage fordelene og mulige ulemper ved det, og å studere hver variant eller detalj. Det anbefales at både tenk, delta og uttrykke det de ønsker og nå avtaler der begge er komfortable.

For dette er det best å skrive skriftlige regler eller grenser som er blitt forhandlet med stor detalj for ikke å forårsake forvirring. Inkluder aspekter om: hvem kan og kan ikke delta, hvor ofte, hva slags møter er tillatt, i hvilke situasjoner vil det bli utført, hvilken informasjon vil bli delt med paret og hva som ikke vil osv.

Det er åpenbart ingen grunn til å etablere normer hvis de ikke skal oppfylles. Som vi understreker, er disse forholdene mer kompliserte enn normalt fordi vi ikke er vant til dem; da kunne noe detaljene bryte den tilliten som er så nødvendig for at disse relasjonene skal fungere skikkelig.

Det må tas hensyn til strengt å overholde reglene, og ikke å bedra de parene. Det kan være at grensene er uskarpe, å være sammen med en annen partner, og det er vanskelig å stoppe det. Men det er det som gjør forholdet sterkt, og vet hvordan man skal håndtere disse situasjonene, slik at det fortsatt opprettholdes på en sunn måte.

I alle fall, når du er i tvil eller har endret behovene, er det bedre å konsultere paret. Reglene bør være fleksible og være gjenstand for endring, slik at medlemmene av forholdet alltid føler seg trygge.

4- Kommunikasjon og oppriktighet

Ingen av dette er imidlertid mulig uten gode kommunikasjonsevner med paret. Dette er noe som praktiseres på daglig basis, prøver å dele tanker, ideer, følelser ... og viktigst: hør. Prøv å utføre aktiv lytte, noe som betyr at du betaler full oppmerksomhet til hva partneren din sier, deres bevegelser, deres tonefølge; og ikke fokusere så mye på hva som skal besvares.

Kommunikasjon innebærer å uttrykke sin indre verden og aktivt forsøke å forstå og forstå den andens. Dette betyr også at noen ganger må du uttrykke ideer som ikke er så hyggelige for mottakeren eller som han ikke er enig med. I dette tilfellet er den beste måten å prøve å være selvsikker i uttrykk for dine ideer. Nedenfor kan du lese mer om selvsikker kommunikasjon:

• Assertiv kommunikasjon: 15 tips og teknikker.
• 7 tips for å være selvsikker og kommunisere bedre.
• Selvsikkerhet: 8 teknikker for å si hva du synes.

Ikke glem å være oppriktig. Denne typen forhold er basert på åpenhet, tillit og sannhet; og hvis disse prinsippene brytes, er forholdet ikke fornuftig.

Løg eller skjul kan opprettholdes en stund, men hvis de blir oppdaget, kan de undergrave tilliten som eksisterte; og hvis de ikke blir oppdaget, kan personen som begår dem aldri føle seg i fred med seg selv.

5- Ikke gjør noe du ikke vil ha

Husk at et åpent forhold er etablert fordi det vil gjøre deg lykkeligere og fordi du har valgt det, ikke på grunn av forpliktelse eller press fra en av partnerne eller frykt for tap.

Hvis du befinner deg i en av de ovennevnte situasjonene, må du ikke bære den ut fordi det mest sannsynlig ikke går bra. For å få et liberalt forhold, må begge komponentene ha den slags bånd og være veldig overbevist. På den annen side, en gang innenfor et åpent forhold; Det kan også være preferanser.

Det er normalt at man ønsker å gjøre ting som gjør at den andre ikke føler seg bra, eller at en av parets to medlemmer beklager noe som allerede var enig. Fordi først og fremst er det lykke og velvære for de to; og det er grunnen til at en type forhold eller en annen burde bli båret.

6- Legg til side irrasjonell sjalusi

Sjalusi har ingen bruk i denne typen forhold. Faktisk har du tenkt på hvor de kommer fra? De kommer fra usikkerhetene vi har med oss ​​selv, og fra ideen om eksklusivitet av paret.

Det vil si at vår partner tilhører oss, og at han bare kan utvikle seg med oss, på et begrenset område. Deretter ser det ut til at en annen mulig partner eller følgesvenn er i fare. I stedet begynner åpne relasjoner fra den motsatte ideen: du elsker personen som han er, med sin egen individualitet og frihet.

Siden det er praktisk talt umulig for en person å gi sin partner med alt han trenger: Han vil også ha tid til å tilbringe med familie, venner, selv noen øyeblikk som trenger å være alene; og til og med andre følgesvenner med hvem som skal ha det gøy.

Det er vanskelig, men du må være klar over verdien du har og være sikker på de gode tingene som tilbys hver dag til paret. I tillegg betyr det en gjensidig avtale, valgt, der andre forhold etableres ved en felles beslutning.

Du må forsøke å tenke rasjonelt og ikke oppleve negative tanker som bare forårsaker smerte og er ubrukelige.

