51 spørsmål å tenke og reflektere
Spørsmål å tenke på er et av de viktigste verktøyene i våre liv. Ifølge eksperter i psykologi og personlig utvikling er kvaliteten på livet vårt kvaliteten på spørsmålene vi stiller oss selv.
Og hvis du vil forbedre hvordan du føler deg eller situasjonen der du befinner deg involvert, er det ingenting bedre enn å lære å stille deg selv de riktige spørsmålene.
Vi kan imidlertid ikke finne de riktige spørsmålene av oss selv. Det er veldig enkelt å være involvert i rutinen og fortsette å gjøre det samme dag etter dag uten å spørre oss selv om det egentlig er det vi ønsker, eller hvor det vil ta oss til å gjøre det.
Derfor, i denne artikkelen gir vi deg en liste over spørsmål å tenke på. Noen av dem vil hjelpe deg med å få større klarhet om din daglige rutine, mens andre er utformet for å gjøre deg i stand til å reflektere over mer komplekse aspekter av verden, om filosofi eller om verdier og tro.
Husk at det ikke er noen feil eller feil svar på disse spørsmålene; Hver enkelt av oss må oppdage hva vi egentlig mener, uten hjelp fra noen.
Du kan også være interessert i denne listen over åpne spørsmål eller disse for å bli bedre kjent med noen.
La oss gå dit!
Liste over spørsmål som vil hjelpe deg å tenke og reflektere
1- Hva vil du at folk skal si ved begravelsen din?
Dette spørsmålet er veldig nyttig for å innse hvordan du virkelig vil leve livet ditt. Du kan innse at det du gjør akkurat nå, er egentlig ikke så viktig; eller tvert imot kan du oppdage at du er på rett spor.
2- Hvis du mistet alt i morgen, hvem ville du gå for å føle deg bedre?
Noen filosofer mener at det viktigste i livet er menneskelige relasjoner. Det er derfor dette spørsmålet gjør at du lurer på hvem som virkelig har vekt i livet ditt.
3- Hvis du kunne sende en melding til hele verden, hva vil du si om 30 sekunder?
Hvis du bare hadde et halvt minutt å uttrykke det du virkelig tror, hva vil du fokusere på? Hva vil du at andre skal vite om deg, din måte å tenke på og se verden på?
4- Hvis du bare kunne overføre 3 leksjoner til barna dine, hva ville de være?
Hva er det viktigste du har lært gjennom livet ditt? Hvordan påvirker disse ideene din livsstil dag for dag? Når du har identifisert dem, er det neste trinnet å oppdage om du virkelig følger dem, eller hvis du tværtimot har flyttet bort fra deres lære.
5- Hvis du hadde nok penger til å ikke måtte jobbe lenger, hva ville du bruke tiden?
Mange ganger drømmer vi om å vinne lotteriet eller bli rik over natten, men hvorfor vil vi virkelig ha pengene? Hva ville du gjøre med livet ditt hvis du ikke måtte gå tilbake til jobb en dag?
Når du har oppdaget det, kan du begynne å jobbe med å komme nærmere drømmene dine litt etter litt uten å bli millionær.
6- Hvilke fem ord vil du bruke til å beskrive deg selv?
Hvordan ser du deg selv? Selv om det kan være komplisert å redusere vår egen personlighet til bare fem ord, er det veldig nyttig å vite hva vi verdsetter om oss selv, og hva vi egentlig ikke liker.
7- Hva ville du gjøre annerledes hvis du visste at ingen skal dømme deg?
Mange ganger bruker vi livene våre på en bestemt måte av frykt for hva andre tenker på oss. Hvis du oppdager at du gjør det, spør deg selv: tror du dette vil virkelig gjøre deg glad? Hva kan du endre akkurat nå slik at resten av dere tenker mer på hva du synes?
8- Hva er de mulighetene du mest beklager å ha mistet?
Kanskje det er et par du ikke fortalte ham hvor mye du virkelig brydde seg, eller den tiden du var i stand til å gå på en tur, men det gjorde du ikke. Under alle omstendigheter vil det oppdage hva du vil ha gjort forskjellig, for å tenke på hva du vil endre i fremtiden.
9 - Hvis du skulle bli født igjen, hva ville du gjøre annerledes?
