10 Kognitive evner i det menneskelige vesen

Kognitive ferdigheter er kompetanse relatert til kognisjon, det vil si evnen, bevisst eller ubevisst, å ta informasjonen mottatt og behandle den basert på tidligere oppnådd kunnskap.

Men vi tar sjelden oppmerksomhet til hva disse kognitive evner er, hvordan de virker og hvilke mekanismer som griper inn i de mange mentale prosessene som hjernen vår utfører daglig.

Når vi snakker om ferdigheter, snakker vi om alle de evner som hjernen vår må fungere og arbeide med informasjonen vi får fra vårt miljø.

Hva er de viktigste ferdighetene?

persepsjon

Bortsett fra oppfatningen, er en annen kognitiv funksjon som spiller en viktig rolle i innføringen av informasjon i hjernen vår oppmerksomhet.

Når det gjelder å motta informasjon, er måten vi oppfatter det like viktig som elementene vi legger merke til. Med andre ord, modulerer oppmerksomheten komponentene vi oppfatter.

Hjernen vår tar mange stimuli, men bare noen er bevisste, resten blir oppfattet subliminalt. Oppmerksomhet er derfor en prosess som velger hvilke stimuli vi skal fange. Det er et slags filter som vårt sinn må presentere i vår hjerne den informasjonen som er relevant.

Oppmerksomhet er en adaptiv prosess, siden den gir oss bedre mulighet til å fange miljøet og reagere på en effektiv måte.

Også, som du allerede vet, kan vi takle det. Mer spesifikt utfører tjenesten 3 prosesser:

  • Selektive prosesser : når vi må svare på en enkelt stimulus eller oppgave.
  • Distribusjonsprosesser : når vi må delta på flere oppgaver samtidig.
  • Vedlikeholds- eller vedlikeholdsprosesser : når vi må delta i relativt lange perioder.

Vi kan si at oppmerksomhet, sammen med oppfatning, er to kapasiteter at mennesker har denne handlingen som forutsetninger for informasjon for å nå vår hjerne, og derfor spiller en grunnleggende rolle i resten av kognitive prosesser.

Det er:

Hvis du oppfatter ting riktig og tar hensyn til relevante ting, vil de mentale prosessene du senere gjør, da de vil jobbe med tilstrekkelig informasjon.

Men hvis du oppfatter ting på en forvrengt måte, ta hensyn til irrelevante stimuli eller ikke klarer å opprettholde din oppmerksomhet i viktige aspekter, vil dine kognitive prosesser ha en ekstra vanskelighet, siden informasjonen de må jobbe, ikke vil være tilstrekkelig.

forståelse

Når informasjonen har nådd hjernens nevroner, er det neste grunnleggende elementet slik at oppgavene som utføres av oppmerksomhet og oppfatning, ikke blir forglemmelige, forstått.

Forstå, som du vet, refererer til "forstå" informasjonen som nettopp er kommet. Vi kan imidlertid ikke definere forståelse som en enkelt prosess, eller en enkelt kapasitet, men som et sett av dem.

Forståelse innebærer en rekke prosesser som analyse, kritikk eller refleksjon, som er formulert av vårt sinn på en interaktiv måte. For eksempel, når du leser en historie i avisen, for å forstå at innholdet kommer inn i spillfaktorer som:

  • Din generelle kunnskap (ditt minne) om verden og mer spesifikt om temaet for nyheten.
  • Din oppfatning av nyhetene, oppmerksomheten du gir den, og måten du kodes den gjennom arbeidsminne.
  • Ditt språk, som lar deg gjenopprette meningen du har lagret i nevronene dine på hvert ord du leser.

Samspillet mellom disse prosessene vil diktere din evne til å forstå all informasjon du vil lagre i dine neuroner, dvs. informasjon du oppfatter og du vil være oppmerksom på.

minne

Når den behandlede informasjonen når din hjerne, er mekanismen som starter, minne (vi husker). Men hva forstår vi i minnet? Kanskje som Cofer sa:

" Hvis våre minner var perfekte og aldri sviktet i tider med behov, ville vi sannsynligvis ikke føle den minste interessen for dem."

Denne setningen oppfatter minnet som et lite minne, eller rettere, som et sett med minner og lagret informasjon, men minnet er mye mer enn det.

Og du vil spørre ... Hvis minnet ikke er minne, hva er det? For minne er en prosess eller et sett prosesser som tillater koding, lagring og henting av informasjon når den har "inngått" våre nevroner.