Det ser ut som at gjennom kontakt med andre mennesker kan kjærlighet ende eller sterke følelser kan oppstå for andre partnere. Men i de fleste åpne relasjoner som er godt planlagt, kommuniserer de riktig, og det er medfølelse og oppriktighet. Å ha det slags forhold gir mer union enn separasjon.

7- Vær selektiv og forsiktig når du velger følgesvenner

Vi kan ikke nekte at følelser er en kompleks verden, og at vi må være forsiktige, spesielt når det er flere involverte. Det er mulig å ha et ideelt forhold til noen, men ved å velge feil partnere kan dette forringes.

Så det er viktig at de som deltar i forholdet, fortrinnsvis er folk som deler eller i det minste forstår den liberale livsstilen; at de er enslige eller har samarbeidspartnerens samtykke, og at de er diskrete. Denne måten å bære et kjærlighetsforhold på, deles ikke av mange mennesker, og det beste å unngå mulige problemer er at det ikke er kunngjort for alle.

Mange av de åpne parene velger å møte andre par som også er vanligvis stabile, som kalles Swinger eller utveksling. Det er vanligvis begrenset til seksuell kontakt, og er et godt alternativ for par som begge foretrekker å ha det gøy sammen, med andre åpenbare mennesker som alle leter etter det samme. uten fare for at det må gå bare med en enkelt person, hovedsakelig hvis det bare er uten liberale i det seksuelle og ikke sentimentelle feltet.

8- Ikke involvere svært nær mennesker

I kombinasjon med det ovenfor er det anbefalt at personer med hvem du har kontakt veldig ofte ikke deltar i forholdet ditt. Årsaken er at hvis ting før de var gode venner eller kolleger, kan ting gå galt.

Det er vanlig at det er noen fra det omgivende miljøet som du føler tiltrengning, men dette kan være farlig i andre miljøer der du er. For eksempel, med en klassekamerat eller et arbeid eller en venn av barndommen.

Som en generell regel er det mer hensiktsmessig å skille dem som skal være våre kjære følgesvenner og som ikke er med i det miljøet. Selv om vi påpeker at det alltid kan være unntak.

9 - Vær klar med de andre forholdene

Vi har fremhevet viktigheten av å være oppriktig og gjennomsiktig med et forhold, men det må være i alle de som skal etableres. Det er viktig at før en mer intim situasjon utvikler, vet alle involverte at det er et forhold, hvilken type det er, hvilke regler som er avtalt og; at etter å ha kjennskap til all den informasjonen, bestemmer seg for å gå videre eller ikke.

Ikke vær redd for å være klar med andre mennesker når de viser interesse. Det ser ut til at det er vanskelig for det å være folk som godtar alle kravene og som også tar for seg visse normer; men i dag endrer mentaliteten, hovedsakelig hos unge mennesker, og det er ikke så komplisert som det ser ut til å være.

Det er bedre å være klar med andre, siden konflikter kan oppstå eller muligens skade andre menneskers følelser for ikke å ha vært helt oppriktige.

10- Anbefales ikke for avstandsforhold

Hvis du har et forhold på avstand, kan du ha vurdert å starte et liberalt forhold. Det anbefales imidlertid ikke sterkt hvis det ikke er en god base, hvis forholdet ikke er fullt etablert eller hvis det er vanskelig å kommunisere. Selv om vi har nevnt, er hvert par en verden, og hver og en kan jobbe ting som andre ikke gjør.

Vi inkluderer dette poenget fordi i avstandsforhold generelt blir mer komplisert og ved å gjøre dem åpne, blir vanskelighetsgraden ekspertnivå. Det krever stor tillit og sikkerhet, slik at det ikke oppstår problemer, siden det er vanskelig i svakhetstider at alle som stoler på paret, opprettholdes.

Det er sannsynlig at det oppstår spørsmål om hvorvidt paret respekterer de foreslåtte grensene eller ikke, og siden kommunikasjon ikke kan være akkurat det samme som personlig, blir det vanskeligere å løse tvil og komme tilbake til ro.

11 - Vær diskret

Som vi har sagt, vil ikke alle mennesker dele samme måte å tenke på romantiske forhold. Den generelle normen er seriøse, stabile og monogame relasjoner; og et liberalt forhold er noe som en minoritet av mennesker har.

I noen kulturer eller samfunn vil dette bli verre sett enn i andre, men generelt gjennom en global visjon; Det er velkjent at personer som opprettholder åpne relasjoner kan bli avvist.

Av denne grunn er det nyttig at detaljene om typen forhold du bare har delt med folk som viser interesse, som inspirerer tillit, ikke døm og ha et åpent sinn.

Det er mennesker som ikke er komfortable å snakke om et slikt intimt emne, og det er bedre at det er en del av parets private liv, kun å vite et lite antall mennesker som de velger.

Tror du på åpne relasjoner? Hva synes du er nødvendig for at de skal jobbe?