Motivasjon til studier: 11 tips for å rase

Kan du ikke finne din motivasjon til å studere? Du kan være lei av å lese de samme fagene, at du ikke er interessert i emnene, eller at de er ekstremt kjedelige. Men rolig, du kan øke ditt ønske om å studere, begynne å bli bedre karakterer og hva som er viktigere; Nyt å studere.

I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan du motiverer deg til å studere, prøve å nyte studien og til og med noen vaner som vil hjelpe deg med å få bedre karakterer. Det er noe som vanligvis ikke læres i skoler, høyskoler eller universiteter, men det er viktig å vite hvordan man motiverer seg selv, å ha gode resultater.

Å lære å ha mer lyst til å studere er viktig for å oppnå dine faglige mål gjennom studieårene dine fordi:

Du vil konsentrere deg lettere.
Du vil studere mer konsekvent.
Du vil unngå fristelser.
Du vil fortsette til tross for mulig spenning.

I tillegg, i dag for å fullføre en grad, bachelor, master, doktorgrad eller annen opplæring er bare det første trinnet. Mange tror at de kommer ut av løpet, finner jobben sin og ikke trenger å bekymre seg mer om å lære.

Dette kan ha vært sant for 30 år siden, men i dag blir det flere og flere kunnskaper og nye teknologier vises. Det du lærte for ett år siden, er sannsynligvis endret.

På den annen side vil tidligere generasjoner tråkke hardt. Hvordan vil du være konkurransedyktig hvis du ikke fortsetter å lære? Det er veldig viktig derfor konstant trening, har lyst til å lære, være nysgjerrig.

Nøkler for deg å være motivert

Å forstå hva som er nøklene til motivasjon, vil hjelpe deg å få mer lyst til å studere og finne grunnene til å gjøre det. Ifølge Daniel H. Pink i sin bok The Amazing Truth om hva som motiverer oss, er folk motivert når de har:

Autonomi : folk er motiverte for ikke å bli kontrollert, å ha frihet til å velge hvordan de skal gjøre jobben sin.

Domene : Folk er motivert til å mestre ferdigheter eller fag. Nivået på dyktighet i det du lærer, stiger opp med praksis. Nesten alltid å mestre et emne eller ferdigheter krever innsats. På den annen side kommer du aldri til det komplette domenet av en ferdighet eller sak, selv om jo mer du trener, jo nærmere er du.

Formål : Folk er motiverte til å jobbe og dedikerer tid til noe som har en hensikt. For eksempel, å studere godt for medisinske eksamener er ment å bedre behandle pasienter eller redde flere liv.

Noen måter å øke motivasjonen til å studere er:

1. Ta pauser

Stopp å studere når du observerer tegn på tretthet eller tretthet. Ikke stopp når energiene er minst, for den måten vil du oppnå aversjon for å studere. Ideelt sett hvile hver 50-60 minutter.

Hvis du tar en pause når energinivået ditt er høyt, vil du etter 10 minutter gå tilbake til studien hvilte og enda mer energi.

2. Tenk på langsiktige mål

Tenker at hvis du består en eksamen, kan du få tilgang til en jobb eller få den karrieren du vil ha, vil motivere deg og finne en grunn til å gjøre all den innsatsen.

Skriv i en post-it fordelene av innsatsen og husk dem når motivasjonen din avtar. For eksempel:

Denne kunnskapen vil tjene meg for resten av livet mitt.
Det vil hjelpe meg å få min karriere godkjent og få en god jobb.
Når jeg er ferdig, trenger jeg ikke å studere igjen.

I tillegg vil det være viktig å skrive målene dine på et stykke papir for å motivere deg og huske prestasjonene du må oppnå for å oppnå dem. Les denne artikkelen for mer informasjon.

3. Endre perspektiv

Selv om enkelte emner er kjedelige, kan du prøve å endre perspektiv og oppleve innholdet du studerer som interessant. Hvis du føler en reell interesse i det, vil det være mye lettere for deg å skaffe seg kunnskap og utdype studiet.

Husk også at ikke alle har mulighet til å studere.

4. Bruk belønninger

Hvis du har brukt en hel ettermiddag, og du føler at du har gitt opp, gi deg selv en belønning; et måltid du liker, se på en film, trene litt sport ...

Hvis du har i tankene at i slutten av innsatsen får du noe hyggelig, vil du studere med mer entusiasme, energi og motivasjon.

Å belønne deg selv:

Etablere et mål (for eksempel studere emne 8) og belønningen hvis du får det (se en film).
Mer kompliserte og mer innsatsfulle prestasjoner bør ha større belønninger. På samme måte bør små innsatser ha mindre belønninger.
Hvis du ikke prøver, belønner du ikke selv.
Han bruker også belønninger med selvbekreftelser: "Du gjør det veldig bra", "Du er den beste", "Hold opp og få gode karakterer".

5. Planlegg studietiden

Hvis du begynner å studere og ikke vet hvor du vil gå, vil du gå tapt og tape tid. Planlegg dagsordenen du vil studere og prøv å sette en passende grense for å fullføre den. Husk Parkinsons lov og prøv å gjøre mindre ting på kortere tid.

Hvordan planlegger du?

Lag en liste over oppgaver for å fullføre og sette en grense for hver enkelt.
Sorter listen over viktigste oppgaver.
Når du er ferdig med hver oppgave, vil jeg krysse dem på listen.

6. Gå til et bibliotek

Hvis du føler deg cloistered i hjemmet ditt, gå til et bibliotek der du kan se at mange flere mennesker studerer akkurat som deg. Hvis du går med venner, bør du studere bedre ved forskjellige tabeller, slik at du ikke blir distrahert og tar sammen pause.

7. Unngå distraksjoner

Med distraksjoner vil du bare kaste bort tid, og du vil se hvordan timene har gått uten å komme frem på agendaen, noe som vil bidra til å redusere motivasjonen.

Først og fremst slår du av telefonen eller setter den ut av sikte for ikke å kontrollere om du har sendt en melding.

8. Gjør det vanskeligste først

Fordi når vi starter en oppgave, har vi mer energi, vil det være bedre hvis vi investerer i de vanskeligste oppgavene. Foruten denne måten vil du ikke være bekymret i løpet av dagen når du må fullføre noe komplisert.

9. Lytt til musikk

Musikk er en god måte å motivere deg selv, konsentrere eller unngå distraksjoner. Så lenge den samme musikken ikke distraherer deg. Derfor må det være klassisk musikk eller lydspor hovedsakelig.

10. Godta stress

En av de tingene som har den verste effekten både i studien og i eksamenene, er overskudd av stress. Noen stress er positivt fordi det vil aktivere deg til å studere, men for mye vil bare oppnå fysiologiske symptomer, at du bruker for mye energi og dekoncentrerer.

Tenk bare at eksamener og studier er en del av livet, og at det ikke vil ende hvis du suspenderer en enkel test. Hvis du prøver hardt nok og fortsetter, vil du godkjenne og motta belønningene du ønsker.

11. Gjør det litt etter litt

Dette er relatert til planlegging. Ikke studer straks 10 timer om dagen. Du vil bli frustrert og utvikle avsky i studioet.

I stedet studere litt hver dag. 2-3 timer å ikke mette og demotivere deg. Også, hvis du studerer med tiden, i stedet for bare dagen før, vil du gjøre den kunnskapen du får til å bosette seg i ditt langsiktige minne.

Og hva gjør du for å øke motivasjonen for studien?