De 9 typer motivasjon i henhold til psykologi (med eksempler)

Typer motivasjon er den inneboende, ekstrinsiske, amotivasjon, positive, negative, primære, sosiale, grunnleggende og daglige motivasjon. For å oppnå et mål må enkeltpersoner ha dette målet klart definert og ha de nødvendige ferdigheter, aktivering og energi.

I tillegg må du være oppmerksom på å opprettholde den energien i aktiviteten i lengre perioder (som kan være veldig lang) til du når det etablerte målet.

Motivasjon betyr energien eller kjøre en person føler å gjøre noe. Å være motivert innebærer da en impuls eller en inspirasjon til å handle til å oppnå ønsket mål.

Det regnes vanligvis som et enhetlig fenomen, men det kan variere for hver oppgave vi utfører, og kan variere fra en liten motivasjon for å nå målet til en stor del av det.

Men motivasjonen varierer ikke bare i nivået der den presenteres, men også i orienteringen, eksisterende forskjellige typer. Begrepet orientering inkluderer de underliggende holdninger og mål som gir motivasjon, det vil si de forskjellige fenomenene som forårsaker og vedlikeholder det Deci og Ryan (2000).

For eksempel kan en person være svært involvert i en bestemt oppgave, for eksempel å forske på et bestemt emne fordi de er interessert i å vite mer eller fordi de trenger å gjøre en jobb for å få gode karakterer i klassen.

Disse små variasjonene knyttet til motivasjon vil utgjøre de forskjellige typene som forfatterne har forsøkt å definere over tid.

Dette fenomenet innebærer et sett med relaterte oppfatninger, verdier, tro, interesser og handlinger. Motivasjonen endrer seg og øker med alderen, og dessuten utseendet på barn, spår dess egenskaper senere i livet (Lai, 2011).

Typer motivasjon

Inntrinsisk motivasjon

Det hyppigste skillet består av inneboende motivasjon og ekstrinsisk motivasjon (Deci og Ryan, 1985).

Den inneboende motivasjonen er sentrert på individet, og refererer til å utføre en oppførsel fordi den er interessant, hyggelig eller behagelig for personen. På denne måten utføres aktiviteten av en iboende tilfredshet i stedet for ytre press eller belønninger.

De krefter som vanligvis beveger folk i denne typen motivasjon er nyheten, følelsen av utfordring eller utfordring, eller den estetiske verdien for den personen.

Dette fenomenet begynte å bli observert hos dyr, da forskerne tenkte på deres oppførsel, skjønte de at mange vesener viser lekende naturlig oppførsel, utforskning eller at de ganske enkelt kommer fra nysgjerrighet; selv om de ikke fikk noen forsterkning eller ekstern eller instrumentell belønning (White, 1959). I stedet, hva som gjør dem til å handle, er de positive erfaringene som er knyttet til å utvikle hver sin kapasitet.

Sunn mennesker er, fra fødsel og natur, oppdagelsesreisende, nysgjerrige og aktive. Derfor har de en medfødt disposisjon for å kjenne verden, oppdage den og lære av det; uten å trenge ekstra incitament til å presse dem.

Takket være disse lete- og nysgjerrighetsmulighetene vil fysisk, kognitiv og sosial vekst bli lettere.

Ifølge forskning er intern motivasjon mer varig og innebærer bedre læring og en betydelig økning i kreativiteten. Tradisjonelt vurderer lærere denne typen motivasjon mer ønskelig, og det fører til bedre læringsresultater enn ekstrinsisk motivasjon.

Forskning tyder imidlertid på at motivasjon kan formes gjennom visse instruksjonspraksis, selv om studier har både positive og negative effekter (Lai, 2011).

Ekstrem motivasjon

Det er en type overgangs motivasjon som refererer til energien som ser ut til å utføre en viss oppførsel for å oppnå noen ekstern fordel, selv om denne aktiviteten ikke oppleves som egentlig interessant.

Mange ganger gjør vi ting som ikke er til vår smak, men hvis vi gjør ting, vet vi at en viktig belønning kommer for oss. Dette ville i utgangspunktet være ekstrinsisk motivasjon.