De første årene av livet vårt kan være kompliserte fordi vi fortsatt ikke vet hvordan verden fungerer eller hva vår rolle er i den. Derfor, hvis du skulle bli født igjen, hva ville du forandre, med all den kunnskapen du har nå? Hvordan kan du bruke den kunnskapen i fremtiden?
10 - Hvordan feirer du de gode tingene i livet ditt?
Ulike studier viser at takknemlighet er en grunnleggende komponent i menneskelig lykke. Hvis vi bare fokuserer på det vi ikke har eller hva vi mangler, er det praktisk talt umulig å være bra. Derfor, å lære å sette pris på det gode vi har er en kritisk evne til å lede et verdifullt liv.
11- Når var den siste gangen du prøvde noe nytt?
Det er veldig lett å bli båret av rutinen og bosette seg i de samme gamle tingene. Men folk trenger nyhet, vekst.
Derfor, hvis du oppdager at du ikke har utfordret deg selv i lang tid, hva vil du bevise at du aldri har gjort før? Å oppdage det (og gjøre det) vil bringe deg litt nærmere livet til drømmene dine.
12- Hvis noen snakket til deg på samme måte som du snakker med deg selv, vil du fortsatt ha et godt forhold til den personen?
Mange ganger er vi våre verste kritikere. Vi blir knust av ting som er ute av vår kontroll, vi torturerer selv når noe går galt ...
Imidlertid hjelper denne negative interne dialogen oss ikke i det hele tatt. Hvis du oppdager at du ikke snakker med respekten du fortjener, kan du alltid vise stemmen din om at det er feil.
13- Hva liker du virkelig å gjøre? Gjør du det ofte? Hvis svaret er nei, hvorfor gjør du det ikke mer?
Noen ganger er vi så opptatt av forpliktelser, i påvente av oppgaver og rutiner, at det ikke er rom i våre liv for de tingene vi virkelig liker. Derfor er det viktig å vurdere fra tid til annen hva som virkelig motiverer oss, og se etter tid til å gjøre det.
14 - Hvis du kunne reise tilbake i tid og endre bare en ting, hva ville det være?
Vi kan ikke alltid være stolte av hvordan vi har handlet tidligere. Å finne ut hva du mest vil gjerne endre vil gi deg en ide om hvordan du virkelig vil opptre i fremtiden hvis en lignende situasjon oppstår.
15 - Hvis du kunne ønske, hva ville det være?
Hva ønsker du mest akkurat nå? Når du har funnet dette svaret, vet du allerede det neste trinnet: Kom deg ned til jobb for å komme nærmere det litt etter litt.
16- Hva kan du gjøre nå som du ikke kunne gjøre for et år siden? Hva vil du kunne gjøre neste år?
En av nøklene til lykke er å mastere ferdigheter gradvis. Hjernen vår er forberedt på å møte utfordringer, så hvis du gir det noe å ta vare på, vil det belønne deg med trivsel og større glede. Hva vil du lære i år?
17 - Hvis du bare hadde ett år å leve, hvordan ville du bruke det?
Det virker som om vi noen ganger tror at vi skal leve for alltid. Men virkeligheten er at ingen vet hvor mye tid du egentlig har; Så hvorfor ikke bruke maksimum i aktiviteter og oppgaver som er verdt? Du trenger ikke å dø for å spørre deg selv hva du vil gjøre; du kan starte akkurat nå.
18 - Hvordan bruker du mesteparten av fritiden din, og hvorfor?
En av de vanligste unnskyldningene for at folk ikke skal gjøre noe nytt, er at de "ikke har tid". Men hvis vi undersøker deres vaner, vil vi mesteparten av tiden innse at de tilbringer timer foran fjernsynet eller navigerer målløst på Internett. Still deg selv et spørsmål: hvordan kan du best bruke den fritiden?
19 - Hva frykter du mest?
Eksperter sier at frykt signalerer det neste skrittet vi må ta. Hvis noe skremmer deg, spør deg selv hvorfor; og vurder hva som stopper deg fra å gjøre den frykten, og hvordan du kan bli kvitt den.
20- Hvem er du egentlig? Uten å bruke ditt navn eller yrke, hvordan ville du beskrive deg selv om du måtte skrive om deg selv?
