Hvordan vite om du har depresjon: 7 tegn (barn og voksne)

I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan du skal vite om du har depresjon, uansett om du er barn, ungdom eller voksen, fra fysiske og psykologiske symptomer som vanligvis er tilstede hos personer med denne psykologiske lidelsen.

Alle på et eller annet tidspunkt føler seg trist eller melankolsk, generelt av en bestemt grunn. Men disse øyeblikkene er forbigående, og etter noen dager forsvinner de negative følelsene.

Depresjon er en ganske vanlig sykdom, men det er en alvorlig tilstand som kan få alvorlige konsekvenser hvis det ikke behandles.

Derfor er det viktig å vite om du har depresjon, skille mellom symptomene og hvis du kjenner igjen dem, kontakt en psykiater for å reversere situasjonen.

Når en person lider av en type depresjon (det er forskjellige varianter i depressive lidelser), er følelser av tristhet permanent og forstyrrer dagliglivets aktiviteter.

Hvis du tror at du kan ha depresjon eller tror at noen nær deg kan lide av denne sykdommen, vær oppmerksom på følgende symptomer.

Viktigste symptomer for å vite om du har depresjon

Langsiktig depressiv stemning

Hvis du føler deg trist hele eller det meste av dagen i mer enn to uker, og hvis ditt humør synes å være litt bedre om morgenen, men blir verre på slutten av dagen, kan du gå gjennom en depresjon.

Personer med depresjon føler seg trist og motløs nesten hele tiden, uten at denne situasjonen skyldes bruk av psykoaktive stoffer eller tilstedeværelsen av annen psykisk lidelse.

De som har depresjon, tenker ofte på ting som "Jeg er verdiløs", "Jeg føler meg ikke i stand til å utføre livet mitt", fordi den deprimerte staten kan ledsages av lav selvtillit.

Hvis du i de siste to ukene har gråt nesten hver dag, eller mye mer enn før, kan dette også være et annet symptom på depresjon.

Tap av interesse i tidligere fornøyelige aktiviteter

Manglende interesse og manglende evne til å nyte aktiviteter som tidligere var behagelige og morsomme, er en av de viktigste symptomene på depresjon. De deprimerte mennesker mister interessen for aktiviteter de en gang likte, inkludert sex.

Før du ville ha ledig tid til å sykle eller gå en tur, og nå nyter du det ikke lenger? Har du ikke en god tid når du møter med venner eller familie? Er sex ikke lenger interessert i deg?

Hvis du har svart ja på disse spørsmålene, bør du konsultere legen.

Søvnforstyrrelser

Ofte, folk som lider av depresjon, har problemer med å sovne (blir opprørt), sover (vedlikehold søvnløshet) eller våkner veldig tidlig om morgenen.

I andre tilfeller kan imidlertid et symptom på depresjon være hypnoni i dag, det vil si å være veldig trøtt i løpet av dagen. Så, hvis du føler deg permanent trist og sover hele dagen, kan du lide av depresjon.

Gå til denne artikkelen for å lære å bekjempe søvnløshet.

Forandringer i appetitten

I mange mennesker fører depresjon til redusert appetitt. Så mye at de som lider av denne sykdommen, ofte mister mer enn 5% kroppsvekt på bare en måned.

Den motsatte situasjonen kan imidlertid også skje. I noen mennesker kan angst kombinert med depresjon forårsake ukontrollert appetitt, og derfor spiser noen personer med depresjon alt når som helst på dagen eller natten.

Hvis du har vektproblemer, kan du være interessert i denne artikkelen om forebygging av fedme.

Mangel på energi

Er du trøtt eller trøtt hele dagen? Føler du at du ikke har energi til å gjøre de daglige oppgavene, som du pleide å gjøre uten problemer?

Det er et annet symptom på depresjon, økt tretthet og redusert vitalitet. Denne kroniske trettheten, sammen med tap av interesse for tidligere nytteaktiviteter og kronisk tristhet, er de tre viktigste symptomene på depresjon.

Inaktivitet eller passivitet er en egenskap som ofte forekommer hos pasienter som har depresjon. I de mest alvorlige tilfellene kan folk slutte å gå på jobb på grunn av deres mangel på energi.

Bevegelsene generelt kan reduseres, men i noen tilfeller kan det også være agitasjon.

Tap av selvtillit og selvtillit

Det er vanlig for personer med depresjon å ha en følelse av mindreverdighet som ikke er begrunnet, noe som er forlenget over tid.

Den som er deprimert, har vanligvis tanker som "Jeg er forferdet" eller "Jeg vil aldri kunne nå mine mål" eller "Jeg er ubrukelig". Og det er her at det også er konstante og uforholdsmessige selvforfalskninger og overdreven og utilstrekkelig følelse av skyld.

Deprimerte mennesker føler seg vanligvis svært sårbare overfor andres meninger og tolker ofte at de vil bli avvist, tegn på lav selvtillit.