For å se tydeligere alt som hukommelsen innebærer, la oss se de forskjellige typer minne vi har.

Sensorisk minne

Den sensoriske er et minne av svært kort varighet (1 til 3 sekunder) som fungerer sammen med oppfatningssystemet for å behandle informasjonen vi ønsker å legge inn i vårt sinn.

Det vil si når vi oppfatter noen stimulanser, begynner hjernen vår å huske, og gjennom dette sensoriske minnet er vårt perceptuelle system forsynt med tiden for bare å huske elementet som kommer inn.

Kortsiktig minne

Kortsiktig minne fungerer som et arbeidsminne: Når det sensoriske minnet allerede har gjort sitt arbeid som har gjort det mulig for oss å oppleve informasjonen, kommer dette kortsiktige minnet (fra 18 til 30 sekunder) til spill.

Denne kortsiktige minnet holder informasjonen som nettopp er mottatt tilgjengelig (lagret) i noen sekunder, slik at den kan lagres på riktig måte.

I tillegg reagerer dette arbeidsminnet også materialer lagret i det langsiktige minnet, for å integrere den nye informasjonen med den som tidligere var eid.

Langtidsminne

Når det sensoriske minnet og korttidshukommelsen har virket, vises det langsiktige minnet, "minnet med store bokstaver".

Denne typen minne er det som er populært kjent som "minne", og inneholder all den informasjonen som allerede er lagret i hjernen vår, inneholder våre minner.

språk

Praksis er evnen til å gjøre frivillige, forsettlige og organiserte bevegelser. Kapasiteten som gjør at du kan utføre enhver bevegelse med en hvilken som helst del av kroppen din, er regulert av de spesifikke områdene i hjernen som utgjør praxiene.

Det finnes 4 forskjellige typer praxis.

  • Idemotoras Praxias : Kapasitet som lar deg utføre enkle bevegelser med vilje, for eksempel å vifte med hånden.
  • Ideelle Praxias : Evne til å manipulere gjenstander med krav til en rekke bevegelser og bevegelser, for eksempel å kutte et ark med saks.
  • Facial Praxias : evne til å bevege deler av ansiktet med et mål, for eksempel å gi et kyss.
  • Visokonstruktiv Praxias : evne til å planlegge og utføre bevegelser for å organisere en rekke elementer i rommet, for eksempel å tegne.

Executive funksjoner

Executive-funksjoner kan bli oppfattet som "lim" av våre kognitive evner. Det er de som har ansvaret for å starte opp, organisere, integrere og administrere resten av hjernens funksjoner.

La oss gi et eksempel:

Du vil lage deg et stekt egg. I ditt langsiktige minne lagres perfekt, for å gjøre det først må du ta en panne, helle olje og vente på at den skal varme opp, bryte egget og legg det over kokende olje.

Fremdeles her, husker du det perfekt. Men uten dine utøvende funksjoner ville du ikke kunne gjøre det!

Og uten dem ville du ikke kunne oppleve situasjonen, gjøre arbeidsminnet ditt riktig for å huske at du nettopp plukket opp pannen, samle den informasjonen med minnene dine om hvordan du lager et stekt egg eller planlegger disse minner riktig.

resonnement

Begrunnelsen ville være som "pluss" som hjernen vår inneholder for å kunne utføre overordnede operasjoner. Med resonnement kan vi utføre organisasjonsfunksjoner knyttet til logikk, strategi, planlegging eller problemløsing.

Reasoning tillater oss å integrere informasjonen vi har lagret i våre neuroner, slik at vi kan "skaffe ny kunnskap gjennom det vi allerede vet".

Med denne kognitive kapasiteten vises våre ideer, vurderinger eller konklusjoner.

metakognisjon

Til slutt, en siste kognitiv kapasitet som jeg vil gjerne kommentere er det som går utover kognisjon, metakognisjon. Metakognitive evner kontroll, direkte, forbedre og anvende problemløsning på kognitive evner.

Sett på en annen måte, metakognisjon er det som lar oss lære å fungere i hjernen vår, ta vare på ting som:

  • Utfør trinnene for å følge,
  • Selvregulere våre handlinger og våre tankeprosesser.
  • Vurdere funksjonene til ting,
  • Oppnå kapasitet til å forutse (fremover)
  • Oppnå kapasitet til å forbedre (tilbakemelding).