Boken av de berømte og suksessfrasene

Liker du å lese setninger for å inspirere eller motivere deg selv? Denne boken med kjente og vellykkede fraser viser deg hvordan de mest vellykkede menneskene i historien tenker.

Etter min mening er de viktigste fordelene ved å ha en samling setninger:

• For å få tilgang til setningene til en forfatter med ett enkelt klikk.
• Lær av de mest vellykkede menneskene.
• Inspirer deg selv eller motiver deg med dem.

Den inneholder mer enn 2000 sitater fra 114 forfattere, inkludert:

• Abraham Lincoln
• Anne Frank
• Aristoteles
• Bill Gates
• Buddha
• Konfucius
• Dalai Lama
• Groucho Marx
• Jim Rohn
• Gandhi
• Mark Twain
• Nelson Mandela
• Paulo Coelho
• Pablo Picasso
• Steve Jobs
• Walt Disney
• Og mange flere ...

Deretter forlater jeg de to første punktene i boken ("Hvorfor har jeg skrevet" og "Hvorfor er du interessert i setningene").

Hvorfor har jeg skrevet denne boken?

Jeg har alltid vært veldig observant, og fremfor alt, siden jeg begynte å studere psykologi, lurte jeg på hva noen mennesker hadde som fikk dem til å skille seg ut.

Hvorfor oppnår noen mennesker slike vanskelige prestasjoner, og andre holder seg på veien eller prøver ikke engang?

Hvorfor oppnådde noen historiske historier som Nelson Mandela, Abraham Lincoln eller Henry Ford slike vanskelige prestasjoner?

Og også på en skala av hverdagen. Hvorfor har noen kollegaer så høye ambisjoner og en lovende fremtid, mens andre ønsket lite og gjorde dårlige resultater på universitetet?

Uten tvil, fra mine observasjoner og leser så mange bøker, har jeg kommet til den konklusjonen at et virkelig viktig aspekt er måten å tenke på hver person, noe som fører til neste punkt ...

Du kan kjøpe den her.

Hvorfor er du interessert i setningene til disse forfatterne?

Det er klart at de prestasjonene en person oppnår, avhenger mye av ukontrollable faktorer, for eksempel flaks eller har hatt muligheter som andre ikke har hatt.

For eksempel forklarer Malcolm Gladwell i sin bok Serial Lines mulighetene Bill Gates måtte gå så langt. Gates var veldig talentfull, selv om han ikke hadde blitt født nettopp på 1950-tallet og ikke hadde deltatt på en privat Lakeside-skole, hadde han sannsynligvis ikke vært i stand til å bygge Microsoft.

På den annen side ble The Beatles invitert til å spille Hamburg for en vilkårlig grunn. Denne invitasjonen ga dem muligheten til å spille mer enn 8 timer om dagen i 7 netter i uken, noe som gjorde det mulig å formere musikens musikalske evner.

Men hva om Bill Gates eller The Beatles ikke hadde hatt slike muligheter? De ville nok ikke ha fått det så langt.

Mulighetene som disse menneskene hadde, ikke kunne kontrollere dem, er derfor ukontrollable faktorer. Vi må også legge til fødestedet til personen og familien de er oppvokst i.

Hva ville ha skjedd hvis Bill Gates hadde blitt født i en fattig familie som ikke hadde råd til en privat skole med en datamaskin terminal? Hva ville ha skjedd hvis foreldrene til The Beatles-medlemmene hadde vært autoritære og ikke hadde latt dem øve seg? Åpenbart ville de ikke ha hatt disse mulighetene.

Derfor er det sant at flaks er avhengig av hvor du kan gå eller hva du kan få. Men ikke alt er hell eller mye mindre, og faktisk kan flaks søges. Når det er likestilling, kan du ikke gjøre unnskyldninger som "Jeg oppnår ikke noe fordi jeg ikke er heldig".

Hva skjer da under like forhold? Hva bestemmer at en person er vellykket og en annen ikke når det er likeverdig? Mellom to brødre som er oppvokst i samme familie, hvorfor en av dem klarer å lykkes og en annen ikke?

Utvilsomt er et aspekt av stor betydning tanke på hver person og deres livsfilosofi:

• Hvordan tolker han sitt miljø og hendelser.
• Den troen han har om seg selv og om verden generelt.

De vitale hendelsene og miljøet er ikke like viktige som den tolkning som er laget av dem. Hvis du har fordelaktig tro, vil du være mer sannsynlig å få positive resultater eller være lykkelig.

Og disse overbevisningene overføres av hver persons setninger eller tale. Hundrevis av mennesker som oppnådde store prestasjoner skrev bøker og ga taler eller intervjuer, og i alle de overførte de sine ideer, tro og livsfilosofi.

