Endre ego: mening, eksempler og hvordan å lage det (Psykologi)

Alter ego er et konsept som refererer til en annen personlighet eller identitet som en person har. Det ville være et sett med atferd, følelser, tro og tanker som er forskjellig fra de som normalt vises av personen.

Konseptet begynte å bli brukt i det attende århundre, da den berømte hypnotisøren Anton Mesmer oppdaget at noen mennesker har en helt annen måte å oppføre seg når de er i trance enn under våkne staten. Imidlertid ble ikke termen "alter ego" popularisert til senere.

I det nittende århundre begynte det å bli brukt hyppigere innen psykologi. Dette skyldtes oppdagelsen og undersøkelsen av dissociativ identitetsforstyrrelse, noe som får et individ til å presentere flere personligheter som endrer seg på en syklisk måte.

Senere begynte begrepet å bli brukt i andre sammenhenger enn klinikken. For eksempel på kunst og litteratur er det ofte brukt til å referere til et tegn som reflekterer deler av forfatterens identitet.

Det kan også referere til en bevisst innsats fra en persons side for å endre noen av deres oppførsel på en radikal måte.

som betyr

Avhengig av området der vi finner det, kan termen "alter ego" ha litt forskjellige betydninger. Men det refererer alltid til en annen identitet som opprettholdes av en person, som lett er differensiert fra originalen.

Årsakene som kan føre til at et individ oppretter et alter ego er svært variert. Denne andre personligheten kan virke utløst av en psykisk lidelse, som dissociativ identitetsforstyrrelse; Dette er imidlertid ikke den eneste årsaken, ikke engang den vanligste.

Ifølge forskning i denne forbindelse kan folk skape et alter ego som en måte å uttrykke sine mest skjulte ønsker på. Enten kan bevisst eller ubevisst forestille seg en idealisert versjon av seg selv, som han vil se som fri for problemene eller feilene han finner i sin egen identitet.

For eksempel kan en forfatter som ikke har oppfylt alle sine drømmer forestille seg et tegn for en av hans bøker basert på det han virkelig ønsker.

Denne karakteren ville bli en rømningsvei for forfatteren, som ville bruke den til å forestille seg å nå alle hans mål eller leve den slags eksistens som ikke er innen rekkevidde i den virkelige verden.

Er det alltid skadelig å ha et alter ego?

Ideen om å ha en annen personlighet eller til og med prøver å skape den, kan høres veldig rart ut for de fleste. Imidlertid, med mindre utseendet på et alter ego er resultatet av en psykologisk lidelse, tyder forskningen på at det å ha en alternativ identitet kan være til nytte.

Faktisk begynner noen eksperter å anbefale den bevisste opprettelsen av et alter ego for å hjelpe folk å overvinne sin frykt eller vanskeligheter i livet.

Dette er en del av en type tilnærming kjent som "gamification", som tar sikte på at enkeltpersoner står overfor hva som skjer med dem på en daglig basis som om det var et spill.

Når en person skaper en identitet som er atskilt fra seg selv, kan han dermed prøve å ta det til tider når han føler seg blokkert eller ikke vet hva han skal gjøre.

For eksempel kan noen som er triste, finne en alternativ personlighet som var snakkesalig og sikker på seg selv, og adopterer den i øyeblikkene den trenger for å møte en sosial situasjon.

I hvilken grad er det mulig å fullt ut anta en andre identitet? For de fleste vil prosessen med å skape et alter ego aldri gå fra noe som ligner på å spille en rolle. Men selv dette kan være nyttig for noen personer som ikke klarer å møte utfordringene i hverdagen.

Endre ego i psykologi

Dessverre må utseendet til et alter ego ikke alltid være gunstig. I tilfelle av flere personlighetsforstyrrelser eller dissociativ identitet, er det faktum at et individ radikalt endrer sin måte å oppføre seg ofte på, et symptom på et mye mer alvorlig problem.

Flere personlighetsforstyrrelser er karakterisert ved utseendet på flere identiteter i en enkelt person, hvorav minst to av dem tar kontroll over individet på vanlig måte. Hver av disse personlighetene har en differensiert måte å handle, tenke på og samhandle med verden.

For å gjøre saken verre, har hver av disse identitetene et minne som ikke deler med andre. Når en av personlighetene utfører en handling, er det således ikke mulig å huske resten. Dette er kjent som "tapt tid", og kan føre til at individet lider av alle slags problemer i livet.

Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor flere personlighetsforstyrrelser forekommer, men det er vanligvis relatert til andre problemer som borderline personlighetsforstyrrelse, posttraumatisk stress, depresjon eller ekstrem angst. Det ser også ut til å ha et spesielt forhold til traumatiske hendelser i barndommen eller ungdommen.

Dissociativ identitetsforstyrrelse forårsaker alle slags alvorlige problemer i livet til dem som lider av det. Dessverre er det ikke mye kjent om ham for øyeblikket og den beste måten å håndtere den.

Hvordan lage et alter ego?

Bortsett fra vanskeligheter forbundet med flere personlighetsforstyrrelser, kan ha en alter ego være gunstig for noen mennesker av de grunnene som er nevnt ovenfor.

Derfor vil vi i denne delen studere hvordan det er mulig å skape en alternativ identitet som vil hjelpe deg til å møte dagen din mer effektivt.

Bestem hvorfor du vil ha et alter ego

Hva vil du oppnå ved å skape et alter ego? Vil du være mer dristig, utgående, eller forbedre din selvtillit til deg selv? Vil du opprette et tegn som vil hjelpe deg med å få flere kunder eller en bredere sirkel?

Disse typer spørsmål vil hjelpe deg med å bestemme hva som vil være hovedmotivasjonen til din nye identitet. Fordi du lager det for å hjelpe deg, er det nødvendig at du har et oppdrag; et formål som det har blitt utarbeidet for.

Lag en liste over funksjonene du trenger

Når du er klar over hvorfor du lager ditt alter ego, er det nødvendig at du reflekterer over hvordan du må være for å oppfylle målet ditt.

For eksempel, hvis det du ønsker er en ny identitet som vil hjelpe deg med å jobbe mer i bedriften din, må du ha egenskaper som disiplin, utholdenhet eller evnen til å motivere deg selv.

Den gode nyheten er at du kan være så fantasifull som du vil på dette punktet. Tanken er å skape en idealisert versjon av deg selv som kan overvinne utfordringene du ikke tror du kan møte. Derfor, ikke bekymre deg om noe som kommer til å tenke, ikke virker for realistisk.

Gi den sin egen identitet

Hvis du bare lager en liste over egenskapene du vil ha, vil du ikke skape et alter ego. Derfor, før du kan begynne å bruke den for å oppnå målene dine, må du begynne å se den som en annen enn deg selv.

For å oppnå dette, er et av de mest effektive tingene du kan gjøre, å gi det et riktig navn. Bortsett fra dette, forestill deg hvordan han ville oppføre sig i flere situasjoner: hvordan ville han bevege seg? På hvilken måte vil du snakke eller samhandle med andre?

Hvis det er lettere for deg, kan du basere ditt alter ego på noen som inspirerer deg. Det kan enten være en person du kjenner, en kjendis eller en fiktiv karakter. Tanken er å velge noen som har nesten alle funksjonene du vil inkludere i din nye personlighet.

Berømte eksempler

I vår populære kultur er det mange eksempler på mennesker som vedtar en annen identitet på bestemte tidspunkter. Neste vil vi se noen av de mest kjente.

superhelter

Hvis du er fan av Marvel-filmer eller DC-tegneserier, har du kanskje lagt merke til at nesten alle superhelter har en hemmelig identitet og en som de bekjemper kriminalitet.

Batman, for eksempel, er en dag forretningsmann og en natt vigilante; Spiderman er den heroiske versjonen av Peter Parker, en enkel videregående student.

I de fleste historier om superhelter er alter ego en variant av karakteren som preges av å ha større tillit til seg selv, bekjempe kriminalitet og utføre alle slags utnyttelser.

Kampklubben

I den berømte filmen «The Fight Club», dreier nesten hele plottet rundt hovedpersonens dobbelte personlighet. Historien behandler hver av dem som om de var forskjellige tegn.

På den ene siden er fortelleren, en kjedelig mann med alle slags problemer og et anodyne liv. På den andre har vi Tyler Durden, et tegn med ekstrem selvtillit, gode planer og en hel gruppe tilhengere. På slutten av filmen oppdager vi at de to er i virkeligheten den samme personen.

Berømt med alter egos

Mange er sangere og skuespillere som skaper forskjellige personligheter for å utforske nye kreative baner eller uttrykke visse følelser.

Vil Smith for eksempel rose til berømmelse takket være alter alteret "The Fresh Prince"; og Eminem, den kjente rapperen, snakker alltid om sin alternative versjon "Slim Shady", en voldelig og mørk karakter.