Et av de mest kompliserte spørsmålene å svare er hvem du egentlig er. Normalt lar vi oss merkes av resten, basert på hva vi vanligvis gjør; men ved mange anledninger representerer dette ikke oss virkelig.
Hvordan ønsker du å beskrive deg selv virkelig, og hva kan du gjøre for å virke litt mer til den beskrivelsen hver gang?
21- Hva skal du gjøre i morgen for å gå et skritt nærmere drømmene dine?
De mest kraftige spørsmålene er de som styrer handling. Reflektering er veldig nyttig, men generelt reflekterer refleksjoner som ikke ledsages av endringer i vårt eget liv. Hva vil du endre på kort sikt, og hva kan du realistisk gjøre for å nærme seg det?
22- Hva gjør en person vakker?
Det er de som velger det fysiske, hva som kan sees, hva er "palpable", men gjør det virkelig en person vakker? Andre hevder at skjønnhet kommer fra innsiden.
Mange ganger blir vi båret av det som er sett og vi ignorerer hva den andre overfører til oss, av den energien. Et vakkert ansikt bestemmer ikke at en person er vakker, det er subjektivt. Skjønnhet er forskjellig for hver person.
23 - Hvor gammel ville du være hvis du ikke visste hvor gammel du er?
Sikkert har du møtt på et tidspunkt i livet med folk som ikke ser sin alder, eller hvem gjør det, men deres personlighet gjør dem til å se at de er yngre eller eldre.
Dette er ikke relatert til kronologisk alder, men til måten folk føler. Det er bokstavelig talt en holdning.
Hvis du har reflektert over dette, har du kanskje også spurt deg selv om de erfaringene du ikke lever nå, og det er sannsynligvis vanskeligere å gjøre med årets komme.
24- Tror du på kjærlighet? Tror du at kjærligheten forvandler seg?
Det har ingenting å gjøre med romantisk kjærlighet, platonisk eller ved første øyekast, men elsker som følelse, som den mest grunnleggende verdien av mennesket.
For hver person er kjærlighetens betydning annerledes, men for å gjøre en tilnærming, kan det hevdes at det er det immaterielle noe som gjør oss til å føle oss gode, i fred, styrket, forener oss til det andre og bringer oss nærmere å gjøre godt.
Har du reflektert over denne typen kjærlighet?
25 - Hvordan reagerer du på hva andre sier om deg?
Det er to måter å reagere på hva andre sier om oss; reaktivt eller proaktivt.
Svar på hvordan du svarer, avgjørelser av andre bestemmer ikke hvem vi er som mennesker.
26- Identifiserer du med helten eller skurken?
I en uendelig anledning har man en tendens til å idealisere helten og forakte skurken. Hvis du noen gang har spurt deg selv dette spørsmålet, er det ingenting galt med svaret i noen øyeblikk at du er skurken.
Det er heller ikke det riktige svaret når du bare velger helten, hver person kan være den ene eller den andre avhengig av scenen i sitt liv der han er.
27 - Avhenger din lykke av hvor du er nå?
For noen mennesker oppnås lykke når vi har drømmejobben, når vi kan passere løp eller annen opplæring, eller når personen som anses "ideal" kommer til våre liv.
For andre er lykke avhengig av penger, profesjonelle suksesser eller andre mål.
Ifølge eksperter i positiv psykologi er mesteparten av tiden fortsatt ikke lykkelige når de får det de ønsket så mye. Tvert imot vil lykke avhenge av å ha minimal økonomisk stabilitet og ha gode personlige forhold.
28 - Er det virkelig skjebne, eller bestemmer våre handlinger det?
Mye har blitt skrevet om predestinering. Selv om det er noe som ikke er sikkert, kan det faktum at refleksjoner på destinasjonen indikere at du trenger en forandring i livet ditt, i tankegangen og hvorfor ikke, selv i din måte å håndtere andre.
29 - Hvilket alternativ anser du verre? Å mislykkes eller ikke å ha prøvd?
Noen ganger slutter vi å gjøre ting på grunn av frykten for å gjøre feil, på grunn av konsekvensene som disse tingene ville bringe, eller av mange andre grunner.
