Hvordan overvinne voldtekt i barndommen?

Å overvinne voldtekt i barndommen er mulig ved å gripe inn raskt, med trente og erfarne fagfolk, og med støtte fra familie og sosiale ressurser.

Seksuelt misbruk er en begivenhet som markerer mange menneskers liv og kan føre til utallige konsekvenser i den enkelte som lider. I tillegg er det vanlig at effekten av misbruk påvirker både offeret og hans familie og relasjonsrammen som han bygger rundt seg.

Tatt i betraktning de svært traumatiske egenskapene, er det avgjørende å gripe inn disse sakene så snart som mulig, da ellers et stort antall personlige og psykologiske problemer kan ende opp.

Seksuelt misbruk og betydningen av intervensjon

Seksuelt misbruk er et ekstremt høyt følelsesmessig sjokk for personen som lider.

Det forårsaker skade i selv kjærlighet, i vei for å se livet, og når de oppstår i barndommen, kan stille spørsmål til den personlige utviklingen av individet.

Å lide et brudd kan endre følelsesmessig utvikling av personen og produsere et bredt spekter av endringer.

Det viktigste er den store depresjonen og overgivelsen av personen til seg selv, men mange andre psykologiske endringer kan oppstå etter seksuelt misbruk hvis dette ikke er grepet på en hensiktsmessig måte.

De fleste av dem er relatert til unngåelse av virkeligheten, fordi på grunn av det høye stresset at hendelsen kommer fra, kan personen kanskje ikke utvikle ulike aspekter av livet.

Derfor, som enhver traumatisk hendelse, krever voldtekt en intern utbyggingsprosess for å overvinne traumer.

Hvis det ikke er gjort, kan endringene bli kronisk og psykisk ubehag kan legges inn i personen.

Den mest effektive metoden for å overvinne disse situasjonene er å utføre psykoterapi fokusert på utviklingen av den traumatiske hendelsen.

Hvordan kan et brudd overvinnes?

Ikke alle misbrukte mennesker reagerer på samme måte, så det er ingen enkelt formel som gjør at arrangementet kan bli tilstrekkelig utarbeidet og for å overvinne traumer.

Imidlertid er det vanligvis en rekke risikofaktorer for emosjonelle problemer som oppdages etter opplevelsen av misbruk.

Det vanligste er at etter et arrangement som dette, er meldinger som "du er verdt ingenting" "du er et objekt som alle kan bruke" "du er så dårlig at livet har straffet deg" eller "du er verdiløs" vises.

Følelser av hjelpeløshet og mangel på kontroll kan få personen til å miste alle deres attributter som definerte identiteten deres og se hvordan deres "jeg" kollapser helt.

Dette faktum er spesielt relevant i barndommisbruk, siden den emosjonelle utviklingen av barn er mer umodne og mindre utviklet, så innføring av rasjonelle tanker som eliminerer konnotasjonene av traumer er svært komplisert.

Av denne grunn er det nødvendig og veldig viktig å rekonstruere hva misbruket ødela gjennom spesifikke psykologiske terapier.

Hva er psykoterapi basert på i disse tilfellene?

Å ha voldtatt i barndommen kan forårsake et stort antall symptomer og psykiske lidelser.

Personen kan lide av alvorlig depresjon, en posttraumatisk stresslidelse og gjennom årene spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi og problemer med narkotikabruk.

I tilfelle at noen av disse psykopatologiene er tilstede, vil det bli nødvendig med en spesifikk psykologisk behandling for å gripe inn i den mentale forandringen.

Men uavhengig av de lidelsene som kan forårsake seksuelt misbruk, er det i disse tilfellene viktig å utføre en terapi som er fokusert på hendelsen.

Krenkelsen utgjør den sentrale aksen av personens ulempe og de psykologiske endringene som vises.

På den måten må psykologisk terapi fokusere på å rekonstruere alle de personlige aspektene som har ødelagt hendelsen.

Krenkelsen kan ha kompromittert personens identitet og gi opphav til personlighetstrekk preget av depresjon, lavt selvtillit og hjelpeløshet.

