De 4 typer vedlegg, trening og konsekvenser

Vedlegg er en intens følelsesmessig binding, unik og vedlikeholdt i tiden som utvikler seg mellom to personer. Vanligvis diskuteres denne lenken i sammenheng med et barn og hans eller hennes primære omsorgsperson, vanligvis deres mor. Hovedmålet er å søke etter sikkerhet, beskyttelse og komfort i nærvær av en trussel.

Vedleggsteori ble utviklet av psykologene John Bowlby og Mary Ainsworth på 1960-tallet. Ifølge observasjonene fra disse to forskerne er det fire typer vedleggskoblinger som kan forekomme mellom barnet og omsorgspersonene: trygt, engstelig, Unngå og uorganisert.

Det sikre vedlegget er hos barn som viser noe ubehag når deres viktigste omsorgsperson beveger seg bort fra dem, men de er i stand til å stole på ham og vet at han vil ende opp med å komme tilbake. Barnene som danner denne typen bånd, føles beskyttet av deres støttefigur, og de vet at de kan stole på dem.

Barn med sikker vedlegg har en tendens til å ha større selvtillit, og utforske deres miljø uten frykt så lenge referansefiguren er til stede. I sitt voksne liv vil de være bedre i stand til å danne sunne følelsesmessige relasjoner og åpenbart stole på andre mennesker.

Hvordan er sikker vedlegg dannet?

Ifølge forskningen til Bowlby og Ainsworth er den viktigste faktoren i dannelsen av sikker vedlegg den måten som moren (eller den primære omsorgspersonen) reagerer på barnets behov i løpet av det første år av livet.

Hvis barnet gråter eller har et eller annet problem, reagerer moren raskt og skal ta vare på ham eller forsøke å løse det, det er veldig sannsynlig at det ender med å danne et bånd av sikker vedlegg. Tvert imot, hvis dette ikke skjer, er det vanligste at en av de tre andre typer vedlegg utvikler seg.

Sikker vedlegg i barndommen

Flere eksperimenter knyttet til tilhengsteorien har gitt oss mulighet til å oppdage egenskapene til denne typen obligasjon. Det viktigste er at barna som utvikler det, føler seg bekymret eller sint når deres omsorgsperson forlater synet, men de gjenoppretter sin gode humor så snart de ser ham igjen.

På den annen side kan disse barna bli trøstet av folk som ikke er deres primære omsorgsperson (det vil si de stoler på fremmede i noen grad), men de foretrekker dette sterkt til enhver annen person. Når en far med fast vedlegg gjør en tilnærming mot sin sønn, mottar han det som uttrykkelig viser glede.

I tillegg til dette stoler barn at deres omsorgspersoner vil beskytte dem, slik at de føler seg mer i stand til aktivt å utforske sitt miljø.

På den tiden føler de seg redd eller sårbar, de er også i stand til å spørre foreldrene sine om støtte direkte, noe som ikke skjer med andre typer vedlegg.

Konsekvenser i voksenlivet

Barn som utvikler et bånd med sikker vedlegg med sine omsorgspersoner pleier å bli voksne med bedre selvtillit, større selvtillit og generelt en mer positiv holdning til livet og til seg selv. Disse menneskene er i stand til å danne romantiske og vennlige forhold mer sunn enn resten.

Når en voksen med sikker vedlegg inngår et kjærlig forhold, vil han derfor kunne stole mer på sin partner, han vil føle seg mer tilfreds med situasjonen og føle seg mer knyttet til den andre personen uten å måtte være i sin nærhet hele tiden. Disse forholdene har vanligvis egenskaper som ærlighet, uavhengighet og følelsesmessig forbindelse.

På andre områder av livet, har folk med sikker vedlegg også en tendens til å ha flere muligheter til å møte enhver form for utfordring, fordi deres selvtillit er større.

-Lette appetitt

Angst vedlegg oppstår når den primære omsorgspersonen ikke er tilgjengelig (fysisk eller følelsesmessig) for å ta vare på barnets behov.