Denne typen motivasjon er hyppigere etter tidlig barndom, når den friheten som gir grunnleggende motivasjon, må moduleres for å begynne å tilpasse seg kravene til miljøet.

Det er mange oppgaver som ikke er egentlig interessant for personen, men du må begynne å bære dem ut. Som barn må vi lære å lage en seng eller lagre klærne, og sannsynligvis er det ikke en oppgave som innebærer intern eller egen motivasjon.

Snarere er de vanligvis våre foreldre som gir oss små belønninger som "hvis du lager sengen, så kan du spille", og motiverer oss på en ekstrinsisk måte.

Faktisk ser det ut til at, etter hvert som skolen utvikler seg, blir egen motivasjon svakere og gir vei til ekstrinsisk motivasjon. Dette skjer fordi i skolen må vi lære alle slags emner og emner, og en stor del av dem kan ikke være interessant eller morsomt for barn.

Innenfor denne typen, identifiserer Deci og Ryan (1985) flere undertyper avhengig av hvor sentrert de er på individet eller på utsiden:

- Ekstern regulering: Det er den minst autonome form for ekstrinsisk motivasjon, og den refererer til atferd som utføres for å dekke en ekstern etterspørsel eller få en belønning.

Denne subtypen er den eneste som er anerkjent av forsvarsoperatørene (som FB Skinner), siden disse teoriene fokuserer på individets oppførsel og ikke på deres "indre verden".

- Introjected regulation: refererer til en motivasjon som vises når folk utfører en aktivitet for å unngå angst eller skyld, eller for å øke stolthet eller øke verdien. Som vi ser, er det veldig knyttet til selvtillit, spesielt med å opprettholde eller øke den.

Det regnes ikke som inneboende, naturlig eller morsomt for personen fordi det blir sett på som utførelsen av oppgaver for å oppnå en slutt.

- Identifisert regulering: Dette skjemaet er noe mer selvstendig, og betyr at individet begynner å gi en personlig betydning for en oppførsel, som søker sin verdi.

For eksempel, et barn som husker multiplikasjonstabellene fordi det er relevant for ham å utføre mer komplekse beregninger, ville ha en motivasjon av denne typen fordi den har blitt identifisert med verdien av den læringen.

- Integrert regulering: Dette er den mest autonome form for ekstrinsisk motivasjon, og det oppstår når identifikasjonen (den forrige fasen) allerede er fullt assimilert for personen. Det ses som en regulering som personen gjør av seg selv, selvobserverende og integrerer ham med sine verdier og behov. Årsakene til at en viss oppgave er utført, er internalisert, assimilert og akseptert.

Det er en type motivasjon som er veldig lik i noen ting til det indre, men de adskiller seg i at motivasjonen for integrasjon har et instrumentelt mål, til tross for at den er volitiv og verdsatt av personen.

Disse subtypene kan være en prosess som utvikler seg gjennom livet slik at enkeltpersoner internaliserer verdiene av oppgavene de utfører, og de kommer nærmere og nærmere integrasjonen.

Selv om det må nevnes at i hver aktivitet trenger du ikke å gå gjennom alle faser, men du kan starte nye oppgaver som involverer noen grad av ekstrinsisk motivasjon. Dette vil avhenge av tidligere erfaringer eller miljøet du er i øyeblikket.

Positiv motivasjon

Det handler om å starte en rekke aktiviteter for å oppnå noe som er ønskelig og hyggelig, har en positiv konnotasjon. Det er ledsaget av en prestasjon eller velvære når du gjør oppgaven som forsterker repetisjonen av oppgaven.

Det vil si at hvis et barn reciterer alfabetet foran foreldrene sine og de gratulerer med ham, vil han være mer sannsynlig å gjenta denne oppførselen. Fremfor alt, er det morsomt for barnet om å recitere alfabetet (og hvis det er nøytralt, kan det skyldes forsterkning av foreldrene det kan bli en hyggelig oppgave).

Negativ motivasjon

På den annen side innebærer negativ motivasjon å utføre atferd for å unngå ubehagelige resultater. For eksempel, skrubbe oppvasken for å unngå diskusjon eller studier for å unngå spenningen av et emne.