Terapeuten vil identifisere aspektene som har blitt skadet etter bruddet og vil samarbeide med pasienten for å rekonstruere dem fra bunnen av.

Reparasjonsterapi, en effektiv behandling for voldtekt

Denne psykologiske terapien fokuserer på identifisering av ulike stadier i reparasjonsprosessen. Ifølge Dolan er det tre hovedfaser som skal veilede den terapeutiske prosessen.

1- Kjenne deg som et offer

Denne første fasen innebærer registrering av situasjonen for hierarkisk ulikhet og maktmisbruk som han ble utsatt for i forhold til overtrederen. Pasienten må gjenkjenne seg som et offer uten frykt og akseptere at han måtte leve denne situasjonen.

2- Kjenne deg selv som en overlevende

Deretter må offeret identifisere de personlige ressursene som har gitt ham lov til å beskytte seg mot misbruk og overvinne hans langsiktige effekter.

Offrets rolle ble opplevd på tidspunktet for bruddet, for tiden er den utviklede rollen den som overlevende.

3- Feire livet

Endelig må muligheten for å forestille seg en fremtid fri for påvirkning av misbruk som en avgjørende faktor i strukturen av ens liv, bli gjenopprettet.

Det vil si at den traumatiske hendelsen ikke forsvinner eller forsvinner, men den må holdes inne i personen som en situasjon fra fortiden, ikke av nåtiden eller fremtiden.

Terapeutiske implikasjoner

Disse tre stadiene representerer prosessen en person følger når de overvinter seksuelt misbruk.

På denne måten er målet med psykoterapi å få pasienten til å overvinne hvert av disse stadiene til å nå utvinning.

For å oppnå dette må det tas hensyn til en rekke terapeutiske implikasjoner.

I prosessen er det viktig at personen gjenkjenner seg som et offer der og deretter overvinne skylden til overgrepet. Dette utgjør et sentralt aspekt av terapien som letter anerkjennelsen av den traumatiske hendelsen og initierer utarbeidingsprosessen.

På samme måte er det viktig å evaluere forekomsten av voldtekt i en voldelig relasjonskontekst der individet ikke hadde sjanse til å kontrollere eller stoppe den voldelige handlinger hos den voksne.

Det er viktig å gjenkjenne deg selv som et offer i fortiden, når seksuelt misbruk skjer, men dette faktum bør ikke bety at du er dømt til å lide sine effekter hele livet ditt. Mishandlingen av dens effekter må differensieres.

Personen bør kontakte sine egne ressurser og områder av styrker, som vil være det sentrale punktet for veiledning.

Den siste terapeutiske implikasjonen er å jobbe for personen å gjenopprette følelsen av kontroll over sitt eget liv og muligheten for å utvikle den på en konstruktiv og tilfredsstillende måte.

Spesifikke terapeutiske foci

På en mer spesifikk måte, må terapeutiske fokuser foreslås som gir fordeler til offeret og som samarbeider i ferd med å overvinne den traumatiske hendelsen.

De viktigste er:

Opprettelse av et kommunikasjonsramme som muliggjør integrasjon av misbruk

Faktumet om ikke å telle de utsatte overgrepene utgjør en funksjon av selvbeskyttelse på personen på grunn av frykten for at denne presenterer å bli avvist eller klandret.

På denne måten, at terapeuten skaper personen og opprettholder en holdning av total aksept mot det, produserer allerede terapeutiske effekter. I tillegg vil det etablere et tillitsforhold for å fortsette å arbeide for å overvinne overtredelsen.

Semantiser opplevelsen

Ofte har folk som har vært ofre for misbruk hatt et minne basert på diffuse opplevelser som gir mye forvirring om hva som skjedde.

Psykoterapi vil derfor fokusere på å få ord til alle minnene som er besatt av hendelsen.

Dette faktum hjelper personen til å beskrive på en mer presis måte hva han / hun er knyttet til, for å gi karakter av virkeligheten til fakta levd og for å favorisere validering av oppfatninger og erfaringer knyttet til bruddet.