Du har allerede forstått ideen; Setningene i denne boken vil forme deg med tankegangen til de store tegnene i historien.

Jeg har samlet mer enn 100 avdøde forfattere som bor i dag, fra Sokrates, gjennom Walt Disney, til Bill Gates. Alle er blant de mest innflytelsesrike i historien og har vist sitt talent, utholdenhet, holdning og positivitet.

Vær fornøyd med dem, reflektere over tankegangen de har, sammenlign det med din nåværende tro og livsfilosofi. Det kan sies at det er som å ha en håndbok med råd fra de mest vellykkede og kresne menneskene som har eksistert.

For dette har jeg gjort det veldig enkelt for deg; i indeksen må du bare klikke på forfatteren som interesserer deg og systemet vil lede deg til setningene dine. Jeg kan garantere at du ofte leser en kan endre din tolkning av en situasjon, gi deg oppmuntring, motivere deg eller gi deg ideer. Du kan bruke dem til motivasjon eller daglig inspirasjon, for dine skrifter eller til og med for å lære barna dine.

Forresten er det ikke nok å lese eller ha en måte å tenke på å lykkes, du må også handle, streve og ofre deg selv.

Du kan kjøpe den her.

Hvordan bruke positive bekreftelser på riktig måte

De positive bekreftelsene ble popularisert av den franske psykologen Emile Coué, og i det siste har mange selvhjelpsgurus kommet frem - i utlandet og i vårt land - som oppfordrer sine etterfølgere til å bruke dem som en av de teknikkene som fungerer best.

Disse motiverer eller overvinter setninger som bekrefter en positiv kvalitet om den samme personen eller fokuserer på målene de ønsker å oppnå. De brukes hovedsakelig til å redusere stress, forbedre ytelsen og produsere fysiske, personlige og økonomiske endringer.

For eksempel: "Jeg mister vekt og jeg ser attraktiv ut", "Jeg føler meg veldig bra i dag", jeg er hyggelig og snill mot andre ".

Det er noen bevis på at når folk bruker disse selvbevisende setningene, forbedrer de sine personlige ressurser, de har mer mental energi til å fullføre aktiviteter, de forbedrer motstanden mot frustrasjon og de øker evnen til å takle stress.

Denne teknikken har imidlertid begrensninger, og det er ikke nok å gå nedover gaten eller stå foran speilet og si positive ting om seg selv. Spesielt når personen føler at de gir ordre til seg selv eller de er løgner, virker det ikke.

Når positive bekreftelser er i konflikt med det personlige bildet, forsterkes det personlige bildet. For eksempel, hvis en person som har lav selvtillit sier "Jeg aksepterer meg helt" og ikke virkelig tror det, forsterker det det negative bildet hun har av seg selv.

Derfor kan du dra nytte av denne teknikken hvis du bestemmer deg for å bruke den selv og bekreftelsene er virkelige og ikke løgner som prøver å forandre virkeligheten. I tilfelle du lider stress, lav selvtillit eller annet psykologisk problem, må du først løse dette problemet med en intervensjon i kognitiv psykoterapi eller oppmerksomhet.

Kognitiv psykoterapi er fokusert på å være klar over de negative tankene du har om deg selv og forandre dem for mer positive. Mindfulness er basert på å observere tanker uten å bli påvirket av dem, akseptere negative problemer og tro og ikke forsøke å forandre dem, men fokuserer på det positive.

La oss se da hva er måten å skrive eller si en positiv bekreftelse på:

-Form feil:

La oss ta et tilfelle av en person som etter å ha vært en uke å spise på banketter og uten noen form for kosthold, sier: "Jeg mister vekt og litt etter litt når jeg vekten jeg vil".

Denne utsagnet vil ikke gi noen langsiktig effekt fordi det ikke er sant, og det vil faktisk gi en tilbakeslag eller ubehag på personen.

Et annet eksempel: en person med lav selvtillit og dårlig personlig bilde som sier: "Jeg har det bra med meg selv og jeg liker meg selv". I dette tilfellet vil det heller ikke fungere fordi setningen ikke stemmer overens med dine personlige trosretninger som har dårlig personlig aktelse.

-Form korrekt:

I det første tilfellet, hvis personen ønsker å gå ned i vekt, bør han først lære selvkontroll teknikker, og senere kunne han bruke selvbekreftede tillatelser som:

"Selv om jeg ikke liker mine vaner, lærer jeg å forbedre dem."

I andre tilfelle måtte personen fokusere på å forbedre selvtillit og etter at de kunne bruke oppriktige selvsikkerheter som:

"Jeg liker ikke noen aspekter av min person, men litt etter litt lærer jeg å akseptere dem og jeg lærer å ha tillit til meg selv".

Og bruker du uttrykk for å inspirere eller motivere deg? Hva synes du om dem? Jeg er interessert i din mening Takk!