Redusert evne til å konsentrere seg

Mange med depresjon har det vanskelig å konsentrere seg om arbeid eller andre aktiviteter og kan ikke tenke klart. Dette er vanligvis ledsaget av en mangel på avgjørelse og en svært negativ syn på fremtiden.

Andre følelser ofte forbundet med depresjon er apati, håpløshet, irritabilitet og permanent ubehag.

Selvmordstanker

Personen som er deprimert overholder verden og dens hendelser på en svært pessimistisk og negativ måte. Livet kan ses som en mørk tunnel uten utvei, uten incitament eller håp for fremtiden.

Med dette panoramaet begynner mange å tenke at livet er absurd, at det ikke er noen grunn til å leve. Feil av skyld forverrer situasjonen, mange tror at de er en byrde for andre, og begynner å tenke på selvmordstanker som en mulig løsning på deres situasjon. Hvis dette skjer med deg, bør du gå til en medisinsk konsultasjon snarest.

Depresjon er en sykdom som i de fleste tilfeller forbedrer eller helbringer med riktig behandling.

Diagnose av depresjon

Som tidligere nevnt kan depresjonen gi kognitive, følelsesmessige og fysiske symptomer, med særlig vekt på emosjonelle området. I mange tilfeller kan legen lett oppdage depresjon fordi symptomene er klare, men i andre tilfeller er diagnosen ikke så enkel, fordi depresjon vanligvis vises sammen med andre patologier.

Uansett hva du gjør, for å vite om du har depresjon, bør du konsultere legen. Han vil stille deg flere spørsmål i det kliniske intervjuet, og disse vil være de viktigste dataene du vil bruke til diagnosen.

Spør om familiehistorien din, om hendelsene i livet ditt, dine vaner og om dine følelser. Du må være helt oppriktig og åpen slik at legen kan nå en nøyaktig diagnose.

Spesielle tilfeller

Det er noen spesielle forhold hvor depresjon kan presentere forskjellige symptomer. Dette er noen av dem:

Psykotisk depresjon

Psykotisk depresjon oppstår når en alvorlig depressiv lidelse oppstår i kombinasjon med visse former for psykose. I disse tilfellene kan det være mangel på kontakt med virkeligheten, hallusinasjoner og vrangforestillinger.

Bipolar lidelse

Også kalt manisk depressiv sykdom, det er ikke en tilstand som er vanlig som stor depresjon. Disse pasientene presenterer sykliske forandringer mellom to helt motsatte tilstander i sinnet: en manisk tilstand med eufori, hyperaktivitet og verbiage, og en annen helt depressiv stemning, motsatt den første.

Postpartum depresjon

I postpartum depresjon begynner symptomene i de første dagene etter fødselen. Det anslås at rundt 10-15% av kvinnene lider av denne typen depresjon.

Depresjon i alderdom

Symptomene på depresjon hos eldre kan være forskjellige fra de som vanligvis forekommer hos unge voksne. Endringen av stemningen er vanligvis ikke så markert, og i noen tilfeller kan depresjonen maskeres av andre somatiske symptomer, minnefeil, angst eller irasibility.

Dette settet av symptomer kan til og med ligne dem som er av senil demens, og i disse tilfellene blir det da snakket om depressiv pseudodemens.

Når en gammel mann blir deprimert, betraktes denne situasjonen ofte som et naturlig aspekt i dette stadiet av livet, men dette er en feil. Depresjon i alderdom, dersom det ikke er riktig diagnostisert og derfor ikke behandlet, kan ha svært negative konsekvenser for livskvaliteten til eldre og forårsake mye smerte også i deres familier.

Ved mange anledninger, når den deprimerte gamle mannen besøker legen, beskriver han bare fysiske symptomer, fordi det ofte er vanskelig for ham å snakke om fortvilelse og tristhet.

Depresjon hos barn og ungdom

Barn og ungdom kan også lide av depresjon og har svært forskjellige symptomer fra voksne.

Hos barn yngre enn 7 år er det vanligste symptomet i depresjon angst. De viser hyppige tantrums, irritabilitet, gråt uten grunn, manglende interesse for vanlige spill, overdreven utmattelse eller økning i motoraktivitet. Skolefobi kan også vises.

Hos barn mellom 7 og 13 år kan det være aggressivitet, irritasjon, tilbakevendende ideer om død, apati, tristhet og agitasjon eller psykomotorisk inhibering.

Hos ungdom er det negativ og dissosiativ atferd, sosial isolasjon, narkotika- eller alkoholmisbruk, frykt for å bli avvist, forsømmelse av personlig pleie, spiseforstyrrelser og oppmerksomhetsunderskudssykdommer, blant annet.

Hvis du føler deg identifisert med noen av symptomene beskrevet i denne artikkelen, ikke nøl med å konsultere legen. Dine problemer har en løsning, finn den hjelpen du trenger!

Hvilke andre symptomer har du som jeg ikke har nevnt?