For å utarbeide et traumer må du snakke om det, og jo lettere og mer forstående historien om hva som skjedde, desto lettere skal offeret forstå hva som skjedde med ham, akseptere det og overvinne det.

Inneholder og utarbeider følelsene knyttet til misbruket.

Misbruket er ofte forbundet med smertefulle og intense følelser av angst, skam, skyld, frykt, mistillit, tristhet eller sinne.

Disse følelsene er de viktigste faktorene som opprettholder ubehaget som oppstår ved bruddet og forhindrer utarbeidelsen av traumer.

Oppgaven til terapeuten er å tilby en beholderplass som gjør det mulig å gjenkjenne og validere følelsene og for å lette et regulert uttrykk for disse.

Personen er hjulpet til å legitimere sine erfaringer for å forberede hendelsen og lindre det ubehag det produserer.

Symptomer knyttet til voldtekt

På grunn av forstyrrelsen forårsaket av voldtekt, kan personen oppleve en rekke psykologiske symptomer.

Denne symptomatologien må analyseres med spesiell delikatesse, og i tilfelle at alvorlighetsgraden er svært høy, kan det kreve en mer spesifikk psykologisk intervensjon. De viktigste symptomene er:

Følelser av forvirring og følelse av at kroppsbildet har endret seg.
Følelser av frykt, sinne, tristhet, motløshet.
Følelser av skyld.
Opplev følelser av tristhet, hjelpeløshet og hyppig gråt.
Manglende appetitt
Problemer med å forene og vedlikeholde søvn, samt eksperimentering av mareritt.
Ikke vær så komfortabel med venner, din partner eller din familie.
Reexperience aggresjon gjennom mareritt, hallusinasjoner eller flashbacks, og stadig tenk på hva som skjedde.
Å ha følelsen av hva som har skjedd er uvirkelig.
Vær konstant våken, skremt av noe, føler deg utålmodig og irritabel.
Konsentrasjonsproblemer
Symptomer fysiologisk aktivering som tremor, muskelspenning, svette, takykardi eller følelser av kvelning.
Unngå steder eller situasjoner som minner om aggresjon eller misbruk.
Tap av energi, apati, følelser av funksjonshemning.
Endring av seksuell aktivitet. Ikke har noen form for seksuell lyst eller en stor økning i lyst og oppførsel av hypersexualitet.

Hva kan offeret gjøre alene?

Den mest effektive og sikre måten å overvinne misbruk i barndommen, er å gå til en psykolog, siden psykoterapi tillater å analysere og etablere gjenopprettingselementene på den mest fordelaktige måten.

Dette betyr imidlertid ikke at voldtekt ikke kan løses uten hjelp av en ekspert i psykologi eller at selv å gå til psykoterapi, kan offeret ikke utføre aktiviteter på egen hånd som også hjelper dem med å overvinne den traumatiske hendelsen.

Så neste vil vi kommentere de grunnleggende aspektene som et offer for seksuelt misbruk kan utføre på egenhånd, og som kan være svært nyttig for ham å gradvis utarbeide sitt traumer og overvinne de negative effektene av overtredelsen som lider.

Unngå isolasjon til enhver tid

Det er viktig å gi deg muligheten til å snakke om hva som skjedde med folk du stoler på.

Som vi har sett, er den største faren som skyldes en seksuelt misbruk, at den er "innebygd" inne i personen og manifesterer seg gjennom psykopatologiske symptomer. Det er veldig viktig å kunne snakke om det i et klima med ro og tillit.

Unngå situasjoner som husker hva som skjedde

Det er veldig vanlig at på grunn av frykten for at voldtektsfallet produserer, begynner personen å unngå stimulans som kan minne ham om den traumatiske hendelsen.

Dette kan imidlertid være skadelig for offeret da det kan føre til utvikling av post-traumatisk stresslidelse.

Av denne grunn, selv om det heller ikke bør tvunget til å være tvunget, er det praktisk at offeret prøver å unngå situasjoner som påminner ham om hva som skjedde og kan bli utsatt for dem.