På grunn av dette utvikler barnet et mønster av atferd der han vil ha kontakt med referansefiguren, men samtidig stoler ikke på at denne situasjonen oppstår.

Ifølge undersøkelsene ville omtrent bare 10% av befolkningen presentere et engstelig vedleggsmønster. Imidlertid vil denne figuren variere avhengig av faktorer som landet eller tiden der studiene utføres.

Konsekvensene av å utvikle denne typen vedlegg er ganske negative, og forblir generelt i voksenlivet.

Hvordan dannes angst vedlegg?

Barn som utvikler denne typen bånd med sine omsorgspersoner har en tendens til å ha foreldre som av en eller annen grunn ikke har vist tilstrekkelig støtte.

Dette kan skje på to måter: De har heller ikke respondert på deres behov (for eksempel ignorerer de ham når han gråter), eller de har forstyrret sin oppførsel av lete og søke etter uavhengighet.

Dermed lærer barn med engstelig vedlegg raskt at de ikke kan stole på støtte fra sin mor eller sin primære omsorgsperson, men de føler seg heller ikke i stand til å forsvare seg selv. Dette forårsaker alle slags problemer både i barndommen og i voksenlivet til personen.

Anxious vedlegg i barndommen

I motsetning til hva som skjer når det gjelder barn med sikker vedlegg, stoler de som har et engstelig bånd ikke på fremmede i det hele tatt. Faktisk viser de store ubehag når de er igjen i nærvær av noen ukjente; men de er heller ikke helt komfortable med foreldrene sine heller.

Så når deres omsorgspersoner er borte fra dem, prøver disse barna å unngå det på alle mulige måter (som å gråte eller til og med angripe dem) og er veldig opprørt. Men når foreldrene kommer tilbake, er de generelt fortsatt forstyrret og svært vanskelig å roe seg ned.

I tillegg til dette, vanligvis når foreldrene kommer tilbake, forsøker barna å komme seg vekk fra dem, som om de var sint. På den annen side viser de mindre letevirksomhet, de er mindre sosialt, og generelt viser de tegn på å ha en verre selvtillit enn de med sikker vedlegg.

Konsekvenser i voksenlivet

Barn med engstelig vedlegg fortsetter ofte å vise disse egenskapene i sine voksne forhold. Det er derfor vanskelig for dem å stole på andre mennesker, men samtidig trenger de dem og føler at de ikke kan være bra hvis de ikke har støtte fra noen andre.

Generelt innebærer dette at de inngår giftige forhold der de er svært avhengige. De er veldig redd for at den andre vil forlate dem og klamre seg til ham med all sin styrke, samtidig som de viser sinte eller aggressive atferd når de oppfatter at de har blitt avsatt. Dette skjer også i vennskapsforhold.

På andre områder av deres liv viser disse menneskene lavere selvtillit, vanskeligheter med å ta sine egne beslutninger og et høyere nivå av frykt enn de med sikker vedlegg.

-Unngå unngåelse

Unngå vedlegg, som angst, oppstår også når omsorgspersoner ikke reagerer tilstrekkelig på barnets behov. Men de som utvikler dette mønsteret i sine relasjoner, viser helt forskjellige håndteringsstrategier.

Således lærer disse barna at de må forsvare seg selv og derfor ikke utvikle et så sterkt bånd med sine omsorgspersoner.

Men dette bringer dem mange problemer både i barndommen og i det voksne livet. Det antas at ca. 10% av befolkningen viser dette mønsteret av vedlegg.

Hvordan dannes unnvikende vedlegg?

Ifølge forskningen utvikler dette bindingsbonden når barnets forsøk på å skape et dypere forhold til sine omsorgspersoner blir ignorert av dem. Dermed føler barnet at deres behov ikke kommer til å dekkes av foreldrene sine, og lærer ikke å stole på dem eller andre.

Dette mønsteret kan også dannes når omsorgspersonen bruker barnet til å forsøke å møte sine egne behov. For eksempel, hvis mor føler seg alene og bruker sønnen til å beholde sitt selskap, kan han føle seg overveldet og forsøke å unngå å danne følelsesmessige forbindelser med andre mennesker.