Å prøve det vil holde deg borte fra enhver tvil som kan oppstå når det gjelder hva som kan ha skjedd hvis du ikke gjør det du vil gjøre.
30- Hvis du kunne kjenne din fremtid, ville du våge å vite det?
Det er nært knyttet til ideen om skjebne, å vite hva fremtiden holder for oss, kan være veldig interessant og oppmuntrende.
Selv om vi tvert imot kan løpe inn i noe som ikke er til vår smak, kombinert med illusjonen om å gjøre ting, og å oppnå mål ville bli helt forskjøvet. I tillegg vet det hva som skal skje, å forandre løpet av hendelsene.
31- Hvor mye av det trenger du virkelig?
Det er et spørsmål knyttet til de hullene som folk prøver å fylle ved å fylle seg med materielle ting, enten ved tvang eller fordi de gir etterspørselen etter forbruket som markedet for varer og tjenester i dagens samfunn fremmer.
Trenger du det eller vil du bare ha det?
32- Gjør du det du elsker?
Først av alt, vet du hva du er lidenskapelig om? Hvis du allerede har svaret på det spørsmålet, flott! Men trener du det? For å vite det bør du sjekke om det fyller deg, det gleder deg og motiverer deg.
Hvis alle tre betingelsene er oppfylt, er du en av de heldige som gjør det de er lidenskapelige om.
33- Tror du at noe mangler i dagens samfunn? Hva er det
Samfunnet har dyder og mangler, og spør deg om dette spørsmålet vil fremheve hva du anser er verdifullt, så vel som det kan føre til at du reflekterer over måtene å implementere det på.
34 - Er det evighet?
Det er ofte i livet å finne ut at ting, drømmer, mål og situasjoner har en begynnelse og en slutt, selv til vår eksistens.
Selv om noen religioner hevder ideen om transcendens, er dette et spørsmål som alltid er tilstede i våre tanker.
35- Hva har hittil vært den viktigste leksjonen som livet har lært deg?
Sikkert har du overvinnet mange hindringer for å komme dit du er nå og å være den du er nå. Det er også veldig mulig at noen av dem ikke har vært enkle å overvinne.
Opplevelsene er alltid individuelle og i den reisen er det ganske sannsynlig at læringen var der. Hva har du lært?
36- Hva tror du er de tre ordene som andre ville bruke til å definere deg?
Ikke vær redd for svaret på dette spørsmålet, kanskje disse ordene er bare en refleksjon av hva andre ser, men vet ikke.
På den annen side, å vite hvordan vi er, våre svakheter, kan tjene til å jobbe med dem og gjøre dem til sterke.
37- Er du den typen venn du vil ha?
Et annet spørsmål som inviterer oss til å reflektere over hvordan vi skal handle for andre, men fremfor alt folkene vi velger å elske uten å være våre familiemedlemmer: våre venner.
Noen ganger forventer vi mye fra andre uten å stoppe for å tenke på hva vi tilbyr, hvordan vi oppfører oss, eller om vi er kjærlige eller ubetingede.
Hvis du forventer alle disse tingene fra vennene dine, la deg selv også tilby det til dem.
38- Er du av den oppfatning at slutten rettferdiggjør midler? Vil du bryte reglene ved å være tro mot dine prinsipper?
Det er alltid godt å reflektere over hva vi ville kunne gjøre for å oppnå våre dypeste ønsker, og ta hensyn til faktorer som tid og krefter som disse målene krever.
I tillegg må man også tenke om vi ville kunne etablere grenser eller ikke å nå våre mål.
39- Hva er motivasjonen din? Hva er det som gjør at du følger hver dag?
Motivasjonen er kraftig, tillater handling av våre skritt for å nå målene. Det er nødvendig å kontakte vår vilje og reflektere over hva som gjør oss i stand til å fortsette, noe som holder oss interessert.
Føler du at noe driver deg? Det er her motivasjonen ligger.
40- Er det noe spesielt minne om barndommen din? Hva gjør deg skatt det?
Det er et ordtak som sier: "Husk er å leve igjen." Når vi husker, gjengir vi følelser og følelser som vi opplevde tidligere.
Det er fint når disse minner er tinged med glede, da det alltid er givende å gå tilbake dit.
