Hva er energisykologi?

Energisykologi er en metode som forsøker å kombinere to motstridende tilnærminger, men som kan bidra mye til hverandre. Denne typen terapi bruker informasjonen fra den vestlige tilnærmingen basert på forskning, og i sin tur bruker den kunnskapen som er oppnådd fra den holistiske tilnærmingen.

Hvis du ikke kjente ordet "holistisk", betyr det at du tar personen som et globalt vesen, som noe mer enn hans symptom, hans patologi eller hans sinn.

Energisykologi blir oppmerksom på sykdommen og pasienten på en måte som ligner på kinesisk medisin og akupunktur.

Metoden kan defineres som akupunktur uten nåler.

Hvorfor kan det defineres som akupunktur uten nåler?

Akupunktur er en av de mest kjente komponentene i tradisjonell kinesisk medisin.

Akupunktur har vært en teknikk som praktiseres i Kina, så vel som i andre asiatiske land i mange år. Tradisjonell kinesisk medisin er tusen år eldre enn vår egen konvensjonelle medisin, som er basert på den antikke medisinen til Hippocrates.

I dag betraktes akupunktur som en velkjent terapi rundt om i verden. Faktisk er det empiriske og vitenskapelige bevis som støtter fordelene med akupunktur for å behandle ulike patologier eller kronisk eller mild smerte.

Ifølge WHO er effekten av akupunktur vist i mange kliniske studier, samt i laboratorieforsøk.

Akupunktur regnes som en form for alternativ medisin, hvor behandlingen er basert på punktering av kroppen ved hjelp av fine nåler i viktige punkter. Disse punktene er en del av et energikart som består av akupunkturpunkter og meridianer.

Tanken er at kroppen vår reiser energi på en bestemt måte, noe som etablerte kanaler der den nødvendige og tilstrekkelige energien må passere slik at alt fungerer riktig.

Når energien stagnerer eller begynner å strømme på en måte som ikke er riktig, oppstår kroppens symptomer og smerte. Nålerne virker ved å få energien tilbake til sin naturlige og sunne kanal.

Det kan sies at energisykologi er som akupunktur uten nåler fordi, i stedet for å bruke dem, bruker den andre assosierte metoder, for eksempel en lett patter eller trykk ved nødvendige akupunkturpunkter.

Når det gjelder energetisk psykologi, vil prosessen være utformet for å sende signaler til hjernen når de gjør kraner eller trykk for å bidra til å regulere følelser forbundet med god mental helse.

For eksempel i tilfelle et negativt avtrykk forårsaket av en traumatisk hendelse, vil energisykologien fortelle pasienten å huske hendelsen mens den profesjonelle intervenerer på energinivå ved å modifisere kroppens elektriske felt, gi ny informasjon til hjernen om minnet av hendelsen .

Hva er teorien om energisykologi?

Ifølge energetisk psykologi, for at organismen skal være sunn, trenger den energien som strømmer i sitt indre for å være balansert.

Hvis energistrømmen endres, vil helsen også bli endret. I henhold til denne typen metode kan vi, hvis vi manipulerer denne energien, hjelpe pasienten til å gjenopprette seg på en optimal måte.

Psykologer som bruker denne teknikken bruker fysiske inngrep for å regulere strømmen av energi og er basert på ideen om hyperaktivering eller hyperexcitering.

Det er et grunnleggende prinsipp på det organiske nivået som er basert på mengden energi en kropp bruker til en bestemt situasjon. For eksempel skaper traumatiske minner eller fobier av noe slag i personen en tilstand med svært høy aktivering når de møter minnet eller stimulansen som skremmer dem.

Når aktiveringstilstanden er veldig høy, refererer vi til hyperexcitation. Det ville være en økning i fysisk, fysiologisk og psykologisk aktivitet som innebærer at organismen som helhet er i en tilstand av våkenhet og spenning. Ikke bare våre muskler påvirkes av den kontinuerlige spenningen, men til og med våre følelser.

Du kan føle smerte terskel nedgang, muskelspenning, negative følelser som frykt, søvnløshet, emosjonell hyperreaktivitet ... etc.

Hyperexcitation kan også ses hos personer som har lidelser relatert til angst og stress. Faktisk vil den patologiske i disse tilfellene være at pasienten nesten er i konstant høy tilstand, eller i det minste når den ikke trenger å være.

Fra den energiske psykologien antas det at hvis den negative stimulansen er parret med stimuleringen av det korrekte punktet eller meridianpoengene, kan folk begynne å oppleve mindre aktivering og ubehag når de møter utløsere som gjorde at de ikke har det bra.

For eksempel, tenk at du er redd for hunder. Ifølge denne teorien vil den profesjonelle som utøver den energiske psykologien, mens du utsetter deg for dette dyret enten i minnet, i et bilde eller in vivo, stimulere visse energiske punkter i deg, slik at energien og aktiveringen returneres til sin tilstand normal og hjernen din forsto en ny måte å håndtere situasjonen når du kom tilbake for å møte en hund.

Hvilke tilnærminger eller teknikker er næret av energisykologi?

Energisykologi er beriket med andre teknikker og terapier som gjør at personen ikke bare kan bruke en vei for utvinning, men det finnes flere alternativer for å komme tilbake til en tilstand av velvære.