Unngå vedlegg i barndommen

Barn med et unødvendig mønster viser ingen ubehag når deres omsorgspersoner beveger seg bort fra dem, eller glede eller sinne når de kommer tilbake.

I tillegg viser de ikke noen preferanse mellom foreldrene sine og noen fremmede, som generelt er ganske sosialt og i stand til å utforske seg selv.

Studier med disse barna har imidlertid vist at de føler ubehag, men at de gjemmer seg. For eksempel er deres hjertefrekvens høyere enn i tilfelle små barn med sikker vedlegg, og deres fysiologi indikerer høyere stressnivå.

Konsekvenser i voksenlivet

Barn med unngått vedlegg blir voksne som sier at de vil ha intime relasjoner, men som samtidig verdsetter deres uavhengighet og føler seg ute av stand til å skape varige band med andre. Ved å ikke stole på andre, vil de nærme seg dem, men de vil forlate så snart det er tegn på problemer.

Generelt har disse menneskene svært overfladiske relasjoner, og føler seg overveldet når andre opptrer som om de trenger dem.

Det er vanlig å unngå romantiske forhold og fokusere på uformelt sex, men noen ganger uttrykker de sin utilfredshet for ikke å ha en mer stabil romantisk partner.

På andre områder av deres liv lærer disse individene ofte å stå alene og oppnå mange av deres mål. Imidlertid har de også høyere nivå av angst og har ofte lav selvtillit, og domineres av frykt ved mange anledninger.

- Uorganisert angrep

I begynnelsen snakket Bowlby og Ainsworth bare om tre typer vedlegg; men de innså snart at ikke alle barn passer perfekt inn i en av disse klassifiseringene.

Senere forskning (både hans egen og andre psykologers) viste at det var et fjerde forholdsmønster som skjedde regelmessig.

Selv om det ikke er like vanlig som de andre tre typene, har det også en tendens til at uorganisert vedlegg ofte forekommer relativt ofte. Det er preget av å være en blanding av unødvendig og engstelig stil, som viser barn med denne typen vedleggsadferd som er typisk for begge.

Hvordan dannes uorganisert vedlegg?

Det er ikke veldig klart at det fører et barn til å utvikle denne typen vedlegg i motsetning til en av de to foregående. Det er imidlertid kjent at dette mønsteret, som unnvikende og engstelige, vises når omsorgspersonene ikke er i stand til å svare til barnets behov.

Således lærer den lille at han ikke kan forsvare seg selv og at han trenger sine foreldre; men samtidig utvikler den også litt uavhengighet fra dem og forsøker å ignorere dem. Begge typer atferd veksler gjennom livet.

Uorganisert vedlegg i barndommen?

Barn med uorganisert tilknytning viser en blanding av engstelig og unødvendig oppførsel i nærvær av sine omsorgspersoner og fremmede. Noen ganger vil de føle seg veldig stresset når foreldrene deres beveger seg bort; men andre vil ikke vise noen oppførsel av sinne eller frykt når dette skjer.

På samme måte vil de til tider føle seg usikre og vil ikke være i stand til å utforske selv med sine nærbildefigurer, og i andre vil de handle helt uavhengig. Ditt forhold til fremmede vil følge et lignende mønster.

Konsekvenser i voksenlivet

Voksne som viste et uorganisert festemønster i barndommen har en tendens til å behøve å opprettholde dype og romantiske forhold, men samtidig er de redd for disse situasjonene. Dermed vil de raskt flytte fra å søke intimitet med en annen person for å overvelde seg selv og unngå enhver form for følelsesmessig forbindelse.

På grunn av dette er deres oppførsel med andre ofte veldig forvirrende for andre mennesker. Generelt går folk med uorganisert vedlegg raskt fra et "seriøst" forhold til et annet, føler seg stort ubehag, både når de er single og når de er i et forhold.

På andre områder av livet prøver disse personene vanligvis å gå etter det de ønsker, men føler seg veldig usikker til enhver tid. Det er muligens den mest skadelige vedleggsstilen til alle.