Denne type motivasjon anbefales ikke fordi det på lang sikt ikke er så effektivt og forårsaker ubehag, angst. Det får folk til ikke å fokusere på oppgaven og ønsker å gjøre det bra, men for å unngå den negative konsekvensen som kan oppstå hvis de ikke gjør det.

Amotivasjon eller demotivasjon

Deci og Ryan la til i 2000 begrepet amotivasjon.

Den enkelte har ingen intensjon om å handle. Dette skjer fordi en bestemt aktivitet ikke betyr noe for ham, han føler seg ikke kompetent til å utføre det, eller han mener at han ikke vil få det resultatet han ønsker.

Primær motivasjon

Det refererer til individets ytelse for å opprettholde sin tilstand av homeostase eller balanse i organismen. De er medfødte, hjelper overlevelse, er basert på dekning av biologiske behov og er til stede i alle levende vesener.

Som triggere av atferd ville det gå inn i sult, tørst, sex og rømning av smerte (Hull, 1943). Andre har selv introdusert, behovet for oksygen, for å regulere kroppstemperatur, hvile eller søvn, avfallshåndtering, etc.

Uansett, i mennesker er det mer komplekst, faktisk har de kritisert teorien som opprettholder denne typen motivasjon, siden noen ganger nyte mennesker utsatt for risiko eller forårsaker ubalanse i sin interne tilstand (som å se filmer fra handling eller frykt eller gå til fornøyelsesparker).

Sosial motivasjon

Dette er hva som er relatert til samspillet mellom enkeltpersoner, og inkluderer vold eller aggresjon, som oppstår hvis det er visse eksterne nøkler som utløser det eller ellers, kommer fra frustrasjoner.

Motivasjonen for vold kan oppstå gjennom læring, det vil si; Fordi disse atferdene har blitt belønnet tidligere, har unngått negative erfaringer eller blitt observert i andre mennesker som antar at en modell skal følge for oss.

Innenfor denne typen motivasjon er også tilknytning eller gregariousness, som involverer de atferdene som utføres for å oppnå tilhørighet til en gruppe eller opprettholde sosial kontakt fordi det er adaptivt og høyt verdsatt av det levende vesen.

På den annen side er det også å gjøre visse oppgaver for å få anerkjennelse og aksept av andre mennesker eller få makt over dem, oppnå sikkerhet, skaffe eiendeler som stiller deg i en privilegert stilling i forhold til andre, eller bare tilfredsstille behovet for å etablere sosiale lenker

Typer motivasjon i sport

Ifølge Lozano Casero (2005), en sportspsykolog, er det to andre typer motivasjon som er mer fokusert på sport. Disse er:

Grunnleggende motivasjon

Denne termen er brukt til å gjenspeile den engasjement som en idrettsutøver har med sin oppgave og har en spesiell interesse og et ønske om å overvinne sin egen prestasjon.

Målet er å opprettholde eller forbedre disse atferdene og oppnå både personlig og sosial anerkjennelse for dem (som premier).

Daglig motivasjon

Dette på den annen side innebærer følelsen av atletenes tilfredshet for sin egen trening. Det betyr at han føler seg godt og belønnet for sin egen rutinemessige fysiske aktivitet uansett andre store prestasjoner.

Det er tilknyttet mer med din daglige ytelse, morsomt at aktiviteten produserer og miljøet selv hvor det foregår (jevnaldrende, tid på dagen etc.)

Tydeligvis har disse to typer motivasjon en tendens til å skje i fellesskap og er knyttet til hverandre, og er viktig for å være utholdenhet i idrettstrening.

Hvis du er interessert i dette emnet, kan du lese mer om idrett motivasjon eller mer spesifikt motivasjon til å begynne å kjøre.

Her har du et motivasjonsspark hvis du vil sette batteriene med disse 10 tastene du ikke bør glemme.

På den annen side, i denne artikkelen, angir vi trinn for å styre motivasjonen og oppnå resultater. I dette kan du kjenne teoriene om motivasjon i henhold til skolene i psykologi.