41- Er du ute etter senere hva du kan gjøre nå?
Noen ganger befinner vi oss i en konstant holdning ved å utsette ting, oppgaver, ansvar, å gjøre unnskyldninger for å gjøre dem.
Når dette skjer, er det mest hensiktsmessig å revurdere det som motiverer og opphisser oss.
42- Vil du være rik og berømt i bytte for 15 år i din forventede levetid?
Menneskene har en forventning om livet bestemt av våre gener, livsstil, yrke, miljøforhold, blant annet. Men vi vet ikke hvor gammel vi skal leve.
Hvis det var noe du kunne velge eller bestemme, ville det være verdt å bytte 15 år for berømmelse og penger?
43- Er det noe du er stolt av?
Det spiller ingen rolle om det er en materiell ting, for en situasjon som du har overvinnet eller for en spesiell person i livet ditt.
Uansett hva andre tenker på det, føles stolt, setter du i en tilstand av glede.
44- finner du tilfredshet med å lære?
Læring er en handling av livet som bare ender med vår eksistens. Alle situasjoner, mennesker, følelser, omstendigheter lærer oss noe på et gitt tidspunkt. Liker du å lære av andre?
45- Hva har du lært av dine feil?
Noen bekrefter at svikt også gir oss leksjoner, og for å nå suksess er det nødvendig å gå gjennom fiasko først.
Feil gir verktøy som gjør at vi kan evaluere våre handlinger og trinnene vi tar for å nå våre mål.
Ikke kast bort feilen, det er viktig å reflektere over det du har lært å lykkes i neste forsøk.
46- Er det noe som vekker nysgjerrigheten din?
Er det noe som vekker ønsket om å lære, å vite, å oppleve? Mennesket og mange dyrearter er nysgjerrige av natur, det er nysgjerrig. Men det må også gjenkjennes når noe ikke angår eller angår oss.
Å vite hva som vekker din nysgjerrighet vil tillate deg å oppdage de tingene du bør bruke tid på. På denne måten vil du nyte mer, få mer kunnskap og du vil gjøre det bedre.
47- Har du grunner til at du føler deg takknemlig?
Hver dag er det grunn til å være takknemlig. Tenk på det for et øyeblikk, sikkert er du i bedre forhold enn andre mennesker.
Takk for det du har, for hva du er, fordi du kan føle og reflektere. For det enkle faktum å være i live.
På den annen side vil følelsen takknemlig tillate deg å være lykkelig. Du kan ikke føle deg takknemlig og trist på samme tid.
48- Kan du liste tre fantastiske ting som skjedde med deg i dag?
Når du finner deg selv å tenke negativt på dagen, enten fordi du kjeder deg eller fordi noe ikke gikk som forventet, kan du prøve å stille deg selv dette spørsmålet, da det vil minne deg på skjønnheten du har rundt deg.
49- Når var den siste gangen du var klar over pusten din?
Samfunnets dynamikk noen ganger ubevisst "kobler" oss fra det vi føler, vi går som i "automatisk".
Dette er grunnen til at vi mest sannsynlig vil miste oversikt over når det var siste gang vi tok et øyeblikk for å puste dypt og stille tanken om tanken.
50 - Hva kan du tilby deg selv som øker glede i andre?
Et godt liv levet er et liv som gjør at du smiler når du ser tilbake. Til slutt skal livets formål være å være nyttig og forbedre andres lykke.
Jo mer vi overflyter med lykke og føler oss mer fornøyd med oss selv, desto mer kan vi overføre vår kjærlighet og glede til andre. Fyll deg med glede slik at du kan berike livene til de rundt deg.
51. Når det gjelder frykten din, har noen av dem blitt virkelighet?
Frykt er følelsen av angst assosiert med forventningen om noe arrangement eller erfaring som vi forestiller oss. Det er ubehagelig, men det hindrer oss fra å handle med hensynsløshet.
De fleste ganger har vi en tendens til å forestille seg det verste mulige scenariet der en situasjon kan ende, er du en av de som forestiller seg det verste? Hva du tenker ender opp, skjer? Hvis svaret på det siste spørsmålet er nei, kan du bli utsatt for en ubegrunnet frykt.