Jeg viser deg hva de er neste:

Psykisk feltterapi eller TFT

Denne terapien ble utviklet av Dr. Roger Callahan. TFT kan bli kjent med flere navn: mental terapi, helhetlig terapi eller terapi.

Teknikken inkluderer ordet feltet, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale som påvirker materialet. Begrepet ble laget av Michel Faraday.

Det er når vi snakker om mentalt felt, refererer vi til en type energisk vibrasjon som påvirker kroppen vår. Innen energis psykologi når vi tenker på noe som skaper ubehag, vil det påvirke meridianene og energipunktene i kroppen.

For eksempel, hvis vi har opplevd en traumatisk hendelse, hver gang vi kommer tilbake for å huske begivenheten, kommer vår kropp til å angi en nervøs, hormonell, kjemisk og kognitiv tilstand som er identisk med hvordan det var da hendelsen skjedde.

Derfor består TFT av å utføre akupressur eller tapping på meridianene for å stimulere de nødvendige punktene og returnere kroppen til en tilstand av ro og velvære, for å balansere det autonome nervesystemet.

Tapas akupressurteknikk eller TAT

Denne teknikken ble utviklet og laget av Tapas Fleming, en terapeut fra California. I TAT brukes trykket også, men med varianten som personen selv kan selvadministrere trykket.

Selvtrykket gjøres med fingrene, på ansiktsområdet og på hodet.

Personen bør fokusere på negative bilder mens trykket påføres. Senere må de tenke positive bilder, og til slutt må de tenke og fokusere på hva de mener er årsaken til problemene de har.

Når prosedyren er brukt, kan pasienten bli lært å utføre den uten behandling.

Emosjonelle Frihetsteknikker eller EFT

EFT er basert på forening av minnet om en begivenhet som var traumatisk med tapping eller tapping på bestemte meridianer og uttalen av selvbekreftelser. EFT er en av varianter som TFT har, og forløperen var Gary Craig.

Selvbekreftelser må være fraser rettet mot oss selv hvor vi behandler kjærlighet, tilgivelse og medfølelse. Tanken er å slutte å skade oss selv for de feilene vi nevner eller andre negative ideer.

De fleste teknikker som energisykologi bruker kan være selvstyrt. Den profesjonelle vil være ansvarlig for å undervise pasienten hvordan man skal handle og selvstyre teknikken i henhold til det problemet som personen presenterer.

Husk at det er mange typer mennesker, samt ulike typer konflikter, og at hvis problemet er alvorlig, er selvadministrasjon ikke like effektiv som direkte søknad fra en profesjonell.

Søknad og praksis av energisykologi

Energisykologi kan brukes av fagfolk som arbeider med pasienter som lider av symptomer og / eller lidelser, som posttraumatisk stress, angststilstander, fobier, avhengighet ... generelt, endrede psykologiske tilstander.

Energisykologi kan ikke bare brukes av psykologer, siden det er opplæringskurs som kan nås av et stort antall fagfolk knyttet til helsesystemet. Hvis det er sant at når profesjonelle har en viss base, vil utviklingen av terapien være mer optimal.

Husk at bare personer med opplæring og trening skal jobbe med lidelser eller patologier, enten mentale eller fysiske. Eller i det minste, hvis du foretrekker å stole på en annen type profesjonell, må du sørge for at han har lang erfaring og vet hvordan du skal håndtere situasjoner av denne typen riktig.

Kritikk og begrensninger presentert av energisykologi

Som alt som oppstår på en ny måte, eller vi vet lite, pleier vi å vurdere om det virkelig kan eller ikke kan fungere. Energisykologi, som en stor mengde alternative terapier som har eksistert og eksisterer for tiden, har generert kontrovers blant ulike fagfolk i helseverdenen.

Problemet med å kvalifisere en metode, teknikk eller behandling som effektiv eller gyldig skyldes at tid og økonomiske ressurser må allokeres til undersøkelsen av det. Måten å betrakte en metode på som pålitelig, er å bevise det vitenskapelig, og i tilfelle de behandlingene eller teknikkene som arbeider med ubetydelige elementer (som energi), blir dette en vanskelig oppgave.

Kanskje en av de viktigste kritikkene som denne typen terapi oppnår er at mekanismene som det virker på, ikke kan observeres eller måles for øyeblikket, siden teknologien som for øyeblikket er nødvendig for dette, ikke er tilgjengelig.

Den eneste måten å gi pålitelighet til teknikken er å understreke andelen pasienter som har valgt det og har vært fornøyd med resultatene.

På det vitenskapelige feltet, når en undersøkelse utføres, må flere variabler kontrolleres og resultatene kan være forvirrende med hensyn til deres effektivitet. Vi vil referere til variabler som undersøkende bias eller til og med placebo-effekten av pasienten.

Selv om det skal legges til at det finnes teknikker og prosedyrer som kan brukes i forskning slik at de nevnte variablene påvirker resultatene av studiene så lite som mulig.

Vær det som mulig, kan det vurderes at hvis pasienten kommer til å utføre denne typen terapi og finner forbedringer med det, kan det være viktigere hva som er oppnådd på individnivå enn det faktum at teknikken faktisk betraktes som pålitelig ut fra et vitenskapelig synspunkt .