Håndball- eller håndballregler
Å vite regler for håndball eller håndball er viktig for å spille bra i denne sporten og at de rivaliserende lagene blir respektert. Selv om det har vært hundrevis av lignende spill gjennom historien, kom standardiseringen av håndballregler i 1926.
I denne artikkelen vil vi forklare reglene for denne sporten som praktiseres i Latin-Amerika, Spania og over hele verden. Som en nysgjerrighet er landene hvor håndball eller håndball spilles mest - i økende rekkefølge - Russland, Polen, Brasil, Japan og USA.
Håndballregler
Feltet av lek
Feltet må måle 20 meter ved 40 meter.
Målområdet, eller 6 meter linje, er den viktigste linjen. Ingen unntatt målvakten får lov til å være i målområdet. Åpningen av målet er 2 meter ved 3 meter. Spillere kan komme inn i området dersom ballen kastes før de lander i området.
Ballen
Håndball spilles med en lærball med 32 paneler. For kvinner er ballen 54 til 56 centimeter og 325 til 400 gram. For menn er det 58 til 60 centimeter og 425 til 475 gram.
Antall spillere
Det er syv spillere i hvert lag (seks spillere på banen og en keeper). Maksimalt 12 spillere kan kle seg og delta i et spill for hvert lag.
Supplerne kan når som helst gå inn i spillet gjennom substitusjonssonen, så lenge spilleren de erstatter, har forlatt retten.
Spillerens uniform
Antallet av spillerne er fra 1 til 20. Den ensartede skjorte og shorts er den samme fargen.
Målvakten må ha på seg en skjorte av forskjellig farge til skjorter til lagkameratene og motstanderne. Ingen smykker er tillatt.
dommere
Det er to dommere, en feltdommer og en dommer på målstreken. Skilsmennene har full autoritet: deres beslutninger er endelige. Dommerne assisteres av en timer og en annotator.
Spillets varighet
For spillere fra 18 år og eldre består spillet av 2 halvdeler på 30 minutter med et mellommål på 10 minutter.
For turneringer og ungdomsspill 2 halvdeler på 15 minutter eller 2 halvdeler på 20 minutter. Lagene bytter fra benk til halveringstid.
Hvis det ikke er noen mål, avslutter spillet uavgjort uten at spillet krever en vinner. Reglene i turneringen dikterer at en vinner må bestemmes. Den ekstra tiden består av 2 perioder på 5 minutter.
Passivt spill
Det er ulovlig å holde ballen i besittelse av et lag uten å gjøre et gjenkjennbart forsøk på å angripe og prøve å score.
utgivelse
Teamet som vinner myntkastet, starter spillet i besittelse av ballen. Hvert lag må være i sin egen halvdel av forsvaret med forsvaret på 3 meter fra ballen.
Etter fløyta, blir ballen sendt fra midtbanen til en lagkamerat og spillet begynner. Plassen blir gjentatt etter hvert mål scoret og etter halve tiden.
poengsum
Et mål blir scoret når hele ballen krysser målstreken inn i mål. Du kan score et mål fra et hvilket som helst kast.
Spiller ballen
En spiller er ikke tillatt:
- Endangere en motstander med ballen
- Slår eller trekker motstanderen eller slår ballen ut av motstanderens hender
- Kom i kontakt med ballen under kneet
- Kryp på bakken for å ta en rullende eller stasjonær ball
Forsvar mot motstanderen
En spiller har lov til å bruke kroppens torso for å hindre en motstander med eller uten ballen.
Bruk av strakte armer eller ben for å hindre, presse, holde, skyte eller treffe er imidlertid ikke tillatt. Den angripende spilleren kan ikke laste på en defensiv spiller.
Dørskudd
Et innkast blir tildelt når ballen går ut av grensene på sidelinjen eller når ballen blir berørt av en defensiv spiller (unntatt målvakten) og går ut av grensene.
Kastet er tatt fra det punktet hvor ballen krysset sidelinjen, eller hvis den krysset sluttlinjen, fra nærmeste hjørne. Kruiken må plassere en fot på sidelinjen for å utføre skuddet. Alle motspillere må forbli 3 meter fra ballen.
Dommer kaste
En voldgiftsmanns skudd blir tildelt når ballen berører noe over retten etter en samtidig overtredelse av reglene, etter samtidig ballbesittelse.
Dommeren kaster ballen vertikalt mellom to motsatte spillere. Spillerne som kommer til å hoppe, kan ta tak i ballen eller slå den lett til en lagkamerat.
Alle andre spillere må være 3 meter fra skuddet. Dommeren spiller alltid på midtbanen.
Gratis utgivelse
Når det er en mindre feil eller et brudd, blir et frispark tildelt motstanderen på det nøyaktige stedet der det skjedde.
Hvis feilen eller brudd oppstår mellom målområdets linje og 9 meter linje, blir skuddet tatt fra nærmeste post utenfor 9 meter linjen. Kruiken må holde en fot i kontakt med bakken, deretter passere eller kaste.
7 meter kaste
Den 7 meter kaste er tildelt når:
- Et feil ødelegger en klar mulighet til å score
- Målvakten tar ballen tilbake til sitt eget målområde
- En defensiv spiller går inn i målområdet for å få en fordel over en angripende spiller i besittelse av ballen.
Alle spillere må være utenfor frispissen når skuddet tas. Spilleren som tar kastet, har 3 sekunder å skyte etter dommerens fløyte. Enhver spiller kan utføre 7 meter kaste.
Målskudd
Et målskudd blir tildelt når:
-Kulen spretter over målvakten på målstreken
- Ballen kastes over baseline av det angripende laget.
- Målvakten utfører skuddet innenfor målområdet og er ikke begrenset av 3-trinns / 3-sekunders regel.
Progressive straffer:
Straffene tilhører feil som krever mer straff enn et enkelt fritt kaste. "Handlinger" rettet primært mot motstanderen og ikke på ballen (som å nå, holde, skyve, treffe, tripping og hoppe på en motstander) skal straks straffes.
advarsler
Gult kort:
Dommeren gir en advarsel til en spiller for brudd på regler og totalt tre til et lag.
Overskridelse av disse grensene resulterer i suspensjoner på 2 minutter. Ingen advarsler kreves før du gir en 2-minutters suspensjon. 2 minutters suspensjon er gitt for alvorlige eller gjentatte brudd på regler.
Usportslig oppførsel eller ulovlig substitusjon:
Den suspenderte spillers lag spiller i 2 minutter.
Diskvalifikasjon og utestenging
Rødt kort:
En diskvalifikasjon er lik tre, to minutters suspensjoner. En diskvalifisert spiller må forlate banen og benken, men laget kan erstatte spilleren etter at 2 minutters suspensjon utløper.
Det er en utestenging for angrep. Den utelukkede spillers lag fortsetter med en spiller for resten av spillet.
